Anledningen for begivenheten var at Sportsmaster har utvidet sine lokaler på Nesbru utenfor Oslo. Lokalene er nå på hele 650 kv.m med treningsutstyr og apparater som både kan beskues og prøves.
Henrik Ingebrigtsen forklarer løpsteknikk
Anders Aukland demonstrerer staketeknikk
Og torsdag ettermiddag er det Olaf Tufte som kommer på besøk på samme plass.
Det var en god forsamling som hadde høtt opp i Sportsmasters lokaler for å høre hva Henrik Ingebrigtsen og Anders Aukland hadde å fortelle.
Både Henrik Ingebrigtsen og Anders Aukland har en fortid der de kombinerte løping og langrenn. Mens Aukland valgte å prioritere langrenn, valgte Ingebrigtsen løping.
Anders Aukland demonstrerer hvordan man i staking må komme seg opp på tå og fram for å danne et fall framover og således bruke kroppen og tyngdekraften for å oppnå mer kraft i staketaket.
Henrik Ingebrigtsen demonstrerer hvordan man kan tøye hofteleddsbøyerne for å få fram hofta i løpssteget og unngå en "sittende" løpsstil.
Siden Henrik Ingebrigtsen fremdeles er relativt nyoperert etter skade, og dermed ikke er i gang med vanlig løpetrening enda, var det Anders Aukland som måtte demonstrere løpsteknikk mens Henrik forklarte og vurderte.
Det var tydelig å se at Anders Aukland har bakgrunn som løper. Som 20-åring løp han 5000 m på 13.57,6 og han har i tillegg en pers på 29.45,85 på den doble distansen.
Anders Aukland og Henrik Ingebrigtsen ga treningstips til besøkende hos Sportsmaster på Nesbru. (Alle foto: Bjørn Johannessen)
Fikk treningstips fra Aukland og Ingebrigtsen
Onsdag ettermiddag besøkte Anders Aukland og Henrik Ingebrigtsen Sportsmasters lokaler på Nesbru og kom med treningstips og demonstrerte teknikk for de oppmøtte.
Artikkelen fortsetter under annonsen
