Start rolig: Per Gunnar Alfheim anbefaler alle nybegynnere å vente med intervalltreningene. På bildet trener erfarne Janne Igeland Intervaller på friidrettsbanen på Stangnes i Harstad. Foto: Marianne Røhme/Kondis
– Vent med intervalltreningen
Det er løpetrener Per Gunnar Alfheim sitt klare råd til nybegynnere som vil starte med løping. Her forteller han hvorfor.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.