Loading

Langt eller fort - eller begge deler?

Distanser

Janicke Ekelberg

Er det egentlig mulig å bli bedre både på å løpe langt og å løpe fort - samtidig? Forberedelsene til mil-løp og maraton arter seg naturlig nok forskje...
02.02.12

Back again!

ufattelig_glede

Ingvill Måkestad Bovim

For meg betyr løping utrolig mye no. Og eg har alltid hatt ein stor lidenskap for løping, men løping har aldri betydd ALT.
31.01.12

To-års jubileum og kondis-blogger!

Forside_Kondis_200x283

Frode Monsen

I disse dager kan SportsBloggen feire 2-års jubileum. Og jeg er blitt kondis-blogger! For nye lesere, så har SportsBloggen fokus på trening og konkurr...
29.01.12

Ode til landets løpegrupper

SkiLøperne

Janicke Ekelberg

Å være med i en løpegruppe er virkelig gull verdt! Hvor mange tirsdager har jeg ikke kommet meg ut og gjennomført både kvalitet og distanse når jeg eg...
26.01.12
 

I godt selskap!

Ordforer_240x220

Frode Monsen

Mandag kveld hadde Oppegård kommune sin årlige hedring innen kultur og idrett. Med mosjonist Monsen som en av mange som fikk gratulasjon av ordføreren...
25.01.12

Skileik og intervaller i snøføyken

Blogg2_Floisbonn_ski_268x243

Frode Monsen

Jippi! Endelig kom det litt mer snø. Akkurat nok til at skiene kunne tas i bruk også på hjemtraktene i Sørmarka og i Østmarka.
24.01.12

Året som gikk - et tilbakeblikk

Snoenatur_IMG_6267

Frode Monsen

Det Herrens år 2011 var året da jeg virkelig hadde tid til å trene, med et års permisjon fra jobben. Men stod fremgangene i kø av den grunn?
20.01.12

Suksessoppskrift

Ingvill_og_Karoline

Ingvill Måkestad Bovim

Frokost-trening-soving-lunsj-slappe av-trening-middag-soving and REPEAT! Her er formelen for ein vellykka treningsleir!
20.01.12
 

Januarangst og skyløping

On Cloudrunner

Janicke Ekelberg

Mens det jobbes iherdig med å vedlikeholde løpsmuskulaturen er det noe annet som, helt uten innsats, vokser raskere enn kiloene raser på den siste uka...
19.01.12

Joggelogging

Garmin Connect skjermdump

Janicke Ekelberg

Lenge før det fantes gode loggemuligheter på nett, da man måtte sette opp egne Excel-ark med hjemmesnekrede oppsett og komplekse formler, har det å re...
14.01.12

Roadkill

Saucony Hurricane

Janicke Ekelberg

Det er mulig at det er litt overivrig å kjenne lysten på løpetur ved passering av tredemølla i boden bare fem timer etter forrige løpetur; attpåtil en...
12.01.12

På plass i Potchefstroom

Potchefstroom

Ingvill Måkestad Bovim

Ingvill Måkestad Bovim har forflyttet seg fra Kenya til Sør-Afrika. 19 timer med reising forteller hun om i sin siste bloggpost.
10.01.12
 

Fornøyd og våt

kaldt_og_vaatt_img_3343

Ingvill Måkestad Bovim

Siste harde økt er unnagjort. Andreas og eg er slitne etter 40 minutt på terskel her oppe. Eg har gjort det for tredje gang no.
28.11.11

Iten – The Home of Champions

vanngrav

Ingvill Måkestad Bovim i Afrika

Her på denne banen trener mange friidrettsstjerner sammen med Ingvill.
24.11.11

Ned i lavlandet for å puste litt

kenyansk-lopegutt

Ingvill Måkestad Bovim

Ingvill, Ingeborg og Sindre dro ned i "lavlandet" på 1200 m.o.h. for å kjøre intervaller.
17.11.11

Tenk teknikk!

teknikk-iten-sprint

Ingvill Måkestad Bovim

At mellomdistanseløpere og langdistanseløpere ikkje skal fokusere på løpsteknikk er bullshit!
15.11.11
 

Ikkje alle lever i luksus

Ikke_luksus_img_3177_350

Ingvill Måkestad Bovim

Ingvill har skiftet design på bloggen sin, men er stadig i Iten, Kenya og trener.
13.11.11

Sprint og drills

Sprint_og_Drills_Iten

Ingvill Måkestad Bovim

Ingvill kvitrer fra Iten, Kenya.
10.11.11

Sol-regn-storm-sol-regn

Ingvill_Maakestad_Bloggprofil

Ingvill Måkestad Bovim

Ingvill kvitrer fra Iten, Kenya.
07.11.11

Kerio View, 2400 moh

Ingvill_Maakestad_Bloggprofil

Ingvill Måkestad Bovim

Ingvill Måkestad Bovim er i Kenya sammen med sin bror Kjetil hvor det blir høydetrening i Iten. Les hennes siste blogginnlegg her.
02.11.11
 

VM Daegu 2011

bislett2011ba_cropped_210x205
Endelig er eg tatt ut til å løpe mitt første VM!
16.06.11

Holmenkollstafetten og raskejenter.no

IMG_0193
Bare 4 uker igjen til startskuddet går. Start intervalltreningen og sjekk ut raskejenter.no!
16.04.11

Utstyrsfesten for syklister!

