Loading

Vårens vakreste på vaklende steg

Torfinn_Torp_HKS2012_240x235

Frode Monsens blogg

Vårens vakreste eventyr var virkelig vakkert! Med ny rekord og folkefest med over 40.000 løpere i godværet. Herlig! Stafett er stafett, og stafett er ...
15.05.12

For et smykke av en sykkel

sykkel

Elisabeth Sveums blogg

Jeg har hatt min første treningsøkt på min nye landeveissykkel – Nakamura Pursuit 9.0. Vekt rittklar er 5780gram. Akkurat passe
11.05.12

Pill råtten

FM_Follotrimmen_Aas

Frode Monsens blogg

Ultraløp, maraton og sykdom har satt sine spor. Dagens løp i Follotrimmen viste igjen at formen er pill råtten. Men jeg prøver å se lyset i tunnelen.
10.05.12

Trening før World Cup i Tsjekkia

Tsjekkia

Elisabeth Sveums blogg

Etter 1 ½ dag med kjøring i fra Norge har vi nå kommet fram til Nove Mesto i Tsjekkia hvor neste World Cup-runde går av stabelen.
10.05.12
 

Skoa på hylla

Keep calm and go for a run

Janicke Ekelbergs blogg

Noen ganger må man vurdere hva som er viktigst og handle deretter. Eller sagt på en enklere måte: "bruke hue". Det kan være latterlig vanskelig å lytt...
10.05.12

Trist blikk fra sidelinjen

roser_245x235

Frode Monsens blogg

Etter to uker ute av drift begynner jeg å bli både rastløs og frustrert. Og en smule bekymret for at vårsesongen skal gå fløyten.
02.05.12

London Marathon: Skuffelse og glede

London marathon

Janicke Ekelbergs blogg

Startskuddet! Hører det ikke, men tar del i jubelen og applausen som følger. Ikke lenge etter begynner massen å sige fremover.
24.04.12

Rotterace i Rotterdam Marathon

Tim_Frode_Rotterdam_250x219

Frode Monsens blogg

Jeg overlevde. Men det var bare såvidt. For dette var det tøffeste løpet jeg noengang har løpt. Og jeg skal ikke skylde på skoene!
18.04.12
 

Tom. Daff. Avventende.

Norway skjorte

Janicke Ekelbergs blogg

Det er kort oppsummert status når det gjenstår en uke til London Marathon. En tettpakket arbeidsuke har heldigvis forhindret nervøsitetsbyggende grubl...
15.04.12

Det vanskelige skovalget

Skovalg_expo_OM_245x221

Frode Monsens blogg

Det nærmer seg Rotterdam Marathon. Nå er det alvor. Og da er det mange viktige avgjørelser som må tas. Ikke minst om hvilke sko jeg skal bruke på sønd...
13.04.12

Fra to til tre om to

Maikens tegning

Janicke Ekelbergs blogg

Tankens kraft må ikke undervurderes; Ved å tenke og tro at man vil lykkes økes sannsynligheten for nettopp det, akkurat som man lettere mislykkes ders...
09.04.12

På leting etter påskeformen

Car_Fredrik_Bukkesti_240x243

Frode Monsens blogg

Sesongdebuten ble ikke helt som håpet og etterpå har jeg lett etter formen både hjemme, i Sørmarka og langs veiene i Follo. Nå tror jeg endelig at jeg...
06.04.12
 

Løpekropp?

Løpekropp kvadrat

Janicke Ekelbergs blogg

Hva er egentlig en løpekropp? Mennesket er jo bygget for å løpe. Som barn begynner vi å løpe så fort vi mestrer det, og gjennom tidene har vi vært avh...
05.04.12

Herlig løpenerding!

