Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Start rolig: Per Gunnar Alfheim anbefaler alle nybegynnere å vente med intervalltreningene. På bildet trener erfarne Janne Igeland Intervaller på friidrettsbanen på Stangnes i Harstad. Foto: Marianne Røhme/Kondis
Janne Igeland på Intervalltrening på friidrettsbanen på Stangnes i Harstad

Start rolig: Per Gunnar Alfheim anbefaler alle nybegynnere å vente med intervalltreningene. På bildet trener erfarne Janne Igeland Intervaller på friidrettsbanen på Stangnes i Harstad. Foto: Marianne Røhme/Kondis

– Vent med intervalltreningen

Det er løpetrener Per Gunnar Alfheim sitt klare råd til nybegynnere som vil starte med løping. Her forteller han hvorfor.
Publisert | Oppdatert
Artikkelen fortsetter under annonsen


Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her! Allerede medlem? Logg inn her


Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.

Logg inn som Kondismedlem:

Velg hvordan du vil logge inn. Har du fått ditt medlemsnummer kan du logge inn med medlemsnummeret og ditt postnummer: Har du ikke mottatt medlemsnummer enda? Logg inn med din ConnectID-bruker.