Tren styrke og kondisjon utendørs med andre
Mange trener både løping og styrke innendørs på treningssentere om vinteren men det går fint å trene utendørs også.
I går skrev kondis.no om at Viking Race drar på Vikingtokt til England for å delta på Tough Guy denne helgen. Tilbake derfra kommer de med inspirasjon og treningslyst og innviterer til Boot Camp slik de gjorde flere ganger i Tufteparken på St.hanshaugen i Oslo i fjor.
Torsdag 26.februar kl. 17:00-19:00 kan du bli med på gratis trening på St.hanshaugen hvor Viking Race tar deg med tilbake til Vikingtida hvor krabbing, klatring, blansering og bæring-av-tunge-ting var en naturlig del av hverdagen.
Fra trening i St.Hanshaugen 2014
Treningen skjer i regi av Viking Race , Oslo Kettlebell Gym og Team Physix.
På menyen står:
- Burpees (bein, overkropp, hjerte og lunger)
- Motbakkeløp (bein, hjerte og lunger)
- Egenvektstrening i Tufteparken med Team Physix (armer og core)
- Vikingøkt med Oslo Kettlebell Gym (hele kroppen)
Følg også facebooksiden til Boot Camp.
Viking Race er norges største hinderløp (obstacle course race) og arrangerte første gang i 2013 og hadde ifjor to løp over to dager.
kondis.no dekket Viking Race både i 2013 og 2014:
2014: Lilleaas og Løvås i fyr og flamme vant Viking Race
2013: Engelske Albon slo de norske vikingene
