hjørne LOGO for bladet Kondis

Ole Arne Schlytter

Ole Arne Schlytter

Fra Fallskjermhopping til langdistanse løping

Ole Arne Schlytter er en av de som har kommet med i løpsmiljøet i de senere år. Han representerer den gruppen som har trenet/vært aktiv på andre idrettsfronter tidligere i livet. I vinter vant han sin klasse sammenlagt i Romerikes vinterkarusell.

Han kom med i løpsmiljøet på denne måten: Etter å ha vært med å arrangere Villmannen noen år bestemte han seg i 1994 for å delta sjøl. Han spurte en arbeidskollega om å bli med også. - Ja hvis du blir med på fjellmaraton så. Dermed ble det debut på 1/2 maraton og han slo sin arbeidskollega, og dermed var han bitt av løpsbasillen. Samme året ble han vervet inn i DNM av Sigrid Renna. Ole kan fortelle at det er et medlemssakp som har gitt ham mye glede p.g.a. Kondis og alle han har blitt kjent med gjennom løpinga. Senere det samme året ble det debút på helmaraton med tiden 3:43:20 I Skogsmaraton. Da ble målet å komme seg under timer før han ble 40 år, noe han allerede har klart. Det ble Jessheim vintermaraton 3:18:41 i november det samme året og fremgangen der var så stor at nå skulle det bli flere maratonløp for Ole Arne Schlytter . Om Ole Arne Schlytter kan vi si at han startet i "gal ende" med å løpe de lengste løpene før de korte. Nå løper Ole ca. 25 - 40 konkurranser i året på distanser fra 3km til maraton.

Om Ole Arne Schlytter begynte med de lange løpene så var han ikke noen utrent person. Når vi her skuer bakover i Oles tidligere liv viser det seg at han har en meget aktiv bakgrunn.

Vi lar Ole selv fortelle:

Som barn og smågutt har jeg helle tiden drevet med noe sport, d.v.s fotball, langrenn, svømming og skyting. Som 17, 18 og 19 åring var min store interesse kampsport (karate: shoko kai) I 1980-81 var jeg til førstegangstjeneste som fallskjermjeger Som da betydde mye øvelser og gamping med tung sekk. 1981-82 Libanon (FN tjeneste) 1982-1991 Hærens Jegerskole (FSK) I denne perioden var de veldig mye fysisk trening, d.v.s. Styrke trening som klatring, sirkeltrening, hinderløyper, vekt trening. Nærkamp trening : blanding av boksing,karate, kick, jiujitsu Svømming : Undervanns navigering og overflate- svømming Samt rapell og klatring på diverse objekter Og mye øvelser i både inn og utland. Dette er ting vi hadde i ukeprogramet gjennom helle året. Min store lidenskap utenom jobben denne perioden var fallskjermhopping Per i dag har jeg 1351 hopp.

Min trenings/løps filosofi :

" INGEN TING ER UMULIG, DET UMULIGE TAR BARE LITT LENGRE TID" d.v.s. bruk hode og lytt på signaler fra kroppen, ha lystbetont trening, opparbeid erfaring/styrke og teknikk, lær av de feil du gjør, ikke gi opp selv om det går tungt, sett opp delmål under veis

Målsetning:

* hevde meg på godt nivå som veteran løper i min årsklasse * tidsmessig er og komme under 2:40:00 i løpet av 4-6 år d.v.c som 40-42 åring * holde meg skaddefri samt ha glede av løpingen (lystbetont/sosialt) *beholde og ha en god helse *sosialt

Trening:

Treningsmengde pr. i dag : varierer mellom 5 - 12 mil fordelt på 3-10 økter hver uke (for varierende mengde?) Jobben krever sitt, så jeg får naturlig rolige uker iblant Prøver og veksle mellom lette og tunge uker d.v.s. periodisere Prøver og bygge opp en plattform blant annet for og unngå skader og tåle mer trening Øker gradvis i mengde og kvalitet hvert år, med bra resultater Har hitill ungått skader !

Utvikling tidsmessig :

(beste tider hvert år) Maraton ½ Maraton 10 km 5 km 1994 3:18:46 1:22:54 38:45 18:50 1995 3:08:12 1:22:40 36:22 17:41 1996 2:49:19 1:21:13 35:51 16:53 1997 2:44:39 1:19:52 34:56 17:02 1998 2:49:25 1:17:30 34:44 16:28


I 1991 måtte Ole slutte med fallskjermhopping - presisjon da det var store økonomiske utgifter knyttet til dette. Han var på landslaget i 4 år og gjorde en rekke gode resultater både individuellt og lagmessig, nasjonalt og internasjonalt, inklusive militære mesterskap. Her noen resultater: 1986 2 plass NM (lag) 1987 2 plass NM (lag) 1 plass (lag), 3 plass (ind.) Nordisk Mesterskap militært (Ålborg Danmark) 1 plass (lag), 11 plass(ind.) Internasjonal konkurranse, 18 nasjoner med (ble betegnet som Uoffisielt VM militært) i Bad Tølz Tyskland 1988 2 plass NM (lag) 6 plass (ind.) 2 plass NM Paraski Nordiske grener (ind)- 10 km langrenn og fallskjermhopping 1989 1 plass NM (lag) 4 plass (ind.) 4 plass totalt i Norges Cupen 1 plass (lag) 7 plass (ind) Nordisk Mesterskap (Finland) 6 plass (lag) EM (Varsar i Joguslavia) 1990 3 plass (ind.) NM Paraski- Storslalåm og fallskjermhopping på Bjorli 7 plass lag, 60 års jubileum for sovjetisk luftsport, 20 nasjoner med i Moskva


 
Copyright©DNM-KONDIS
Den Norske Maratonklubben Løpsbladet KONDIS Terminlister for løp Resultater Statistikk Artikler om løp, trening og annet Løpsreiser Pekere Løpsforum E-postliste E-Post til KONDIS p  nett Hovedsiden