KONDIS nr.1 -2004 inneholder:
Husk at medlemmer i KONDIS får 7 nummer av bladet hvert år. Du får også en rekke andre medlemsfordeler!
Her
kan du lese om alle fordelene ved å være medlem i KONDIS. Du kan også melde deg inn her.!!

• Leder: Medlemsveksten fortsetter. Stig Vangsnes.
• Lindesnes – Nordkapp, etappe 6. Flotte opplevelser på begge sider av grensa Av Ketil Moen
Ekstremsport i Ville Vesten. Av Øyvind Watne
Tommy Torgersen. Gleder seg når andre vegrer seg. Av Runar Gilberg
Om å starte en klubb – Oslofjord Triatlon. Av Bent Olav Olsen
• Da jeg ikke rakk toget. Av Ketil Moen
• Arvid Larssen: Løperen som kom i skyggen. Av Ketil Moen
• Årets løpere 2003. Av Runar Gilberg
• Statistikk. Ved Ketil Moen og Rune Fossheim
• Full fart videre for Nordmarka Skogsmaraton. Av Steinar Myrabø
• Treningsleir – min glade løsning på tidsklemma. Av Ove Haugen
• Påskesol over Holmenkollmarsjen. Av Tim Bennett
• Samling av gamle storheter i Kodalmila. Sissel Grottenberg stiller. Av Runar Gilberg
Åre – fristilssyklistenes paradis. Av Else Husa
• Spinning for damene. Av Else Husa
Flott turrenn og spennende verdenscup. Av Vegard Spiten
• Til Venezia med Team Reiertsen. Av Dag Tore Roe
• Arne Kvalheims Carpe Viam. Jan Terje Nilsen
• Minneord. En pioner er gått bort. Av Jakob Kjersem

Treningssider

• Stor fart og moderat mengde for Danmarks beste langdistanseløper. Av Runar Gilberg
• Effektiv trening. Løp 5 km alt du kan tre ganger i uka. Av Runar Gilberg
• Mosjon og mosjon, fru Blom. Av Harald F. Lund
• Konkurranser er viktig, ikke minst for helsa. Av Ketil Moen
• Maratonløp og væskebalansen. Av Hans Rostad
• Til topps med pulsklokke. Av Christian Prestegård
• Nyttårsforsett. Komme i trening og delta i Sentrumsløpet. Av Ketil Moen
• Tren med Kondis og Bennasar fram mot halv i Oslo. Av Svein Ole Braaten
God langrennsteknikk kan læres. Av Mikkjel Thon
Trening under svangerskapet. Voksende mage – ingen hindring? Av Marianne Bruun
• Til topps med pulsklokke. Av Christian Prestegård
• Løplabbet med tilbud om trening. Av Henrik Sandstad
Jan Fjærestad løp langturene så sakte at det var flaut. Av Per Gunnar Alfheim

Ungkondis
• X-trening

Faste sider:
• Smått fra den store verden. Ved Per Lind
• Perspektiv. Bankande hjarte. Av Runar Gilberg
• Æresgalleriet. Av Kjell Vigestad

Leserbrev:
- Havana Marathon. Av S. H. Rustlie.
- Det var åtte bratte bakker. Av Ketil Moen.
- Svar til Ketil Moen. Av Kjell Vigestad.
- Mitt hovedpoeng. Av Ketil Moen.
- Maratonåret 2003
– idealer, mål og virkelighet. Av Kjell Aas
• Den norske maratonkryssord. Inge Asbjørn Haugen
• Norge rundt: Polarnight Halfmarathon, Nyttårsmaraton i Ålesund, Hadeland Maraton
• Perspektiv: Bankande hjarte. Av Runar Gilberg.
• Presidentens hjørne: Medlemsveksten fortsetter. Av Stig Vangsnes
• Resultatspalten
Ragnhild Kvarberg: Slik trener jeg. Av Runar Gilberg
• Sitatet. Av Deena Drossin

Produktomtaler
• Nye treningskamerater fra Polar og Nokia

Organisasjonsstoff:
• Fem på norsk jord 2003. 113 menn og 4 kvinner. Ved Kjell Vigestad
• Statistikker. Ved Rune Fossheim og Ketil Moen
• Årets langdistanseløpere 2003. Ved Runar Gilberg
• Kvalitetsløpsmenyen. Ved Kjell Vigestad
• Sentrumsløpet fornyer seg. Av Kjell Vigestad
• Påskjønnelser til… Trekning av tur til Moskva Marathon, hotellweekend og merkeklær. Av Kjell Vigestad
• Verv og vinn. Ved Kjell Vigestad
• Løp over Svinesundsbroa. Av Kjell Vigestad
• Innkalling til landsmøtet. Ved Kjell Vigestad


Bli medlem i KONDIS og få hele 9 nummer i året med
KONDIS
Bladet for alle kondisjonerende


Les om alle medlemsfordeler og tegn abonnement!