Idrettens uke med spennende program i Drammen
Synergi Helse og treningssenteret MOOV inviterer til idrettsuke fra 9.-12. november med foredrag av bl. a. Johan Kaggestad (t. v.) og Ole Petter Hjelle (t. h.). Kaggestads tema er "Hvordan få til kontinuerlig forbedring av formen?" mens Hjelle vil snakke om "Relevante helseundersøkelser for idrettsutøvere".
| Programmet for Idrettens uke er mangfoldig. Intensitetsstyring er ett tema, "Spis riktig - yt mer" et annet. Styrketrening for yngre utøvere, skadeforebygging og mental trening står også på kjøreplanen. De fleste programpostene er lagt til kveldstid, men på tirsdag 10. november er det program fra kl. 10.00 til 20.30. Hele programmet for idrettens uke |
