kondistekstnr 7-2006

KONDIS nr.7 -2006 inneholder:
Husk at medlemmer i KONDIS får 8 nummer av bladet hvert år. Du får også en rekke andre medlemsfordeler!
Her kan du lese om alle fordelene ved å være medlem i KONDIS. Du kan også melde deg inn her.!!

Visepresidenten har ordet: Kondisjonstrening aller viktigst! Av Marit Bjerknes
Margrethe Løgavlen: Trener ikke, bare løper. Av Bjørn Johannessen
• Oslo Maraton: Stigende interesse. Mannen med alle NM-gulla. Rasmussens avskjedsløp. En ikke helt heldig svenske… Av Runar Gilberg
• Oslo Maraton: I målområdet. Av Bjørn Johannessen og Runar Gilberg
Ann Eli Tafjord. Klar for gjennombrottet. Av Solfrid Braathen
• Susanne Wigene. Satser på å slå 5000-rekorden. Av Olav Vikvang
• VM motbakkeløp. Gjennombrot for Noreg. Av Christian Prestegård
• Løpende revisjon. Feiret 60-årsdagen i maratonløypa. Av Kjell Vigestad
• Merete Helgheim. – Utsikta er ein bonus. Av Kristin Roset
• NM terrengløp. Tøffe dueller og overlegne seire. Av Runar Gilberg
• Ny rekord. 5207 deltok i Knarvikmila. Av Kjell Vigestad
• Birkebeinerløpet. Gledeskvad i frisk fjelluft. Av Tim Bennett
• Birkebeinerløpet. Ny løype i 2007. Trippelresultater 2006. Av Kjell Vigestad
• Nordmarkstraver'n. Inneklemt mellom Birkebeinerløpet og Oslo Maraton. Av Ketil Moen
Nuuk Marathon. En helt unik opplevelse. Av Øystein Økland
• Stoltzekleiven Opp. Trappefest frå morgon til kveld. Av Christian Prestegård
Sissel Sannæs Smaller. Helt på høyden. Av Runar Gilberg
• NM halvmaraton i Kodal. Som i gode gamle dager? Av Runar Gilberg

Treningssider
• Hvem tar kaka? En høstøkt med Team FAST. Slik trener de. Dette er Team FAST. Rennene i FIS Marathon Cup. Av Solfrid Braathen
Å gå effektivt på ski. Av Steinar Mundal • Med Marcialonga i sikte. Bodil klar for rulleskitrening. Av Else Husa
Nyttige sykkeltips før vinteren. Av Svein Ole Braaten

Ungkondis

• X-trening – kryssord
Le Tour de Høle á Røros. Av Espen Simonsen
• Christian Søreng Bjørge. Klar for fleire mil. Av Kristin Roset

Norge rundt

• Solskin over Rondane Multisport
• Soknedal – sakte bygd med rask trasé. Av Runar Gilberg
• Plass til fleire i Flemstubben
• Nybrottkarusellen vel i havn. Av Gar Garåsen
• Sterk løping i Furumomila. Av Bjørn Johannessen

Faste sider:

• Smått fra den store verden. Ved Per Lind
Perspektiv. Raudgrøn glede. Av Runar Gilberg
• Fra den kondisjonerte verden. Ved Per Lind
• Det norske maratonkryssord. Inge Asbjørn Haugen
bulletINE. Helse som stressfaktor. Av Ine Wigernæs
• Resultatspalten
• Sitatet. Jesse Owens
• Bananbetraktninger. Konger kan brukes til så mangt. Av Jens i Ås

Produktomtaler

Innleggssåler – for hvem? Av Kjell Vigestad, Runa Bostad, Runar Gilberg og Kristin Roset
• Flexiped clipless pedal, DVD – taping av idrettsskader, Nike Air Zoom Skylon Triax, Nike Air Max 360 og Nike Sphere React Cool Tight. Av Bjørn Johannessen
• Bokanmeldelse. Best i Birken. Av Morten Persen

Organisasjonsstoff:
• Gratis juridisk veiledning for Kondis-medlemmer. Av Kjell Vigestad
• Innkalling til landsmøtet Gardermoen lørdag 10. mars. Av Kjell Vigestad
• Fem på norsk jord. Av Kjell Vigestad
• Bli med Kondis-bussen til Stockholm Marathon. Av Kjell Vigestad
• Verv og vinn. Av Kjell Vigestad



Bli medlem i KONDIS og få hele 9 nummer i året med
KONDIS
Bladet for alle kondisjonerende


Les om alle medlemsfordeler og tegn abonnement!