Igjen byr på Sportsmaster på temakveld. Torsdag 11.februar kl.19:00 Temaet denne gangen er løpsteknikk og bruk av tredemølle.
Det er ingen hvem som helst som kommer for å foredra. Ingrid Kristiansen og Henrik Ingebrigtsen kommer og skal lære bort løpsteknikk. De vil gi nyttige tips om løping generelt, om ulike treningsformer og om hvordan man best kan forberede seg til korte og lengre løp.
Både Ingrid og Henrik har store meritter innen ulike løpsformer og distanser, og begge har mye erfaring å høste fra. En av mange fellesnevnere er bruken av tredemølle som viktig del av treningsopplegget.
Temakvelden passer for alle som er glad i løping enten man er ren mosjonist eller toppidrettsutøver.
Henrik vil kjøre intervalløkt på tredemølle fra 18.00, og de som vil, kan komme og følge økten.
Gratis påmelding til paul@sportsmaster.no innen 9. februar.
Tidligere temakvelder:
2014 desember: Temakveld om triatlon med Jon Thorp og Allan Hovda
2011 desember: Grunntreningsøvelser for langsrennsløpere
2011 februar: Trening og skiprepping
2010 november: Riktig ernæring i forbindelse med trening og konkurranse
Fra Temakveld i 2011 med : Anders Aukland, Morten Bråten og Paul Einar Borgen koste seg med gløgg og pepperkaker før grunntreninga startet. Foto: Lasse Wilhelmsen
