KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett BloggKONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett Blogghttp://www.kondis.no/CustomPublish.com - Web publishing made easyTue, 07 Feb 2012 11:09:38 +0100 Av og til er det best å bare hoppe i det, uten å tenke så mye. Det var det jeg gjorde, eller ikke gjorde, da jeg meldte meg på mitt andre ultraløp, og mitt første innendørs; Bislett Indoor 50 km om 12 dager. Tue, 07 Feb 2012 11:09:38 +0100 http://www.kondis.no/klar-for-nye-utfordringer.5017886.html http://www.kondis.no/klar-for-nye-utfordringer.5017886.html Er det egentlig mulig å bli bedre både på å løpe langt og å løpe fort - samtidig? Forberedelsene til mil-løp og maraton arter seg naturlig nok forskjellig. Men hva om man har satt seg tøffe mål for begge distanser? Thu, 02 Feb 2012 12:24:26 +0100 http://www.kondis.no/langt-eller-fort-eller-begge-deler.5013563.html http://www.kondis.no/langt-eller-fort-eller-begge-deler.5013563.html For meg betyr løping utrolig mye no. Og eg har alltid hatt ein stor lidenskap for løping, men løping har aldri betydd ALT. Tue, 31 Jan 2012 13:07:55 +0100 http://www.kondis.no/back-again.5015176.html http://www.kondis.no/back-again.5015176.html I disse dager kan SportsBloggen feire 2-års jubileum. Og jeg er blitt kondis-blogger! For nye lesere, så har SportsBloggen fokus på trening og konkurranser av ymse slag, sett med øynene til en aktiv mosjonist. Sun, 29 Jan 2012 19:25:44 +0100 http://www.kondis.no/to-aars-jubileum-og-kondis-blogger.5014108.html http://www.kondis.no/to-aars-jubileum-og-kondis-blogger.5014108.html Å være med i en løpegruppe er virkelig gull verdt! Hvor mange tirsdager har jeg ikke kommet meg ut og gjennomført både kvalitet og distanse når jeg egentlig hadde mest lyst til å chille'n foran peisen. Thu, 26 Jan 2012 22:20:15 +0100 http://www.kondis.no/ode-til-landets-loepegrupper.5010136.html http://www.kondis.no/ode-til-landets-loepegrupper.5010136.html Mandag kveld hadde Oppegård kommune sin årlige hedring innen kultur og idrett. Med mosjonist Monsen som en av mange som fikk gratulasjon av ordføreren. Wed, 25 Jan 2012 18:29:42 +0100 http://www.kondis.no/i-godt-selskap.5012132.html http://www.kondis.no/i-godt-selskap.5012132.html Jippi! Endelig kom det litt mer snø. Akkurat nok til at skiene kunne tas i bruk også på hjemtraktene i Sørmarka og i Østmarka. Tue, 24 Jan 2012 00:14:27 +0100 http://www.kondis.no/skileik-og-intervaller-i-snoefoeyken.5012128.html http://www.kondis.no/skileik-og-intervaller-i-snoefoeyken.5012128.html Det Herrens år 2011 var året da jeg virkelig hadde tid til å trene, med et års permisjon fra jobben. Men stod fremgangene i kø av den grunn? Fri, 20 Jan 2012 15:39:45 +0100 http://www.kondis.no/Aringret-som-gikk-et-tilbakeblikk.5010641.html http://www.kondis.no/Aringret-som-gikk-et-tilbakeblikk.5010641.html Frokost-trening-soving-lunsj-slappe av-trening-middag-soving and REPEAT! Her er formelen for ein vellykka treningsleir! Fri, 20 Jan 2012 11:20:41 +0100 http://www.kondis.no/suksessoppskrift.5010422.html http://www.kondis.no/suksessoppskrift.5010422.html Mens det jobbes iherdig med å vedlikeholde løpsmuskulaturen er det noe annet som, helt uten innsats, vokser raskere enn kiloene raser på den siste uka i desember: tvilen. Thu, 19 Jan 2012 15:11:53 +0100 http://www.kondis.no/januarangst-og-skyloeping.5008134.html http://www.kondis.no/januarangst-og-skyloeping.5008134.html