Mange som driver og trener i dag ønsker å teste seg selv på en enkel måte. Jeg vil først ta for meg noen enkle kondisjons tester du kan prøve deg på. Personlig synes jeg det enkleste, morsomste og mest eksakte var å konkurrere i min hoved disiplin, nemlig løping. Jeg løp gjerne konkurranser fra 1500 m på bane til skogsløp på over 20 km. Disse løpene fortalte meg hvordan formen min var på en brutal måte. Her gikk det ikke ann og lure seg selv.
Les hele artikkelen her.
