I fjor vant Tone Ilstad Hjalmarsen Asics gullsko som landets beste langdistanseløper. Sammen med trener Jack Waitz jager hun nå nye mål. (Foto: Runar Gilberg)
Kondis møtte Tone Ilstad Hjalmarsen og Jack Waitz på treningsleir i Italia. Etter en skadeplaga vinter var de godt i gang med grunntreninga mot det som forhåpentligvis blir en gyllen løpssommer. Det bredt anlagte intervjuet leser du i mai-nummeret av Kondis.
Der møter du også Tjalve-løperen Hans Kristian Fløystad som i vinter ble norsk mester på 3000 m innendørs. Utendørs har han også satt seg klare mesterskapsmål, og han forteller nokså detaljert om hvordan han trener for å nå de høye måla.
Frank Mjøen løper ikke like fort som Tone og Hans Kristian, men han har klar retning på løpinga si - bort fra kriminalitet og fengsel til et liv i frihet og en meningsfull jobb som personlig trener.
Enda er det flere intervju i bladet - Terje Olsen, Anita Moen Bonden, Hir-brødrene, Pettter Planke og flere til.
På treningssidene kan vi lese løperens 12 tøyeregler og de 10 beste tøyeøvelsene. Allerede nå ser vi fram mot neste års skisesong og gir treningsprogram for de som vil både forberede seg til og forbedre seg i turrenna. Tjalve-løper Egil Reidar Osnes forklarer hvorfor gode løpere ikke trener 4 x 4.
I tillegg finner du de faste spaltene, overraskelsene, Marius Bakkens legesvar, Per Morten Hoffs kronikk og den historiske artikkelen om løpeskoens utvikling.
Godbitene er mange, og er du ikke allerede Kondis-medlem, er det bare å bli det! Så vil du få kondisjonert lesestoff i posten 10 ganger i året.
Bli medlem i Kondis og få 10 årlige nummer av Kondis - pluss en rekke andre medlemsfordeler!
