O-Profil: Marianne Riddervold
Hun ble nr 2 i junior VM i 2000, så ble hun senior og det ble veldig stille. Etter en tid med overbelastning er hun nå tilbake for fullt. Hun er nå 25 år er tatt ut til sitt første senior-VM, der hun også får følge av tvillingsøsteren. Kondis.no presenterer denne gangen Marianne Riddervold fra NTNUI, tidligere Heming/Njård løper.
Marianne Riddervold Født: 05.03.1980 Sivil status: Samboer Bosted: Trondheim Utdannelse/yrke: Studerer til sivilingeniør- Energi og miljø Klubb: NTNUI Tidligere klubber: Heming/Njård Oppvekststed: Oslo | ||||
Jeg drev med turorientering sammen med foreldrene mine da jeg var liten. Når jeg var 9 år begynte jeg på nybegynnerkurs på Slemdal barneskole. Etterhvert deltok jeg i lokale o-løp, og fortsatte etterhvert med nasjonale konkurranser. Har du en spesiell treningsfilosofi: Jeg vet ikke helt hva det innebærer, men jeg mener at det er viktig å trene med jevn progresjon over tid, og at dette vil gi resulater. Ellers skal det være gøy å trene (stort sett alltid). Trener(e) som har hatt betydning for deg: Støtte fra Johan Ivarson og Hanne Sandstad gjennom regionlaget i Trondheim har betydd mye den siste vinteren. Dag Kaas har vært en god støtte og hjelper i å legge opp fysisk treningsprogram. Ellers har Isa Heggedal også vært en god samtalepartner den siste tiden. Fra min tid som junior var Karl Even Rygh den beste treneren jeg kunne hatt! Har du hatt noen større skader i karrieren: Ingen større skader, men et langt avbrekk i trening og fremgang etter for stor belastning med studier og trening i overgangen til seniorklassen. Hvordan har prestasjonsutvikling din vært: Stor fremgang som junior frem til jeg var 20 år. Heretter stoppet det helt opp, etter overbelastning. Har hatt positiv fremgang de 2 siste årene, men det er først den siste vinteren at jeg har kunnet trene slik at jeg hadde et godt grunnlag for denne sesongen. Det å bli tatt ut til VM er et stort skritt videre for meg!! | ||||
VM junior 2000 klassisk dist. - nr.2, NM senior 2005 sprint - nr. 8. Beste løp noensinne: Vanskelig å svare på. Mellomdistansen i testløpene på Tynset var et av de beste løpene jeg har gjort på lenge. Favorittløp: Hu og Hei! Hvilken distanse liker du best: Sprint, mellom eller lang og hvorfor: Her har jeg heller ingen favoritt. Jeg har begynt å like sprint bedre og bedre den siste tiden - det er gøy med kart som er lett og lese slik at det er mulig å holde høy fart. Som sagt har jeg ingen klar favorittdistanse, og langdistanse er morsomst når man er i god fysisk form. Er det noen løper(e) som har imponert deg spesielt: Hanne Staff Har du gjort noe spesielt på treningsfronten for å forbedre deg foran denne sesongen? Jeg har lagt opp til jevn progresjon i treningen fra i fjor, og lagt inn nok hvile og restitusjon slik at jeg har trent med overskudd gjennom hele vinteren. O-teknisk har jeg vært på flere gode treningssamlinger, og fokusert mer på arbeidsoppgaver på øktene enn hva jeg har gjort tidligere. Hvordan har 2005 sesongen vært hittil i forhold til målsetninger og forhåpninger? Jeg ble syk i begynnelsen av april, og nådde dermed ikke målsettingen om å delta i NOM. Den siste tiden har jeg imidlertid merket at den fysiske formen har kommet på plass igjen, og håpet på å stabiliere meg blant de 10 beste i Norge. Uttaket til VM var en positiv tilbakemelding, og neste mer enn hva jeg hadde turt å håpe på. Målsettinger for resten av sesongen og VM? Forsette den positive utviklingen. Jeg håper på gode og stabile løp i NM, og vet jeg kan prestere opp mot topp 5 her. I VM har jeg ikke satt meg plasseringsmål, men ønsker å fokusere på arbeidsoppgaver og gjøre det beste ut fra mine forusetninger. Hvilket forhold har du til sushi? Jeg liker sushi, men foretrekker annen mat til middag. Deltar du i andre kondisjonsidretter ved siden av orientering? Nei Hobbyer utenom trening og konkurranser: Tja, ikke så mye. Favorittsider på nettet om kondisjonsidretter: Benytter dette lite (aldri). | ||||
| ||||
