| Forskere ved Forsvarets forskningsinstitutt og Universitetet i Stavanger har gått vitenskapelig til verks og sett på om det er noe spesielt med 4 x 4 minutters intervalltrening som gjør denne treningsformen overlegen andre måter å trene kondisjon på. Artikkelen ligger på et forholdsvis høyt faglig nivå, og gode matematikkunnskaper vil være en fordel om en skal henge med hele vegen. Forfatterne er John F. Moxnes og Kjell Hausken, og vi takker dem for å ha stilt artikkelen til disposjon for Kondis-leserne. Les hele artikkelen |
Intervalltrening eller langkjøring - en vurdering av diskusjonen
I Dagbladet og VG sommeren 2008 foregikk en diskusjon mellom sentrale forskere fra Olympiatoppen og NTNU angående intervalltrening. Diskusjonen var relatert til Thor Hushovd sine prestasjoner i sykkelrittet Tour de France, men har stor allmenn interesse da den tilkjennegir en grunnleggende uenighet blant Norges sentrale idrettsmiljøer angående prinsippene for utholdenhetstrening.
Artikkelen fortsetter under annonsen
