Hvis vi ser på mellom- og langdistansene, så er OL-kravet tøffere enn VM-kravet på maraton begge kjønn, 800 m menn og 1500 m. Det er litt snillere på 5000 m menn, 3000 m hinder kvinner og 10 000 m for begge kjønn. På resten av distansene er det uendra.
Som vanlig er maratonkrava i utgangspunktet noe snillere enn på resten av distansene. For menn er kravet 2.17.00 og for kvinner 2.42.00. Grunnen til dette er både at løperne har få sjanser til å kvalifisere seg på maraton, og at det er plass til mange utøvere i et løp som foregår gatelangs. IAAF ønsker også at mange nasjoner skal være representert og lager kravene deretter.
Norge har hatt en lei tendens til å lage egne, strengere krav på maraton. Til VM i år er f.eks. det særnorske kravet 2.34.00 og 2.14.00. Det gjenstår å se om noe lignende blir gjort også med OL-kravene.
Sverige har de siste par årene gått bort fra denne politikken, og det rapporteres fra nabolandet at det har ført til at flere løpere blir stimulert til å satse da de ser at det kan være realistisk å komme til EM, VM eller OL. F.eks. løp David Nilsson på 2.17.19 i Rotterdam nå sist helg, og med det er han kvalifisert til VM i år. Skal han komme med til OL til neste år, må han forbedre tida si med 20 sekunder.
| RIO 2016 – Olympiske leker | ||
| Kvalifiseringskrav | ||
| Kvinner | Øvelse | Menn |
| 2:01.00 | 800 m | 1:45.80 |
| 4:06.00 | 1500 m | 3:36.00 |
| 15:20.00 | 5000 m | 13:25.00 |
| 32:15.00 | 10 000 m | 28:00.00 |
| 02:42:00 | Maraton | 02:17:00 |
| 9:45.00 | 3000 m hinder | 8:28.00 |
| Beijing 2015 - VM | ||
| Kvalifiseringskrav | ||
| Kvinner | Øvelse | Menn |
| 2:01.00 | 800 m | 1:46.00 |
| 4:06.50 (4:25.20) | 1500 m (Mile) | 3:36.20 (3:53.30) |
| 15:20.00 | 5000 m | 13:23.00 |
| 32:00.00 | 10,000 m | 27:45.00 |
| 02:44:00 | Maraton | 02:18:00 |
| 9:44.00 | 3000 m hinder | 8:28.00 |
