Ett år har godt siden Kondis kom med tilbudet om intervalltrening hver tirsdag på Sognsvann. Gjennom vinteren har vi holdt det gående hver eneste tirsdag og statistikken viser at det har vært 19 løpere i snitt gjennom dette året. Foruten Kondistreninga på tirsdager har vi også tilbudt langturtrening på søndager. Totalt 84 treningsdager har det blitt.
Som vi skrev i går det har også blitt egen Kondistreningsgrupper rundt om i landet. Alle er gratis å delta på enten du er Kondismedlem eller ikke. Alle har egne lukkede grupper på Facebook. Du kan lese mer om Kondistreninga på denne siden.
Vi takker Siri Slotterøy Johnsen og Anne Louisa Croos for bildene fra Jubileums-Kondistreninga. Neste tirsdag er det Svein-Erik Bakke som leder Kondistreninga, da med 4 x 8 min med 2 min aktiv pause. Velkommen!
Tøyning av muskulaturen før intervalltreninga er obligatorisk på Kondistreninga.
Marit Tørstad møtte til jubileumstreninga med jetlag etter en uke på Manhatten etter Boston Marathon. Kronen var hun vel verdt etter å ha løpt sitt 50. maraton (og det i løpet av syv år) i Boston. Marit har vært treningssjef hele 22 ganger etter at Kondistreninga startet opp i april ifjor.
Marianne Johansen har vært på mange kondistreninger og var også en av de som sørget for at det ble Kondis Nyttårsløp i vinter. På våren løper hun for Kondis sitt Holmenkollstafettlag som så mange ganger før.
Nei dette var ikke ballongdansen.....
I bunnen av bakken som viste seg å være bratt nok!
Ikke før hadde løperne jogget ned, før starten gikk for neste intervall.