Utstyrsfest_Syklister

Erik nordlie

For syklister varer kjøpsfesten fra jula helt til påske. Sammen med at sola snur begynner det å klø lett i sykkelbeina.
27.03.11

Ny sykkel og ny sesong!

Merida_Reacto_2011

Erik Nordlie

I dag kom det første vårtegnet: Årets racersykkel kom med storken, og er nå i hus - en Merida Reacto Team-20 med SRAM Red.
07.03.11
 

New York City Marathon 7.11.2010

IMG_4359

Erik Nordlie

Med over 120.000 som søker om deltakelse og "kun" 45.000 som får plass er New York City Marathon et av verdens mest kjente og populære løp.
08.11.10

Lost in the tango

ZigPulse_2010

Hanne Lyngstad

Today I challenged myself in the gym with dance and moves I haven't done in years...I also tested the Reebok Zig Pulse II.
03.11.10

... hører ikkje etter...

3000 m Bislett1
“When anyone tells me I can’t do anything… I’m just not listening any more.”
01.11.10

Garmin Edge 705 vs 800 - førsteinntrykk

IMG_4273

Erik Nordlie

Det er mange likheter mellom Edge 705 og Edge 800. Her er et førsteinntrykk av forskjellene.
30.10.10
 

London calling!

London calling
På veien til OL er det mange ting som skal gjøres, også et besøk av denne flotte byen var på sin plass!
28.10.10

Spotify - min nye treningsvenn

HTC_Legend_Spotify_Premium

Erik Nordlie

Mange trives med musikk når de trener. Andre gjør det ikke. Jeg trives med det - og har gått over til å bruke Spotify.
24.10.10

Merida BlackMail Messenger

BLACK MAIL - BIKE

- råstilig bysykkel (Erik Nordlie)

Merida kommer i 2011 med en sykkel som er nødt til å få kultstatus: BlackMail Messenger.
21.10.10

NrK & Spartathlon

nrk logo
NrK med fyldig dekning av kampen om å nå Kong Leonidas
07.10.10
 

Oslo Maraton 26.09.2010

Fride_Wullum_ingress

Erik Nordlie

Ifølge arrangøren SK Vidar var over 16.000 deltakere fra 71 nasjoner påmeldt i Oslo Maraton.
26.09.10

Birkebeinerløpet 18.09.2010

Birkebeinerlopet_sko

Erik Nordlie

I helga slet over 6.000 løpere seg fra Sjusjøen til Lillehammer gjennom innlandets flotte skoger. Værgudene lot for en gangs skyld sola skinne på delt...
19.09.10

Utstyrshysteri?

Erik Nordlie

Mediene skal ha for at de hadde en ganske balansert dekning av Birken. Likevel, jeg tror mange ville satt pris på et mer nyansert bilde av realiteten ...
01.09.10

Birkebeinerrittet 2010 - Heges ferd over fjellet

Birkebeinerrittet_2010_På_felgen

Hege Jakobsen

SÅ vått og gjørmete som det var i 2009, kunne det umulig bli i år. Der tok jeg grundig feil, gitt...!
29.08.10
 

Birkebeinerrittet fra sidelinjen

Blogg-ingress

Erik Nordlie

Totalt var over 25.000 påmeldte, mens cirka 20.000 stilte til start i de forskjellige øvelsene. I det ordinære Birkebeinerrittet på lørdag stilte 14.6...
29.08.10

Slik mislykkes du i Birken!

Fredagsbirken_Hege_Jakobsen_startfelt

Erik Nordlie

Avisene, nettsidene og bloggene er hardstappet med artikler om BirkenMan skulle tro sykkelrittet var like komplisert som å sende en rakett til månen, ...
22.08.10

Favoritt-dupeditter

Picasa 3.0

Erik Nordlie

Jeg kommer ikke på mange idretter der utøverne er like fokusert på utstyr som i sykling. Kanskje i langrenn, men der virker det som smøring er det vik...
21.08.10

Syklingen på Norseman - er det mulig?

Sykling 07

Bent Olav Olsen

Gjennomsnittspuls for Norseman på syklingen var 143 bpm står det i treningsdagboka mi. Det står også at totalt antall høydemeter er 2600 og at distans...
21.08.10
 

Livet som sykkelfrue

Birken_Sykkelfrue

Hege Jakobsen

For mange kvinner står egenskapene "sporty", "veltrent" og "glad i turer i skog og mark" høyt på ønskelista når man leter i virvaret av potensielle ma...
15.08.10

Norseman - Bent gjør noe han ikke kan

39942_460252636062_567466062_6844159_3177348_n

Bent Olav Olsens blogg

2010 var året da jeg skulle teste ut Norseman for å bekrefte at dette ikke var en konkurranse for meg. Jeg fikk rett og jeg hadde feil.
12.08.10