Annonse

Formtopping - hvordan?

Grunntreningsperioden er over og konkurransesesongen har så vidt startet. Mange har en målsetning om å være i best mulig form i enkelte utvalgte konkurransene, men hvordan prikker du egentlig inn toppformen?

Publisert 24. april 2007 av Bjørn Johannessen

Artikkelen fortsetter under annonsen


	Øystein Sylta i tet i fjorårets utgave av Sentrumsløpet.

På Løplabbets hjemmeside kommer Veslemøy Hausken med gode råd for hvordan du kan legge opp treningen din hvis du vil spisse formen fram mot en viktig konkurranse.

På Løplabbets side finner du også eksempler på treningsprogram for den perioden vi er inne i nå. Programmene er laget for to forskjellige nivåer, mosjonist og supermosjonist, og viser denne gangen hvordan du kan spisse formen.
Programmene finner du HER.

Del artikkelen