Merete Helgheim, Gloppen gikk i tet fra start og hadde full kontroll fra første steg. Etter å ha passert de to første kilometerne på hhv 4.31 og 9,05, kom hun i mål på brukbare 13,39,81.

Det var lite spenning om sølvet som Vilde Lundin fra BUL-Tromsø tok lett. Hun hadde følge av de to nærmeste konkurrentene den første kilometeren, og offensive Fride Møller Flatin fra Dimna holdt følge helt til 1400 m var passert.

Josefin Greiff fra Tønsberg slapp de to øvrige etter rundt kilometeren, men det var tydelig at hun hadde lagt opp til et jevnt løp som skulle føre henne til seierspallen. Da klokken ringte, tok hun igjen Flatin og passerte henne greit på sisterunden i kampen om bronsemedaljen.

Yngste deltager, Lisa Måren Løseth fra Høyang, gikk inn til en femteplass.

Kondis snakket med en godt fornøyd norgesmester etter løpet.Til Kondis sier hun at åpningen var kontrollert for hun ønsket å komme under 14 minutter, som gikk greit..Dermed ble det også premie for ny personlig rekord.
.

IMG_4620.jpg
Glade medaljevinnere på pallen. Merete Helgheim og Josefin Greiff fikk også med seg glass fra Friidrettens Venner som synlig bevis på at de satte ny personlig rekord i dag.
 

KS 3000 m kappgang 
Plass:   Startnr: Navn: Klubb: Resultat:
1   85 Merete Helgheim Gloppen FIL 13,39,80  PB
2   38 Vilde Lundin BUL-Tromsø 15,28,03
3   379 Josefin Greiff Tønsberg FIK 15,28,04 PB
4   43 Fride Møller Flatin Dimna IL 15,37,88
5   147 Lisa Måren Løseth Høyang,IL 15,52,17  PB


IMG_5195.jpg
Merete Helgheim fra Gloppen hadde full kontroll fra start til mål. Hun startet karrieren som langdistanseløper og er i dag mest kjent som motbakkeløper. Hun vant den første Norges-Cupen i motbakkeløp i 2008. Da Gloppen i 2010 arrangerte NM i kappgang prøvde hun seg for første gang og vant NM både på 5 km og 20 km landevei. Siden har nå 35 år gamle Merete Helgheim blitt en bedre og bedre kappgenger. 

IMG_5198.jpg
Fride Møller Flatin fra Dimna åpnet friskt og dro feltet fra start. Hun hadde medalje i lommen helt frem til sisterunden.

IMG_5217.jpg
Josefin Greiff fra Tønsberg gikk jevnt og trutt, noe som til slutt ga henne bronsemedaljen.

IMG_5219.jpg
Unge Lisa Måren Løseth fra Høyang fikk gå for seg selv i dag bakerst i feltet.


Startliste 3000 m kappgang kvinner

85 Merete Helgheim Gloppen FIL 25,04,2 på 5 km
38 Vilde Lundin BUL-Tromsø 26,47,37 på 5 km
379 Josefin Greiff Tønsberg FIK 27,16,3 på 5 km
43 Fride Møller Flatin Dimna IL 28,14,19 på 5 km
147 Lisa Måren Løseth Høyang,IL 29,06,9 på 5 km


Se alle løp fra årets NM på kondis.no

Les alt om fjorårets NM i friidrett i Haugesund

NMs nettside