Det er stort samspill mellom mentale prosesser og prestasjonene vi utfører på idrettsarenaen. Jeg har virkelig fått føle hvor viktig dette samspille har vært den gang jeg var på verdenstoppen. Det var først da jeg lærte dette av Willi Railo jeg forstod hvor viktig dette samspillet var. Jeg fikk mitt virkelige gjennombrudd da jeg lærte dette og det har jeg lyst til å dele med alle dere der ute som ikke har oppdaget det enda. Vi kan sammenligne psyken med tenningssystemet i en motor. Det hjelper ikke å ha en god motor dersom det ikke blir gitt noen gnist fra tennpluggene til motoren.

Les hele artikkelen her