Hakadal - Belønning

Janicke Ekelbergs blogg

Å stille klokken lørdag morgen for å være sikker på å rekke toget til Oslo for så å reise videre til Hakadal slik at man kan ta bena fatt og løpe tilb...
01.04.12

Innhentet av fortiden

Tommeltvinning

Janicke Ekelbergs blogg

Dersom mengde er viktig for å gjøre det bra i lange løp, så burde denne løperen være i god rute. Hviledager har ikke hatt prioritet. I mars 2012 er de...
30.03.12

Vårslepp i Fredrikstadløpet

Fredrikstadlopet_Tim_gratuleres_250x212

Frode Monsen

Søndag var det vårslepp! Det årlige Fredrikstadløpet er sesongstart for mange løpere på Østlandet. Nesten alltid i flott vårvær. Så også denne gang.
27.03.12
 

Just doin' it

SkiLopet logo blog

Janicke Ekelbergs blogg

Hva er vel mer spennende og skremmende enn å begi seg ut på ukjente veier? Og da tenker jeg ikke nødvendigvis å løpe på ukjente veier, men mer generel...
26.03.12

Birkenfest i flere fasetter

Midtfjellet2_242x240

Frode Monsen

Birkebeiner Skifestival er et mangehodet troll, men heldigvis av det snille slaget. I år fikk jeg med meg mer enn noen gang, selv om jeg ikke gikk se...
22.03.12

Forberedende tankevirksomhet

London marathon prep

Janicke Ekelberg

Nedtellingen har begynt for alvor. Løpet som var så komfortabelt langt frem i tid da påmeldingsdataene ble tastet inn er med ett relativt få dager unn...
16.03.12

Birkebeiner-vorspiel

Ivar_Ryttervold_235x247

Frode Monsen

Birken går uten meg i år. Men jeg får med meg mye av folkefesten likevel. Som startet med UngdomsBirken og HalvBirken i helgen, med ivrige hyttegjeste...
15.03.12
 

Trening med skobytte

Skobytte

Janicke Ekelberg

Ukas nye løpsopplevelse: å ta skiene fatt for å få løpt. For selv om man befinner seg til fjells er det ingen grunn til å ikke kjøre løpeøktene fra pr...
12.03.12

Utslått på T.K.O.

Sjusjoen_loype_240x207
I dagene etter Bislett 50 km var jeg ikke spesielt sliten. Men etter Landsmøteløpet var det slutt. Jeg måtte ta telling. Batteriene var tomme og energ...
03.03.12

For gammel?

Kina - i mål

Janicke Ekelberg

En bekjent spurte meg nylig om hvorfor jeg løper så mye. Å løpe for å holde seg i form er én ting, mente han, men hvorfor slike mengder når jeg - og h...
02.03.12

Jubilerende Landsmøteløp

FM_Landsmotelopet

Frode Monsen

Landsmøtet i Kondis kan nesten fortone seg som et maratonløp i seg selv. Men et svært hyggelig sådan. Med Landsmøteløpet på 6 km som rosinen i pølsen....
27.02.12
 

Den lange langturen - frykt og nytelse

Idyll langs Mosseveien

Janicke Ekelberg

Helg og langtur hører sammen for veldig mange løpere. Etter forrige helgs motvillige langtur - som ble halvparten av planlagt distanse - var det nå på...
26.02.12

Drømmedag på Bislett Indoor 50 km

FM_Bislett_Indoor_50k_240x236

Frode Monsens blogg

Jada, dette gikk jo over all forventning! Jeg klarte til og med å karre meg de nødvendige og viktige sekundene under 4 timer! Som sagt på forhånd, det...
19.02.12

Treningsopphold på sports resort

Pakket koffert med sko

Janicke Ekelberg

Treningsopphold på sports resort i sydligere strøk; En gylden mulighet til å teste løpeskoene i opptil flere plussgrader og på snøfritt underlag.
15.02.12

Bange anelser......

