Lørdag 30. juni går starten for et nytt og særledes variert motbakkeløp fra sentrum i Moelv til toppen av Lundehøgda 450 meter høyere oppe. Kondis.no har prøveløpt løypa for deg med Erik Haugen i Næroset IL som kjentmann, og vi viser deg her hva slags opptur du kan vente deg på lørdag.
For utfyllende info om løpet: Se fullstendig innbydelse nederst i artikkelen!
Tidligere omtale: Lundehøgda opp 30. juni
Løpets nettside
Løypekart og løypeprofil
Kondis' prøveløp på Garmin Connect
Erik står klar på startstreken som er ved Garveriet like ved rundkjøringa i Moelv sentrum. Her står vi 132 moh.
Starten er lett og går i flatt og idylliske kulturlandskap på begge sider av Moelva.
Opp fra elva stiger det merkbart, og ved kryssing av Åsmarkavegen må Erik kutte ned på steglengden.
Det stiger jevnt og trutt opp gjennom boligområdet. Her løpes det både på asfalt og gress.
Så bærer det til skogs, og det er slutt på å ta seg fram tørrrskodd. Lundehøgda opp i skogfylket Hedmark er naturlig nok et motbakke-skogsløp - men med masse variasjon undervegs.
På bildet ser det ut som Erik peker på det mer kjente Amlisberget, mens Lundehøgda er toppen litt lenger til venstre. Fra denne åpningen i skogen bærer det litt utfor uten at det er mye hvile å få av den grunn.
Over et par hogstflater lyser det igjen opp og gir variasjon fra den til dels tette skogen som løypa slynger seg gjennom.
Før den virkelige stigningen begynner, løpes det i åkerkanten og en får utsikt over Mjøsa - hvis en greier å løfte blikket.
På mjuk og overraskende løpbar sti bærer det til værs. Her kan det bli sleipt, og sko med godt grep blir nødvendig - særlig for de som har krefter igjen i frasparket.
Erik tar en pust i bakken i det aller bratteste "henget". Her vil nok de aller fleste velge å gå. På den siste kilometeren stiger det nesten 200 m, altså en gjennomsnittlig stigning på ca. 20 % !
Erik ved treet som markerer målet for motbakkeløpet 582 moh.
Erik peker på starten etter at vi har beveget oss 6600 m i kroker og kriker nordover og 450 m i rykk og napp oppover. Antall høydemeter som skal forseres er imidlertid betydelig mer enn netto forskjell på start og mål.
Kondis.no's prøveløper fikk utsikt over Mjøsa og store deler av Hedmarken og Toten som premie i tillegg til en real treningsøkt. Raskeste dame og herre kan sikre seg 1000 kr som bonus på lørdag. Moelven IL og Næroset IL håper at motbakketrenden virkelig slår an også i Hedmark og satser på at Lundehøgda opp skal bli et årlig innslag på terminlista i andre halvdel av juni.
Innbydelse:
Lundehøgda opp 30.06.2012
Påmelding: Online påmelding innan 29.06.12 via www.moelvenil.no/friidrett eller
Bjørn Robstad tlf: 99001656 E-mail: bjorn.robstad@sykehuset-innlandet.no
Heimeside www.lundehogdaopp.no
Parkering, start, påmelding, toalett og sekreteriat i Moelv Sentrum ved rundkjøringa (Moelv Frivillighetssentral, Garveriet) (Skilta).
Poser med turt ty bringast opp til mål ved Lundehøgda.
Startkontingent kr 100. kr 20 i etteranmeldingsgebyr. Familiekontingent, kr 200
Løypebeskrivelse:
Starten går fra Garveriet, langs elva opp til Møllerstua, krysser
Åsmarkvegen nord for Ringsaker sitt kommunalebygg, videre opp Fossen, forbi Stapperud til høydebassenget, inn i skogen mot mot Jøråsen. Forbi Ringsvegen, og opp til Lundehøgda. (Sjå kart)
Total lengde
Klasseinndeling: Kvinner/menn inntil 15 år/16-19 år/20-34 år,
deretter 5 årsklassar. Nedre aldersgrense 12 år i konkuranseklasse.
Start Trimklasse kan starte frå kl 09.00- 11.00 utan tidtaking
Fellesstart kl 11.00 Moelv sentrum, Garveriet
Premieutdeling: Det blir premieutdeling på toppen etter målgang.
Det er ikkje transport ned slik at ein må gå, jogge ned sjølv. Det er mogleg å dusje i idretthuset på idrettsplassen. (Skilta)
Med vennlig hilsen
Bjørn Robstad for arbeidsgruppen i Lundehøgda opp.
TLF: 99001656
e-mail: bjorn.robstad@sykehuset-innlandet.no
