Tirsdag 9.april i Fredrikstad
Kaggestad på Litteraturhuset
Tirsdag 9.april blir en kondisjonert dag i Fredrikstad. 18:30 åpner Borredalen Rundt sesongen og 19:00 foreleser Johan Kaggestad på Litteraturhuset.
Borredelen Rundt 18:30 (5.6km) og Johan Kaggestad foredrag 19:00 - 20:00 betyr at de trente løper Borredalen Rundt og sprinter fra Fredrikstadmarka og inn til Litteraturhuset, mens de utrente rolig har satt seg til rette for å lytte til Johan Kaggestad.
For det er nettopp både de utrente og godt trente Kaggestad vil inspirere til i boka "Fra null til hundre".
I 2005 var Kaggestad i mye dårligere form enn han ønsket, ikke minst for ham som hadde vært ekstremt sprek før.
Boka handler om at han bestemte seg for å gjøre noe med den dårlige formen.
På Litteraturhuset skal han snakke om hvordan en skal motivere seg for å komme i form nå som våren er her og om hvordan en skal få system i treningen.
Det er Fredrikstads Roy Freddy Andersen som skal samtale om helse, trening og trivsel.
Her kan du bestille billetter og lese mer om forelesningen på Litteraturhuset.
Johan Kaggestad leser du om i siste nummer av KONDIS.
Ikke medlem sier du? Bli medlem å få bladet med saken om Johan Kaggestad og mye annet godt kondisjonsstoff.
Du kan se hva siste nummer av Kondis inneholder her.
Les om alle medlemsfordeler og meld deg inn her.