Carl_Fredrik_240x242

Frode Monsen

Det nærmer seg femmila. Nei, ikke i Kollen, men på Bislett! Og ikke ute, men inne! Jeg prøver å holde motivasjonen og troen oppe. Joda, dette blir gøy...
13.02.12
 

Sesongen 2012 ferdig planlagt

wser-buckle-24_149x149

Geir Frykholm

I og med at dette er første "innlegg" på kondisbloggen starter jeg med å vise hva jeg trolig kommer til å skrive mye om framover - sesongen 2012
10.02.12

Klar for nye utfordringer

Bislett_klar_til_start_245x223

Frode Monsen

Av og til er det best å bare hoppe i det, uten å tenke så mye. Det var det jeg gjorde, eller ikke gjorde, da jeg meldte meg på mitt andre ultraløp, og...
07.02.12

Langt eller fort - eller begge deler?

Distanser

Janicke Ekelberg

Er det egentlig mulig å bli bedre både på å løpe langt og å løpe fort - samtidig? Forberedelsene til mil-løp og maraton arter seg naturlig nok forskje...
02.02.12

Back again!

ufattelig_glede

Ingvill Måkestad Bovim

For meg betyr løping utrolig mye no. Og eg har alltid hatt ein stor lidenskap for løping, men løping har aldri betydd ALT.
31.01.12
 

To-års jubileum og kondis-blogger!

Forside_Kondis_200x283

Frode Monsen

I disse dager kan SportsBloggen feire 2-års jubileum. Og jeg er blitt kondis-blogger! For nye lesere, så har SportsBloggen fokus på trening og konkurr...
29.01.12

Ode til landets løpegrupper

SkiLøperne

Janicke Ekelberg

Å være med i en løpegruppe er virkelig gull verdt! Hvor mange tirsdager har jeg ikke kommet meg ut og gjennomført både kvalitet og distanse når jeg eg...
26.01.12

I godt selskap!

Ordforer_240x220

Frode Monsen

Mandag kveld hadde Oppegård kommune sin årlige hedring innen kultur og idrett. Med mosjonist Monsen som en av mange som fikk gratulasjon av ordføreren...
25.01.12

Skileik og intervaller i snøføyken

Blogg2_Floisbonn_ski_268x243

Frode Monsen

Jippi! Endelig kom det litt mer snø. Akkurat nok til at skiene kunne tas i bruk også på hjemtraktene i Sørmarka og i Østmarka.
24.01.12
 

Året som gikk - et tilbakeblikk

Snoenatur_IMG_6267

Frode Monsen

Det Herrens år 2011 var året da jeg virkelig hadde tid til å trene, med et års permisjon fra jobben. Men stod fremgangene i kø av den grunn?
20.01.12

Suksessoppskrift

Ingvill_og_Karoline

Ingvill Måkestad Bovim

Frokost-trening-soving-lunsj-slappe av-trening-middag-soving and REPEAT! Her er formelen for ein vellykka treningsleir!
20.01.12

Januarangst og skyløping

On Cloudrunner

Janicke Ekelberg

Mens det jobbes iherdig med å vedlikeholde løpsmuskulaturen er det noe annet som, helt uten innsats, vokser raskere enn kiloene raser på den siste uka...
19.01.12

Joggelogging

Garmin Connect skjermdump

Janicke Ekelberg

Lenge før det fantes gode loggemuligheter på nett, da man måtte sette opp egne Excel-ark med hjemmesnekrede oppsett og komplekse formler, har det å re...
14.01.12
 

Roadkill

Saucony Hurricane

Janicke Ekelberg

Det er mulig at det er litt overivrig å kjenne lysten på løpetur ved passering av tredemølla i boden bare fem timer etter forrige løpetur; attpåtil en...
12.01.12

På plass i Potchefstroom

Potchefstroom

Ingvill Måkestad Bovim

Ingvill Måkestad Bovim har forflyttet seg fra Kenya til Sør-Afrika. 19 timer med reising forteller hun om i sin siste bloggpost.
10.01.12