Sognsvann_Rundt_Medsols_Strandflagg_IMG_20140416_171040.jpg
Alle foto: Heming Leira
Sognsvann markerte igjen sin sentrale rolle som konidsjonssted nr.1 i Norge. Dagen før Skjærtorsdag er det magert med kondisjonsarrangementer. Men på Sognsvann var det både orientering og løp å delta i for de som ikke var på vei til eller allerede var på hytta eller annen ferie. Les om  påske o-løp her.

Sognsvann Rundt Medsols har  i år byttet ut gatebukker som informerte om løpet med strandflagg. Sognsvann er et meget brukt friluftsområde i Oslo, både folk som går tur, ligger ved vannet eller trener trives godt her. Arrangøren har i alle år gjort deltakerne oppmerksomme på at turgåerne har forkjørsrett samtidig som de gjør turgåerne oppmerksomme på løpet ved å sette ut disse strandflaggene på strategiske steder hvor folk kommer inn i løypa.

Onsdag før skjærtorsdag er en dag hvor mye folk er på vei enten mot fjellet eller mot sjøen. Det er derfor helt vanlig med betraktelig lavere deltakelse. Men mange er også tilbake i byen og noen kombinerer. Det var flere som dro rett fra Sognsvann Rundt Medsols til feriestedet.

9 grader, en svak sønnavind , overskyet med en sol som nesten klarte å bryte igjennom og tørt underlag var løpsforholdene denne onsdagen på Sognsvann. De gode løpsforholdene ble brukt av mange til å sette pers.

Inge_Hasund_IMG_20140416_181251.jpg 
Inge Hasund med Bølerdrakt vant enrunder´n og det på årets beste tid så langt.  Personlig rekord var det også.


          ALLE VINNERNE I DET  380. SOGNSVANN RUNDT MEDSOLS  16. APRIL 2014
 

1 Inge Hasund Rustad IL 10:21 Ida M. Dahl Ringkollen Ski 11:34
2 Ståle Mygland Privat 24:57 Karianne Dalen Hytteplan 27:41
3 Paul Raistrick Skotland 33:54 Alexandra B.-Andresen Privat 46:00


ALLE    RESULTATER

Soestrene_Dahl_Ringkollen_Skiklubb_MG_20140416_181630.jpg
Søstrene Dahl, henholdsvis Ingeborg og Ida Marie begge representerende Ringkollen Skiklubb.
Tross at de bor i Sandefjord og Hønefoss tar de turen til Sognsvann Rundt Medsols rett som det er.
Gårsdagens SRM ga dobbeltseier til jentene slik de også hadde i årets første SRM.

Silja_og_Tim_IMG_20140416_184732.jpg
Blant de mange som perset denne onsdagen var Silja S. Amundsen med 29:45 i sitt 121. Sognsvann Rundt Medsols. Kun tre kvinner har løpt flere SRM.  Silja er også materialforvalter i SRM og var også med å starte Fagervann Opp i 2008. Tim Bennetst pers på trerunder´n er nå på 38:18. Tim var i mange år med på å arrangere SRM. Onsdagens løp var hans 89.