Are Strandli demonstrerer teknikk på romaskinen (Video: Bjørn Johannessen)
I desembernummeret av Kondis vil du finne en omfattende artikkel om romaskiner. Her vil du i tillegg til test av romaskiner også finne eksempler på treningsuker fra OL-medaljørene Strandli og Brun, forslag til treningsøkter du selv kan kjøre på romaskinen og du får demonstrert og forklart god teknikk på romaskinen.
Medlemmer av Kondis kan forvente å få bladet i posten denne uka.
Er du ikke allerede medlem, kan du melde deg inn HER.
Are Strandli (til venstre) og Kristoffer Brun tok i fjor OL-bronse i roing. Til Kondis forklarer og demonstrerer de teknikk på romaskin. (Foto: Bjørn Johannessen)
Lær roteknikk av medaljevinnerne fra OL
Duoen Are Strandli og Kristoffer Brun tok OL-bronse i roing dobbeltsculler i fjor. I høst har de vært med Kondis og testet romaskiner.
Artikkelen fortsetter under annonsen