Kondismedlem Sponset innhold

Gullrush til Follo i KM Bedrift

Det ble gull til Folloløperne Stig Vangsnes (3000m), Steinar Lien (400m) og Frode Monsen (3000m).
Best av alle i KM Bedrift for Oslo var Frode Monsen fra DnB (og Oppegård IL). Han lot erkerivalen Stig Vangsens dra feltet i 2700m før han satte inn sin sedvanlige sluttspurt 300m før mål. Med seg i dragsuget fikk han kollegaen Kjell Chr. Martinsen fra DnB.

Med et annet løpsopplegg ville Frode Monsen trolig ha løpt under den magiske grensen på 10 min. Nå ble vinnertiden og den nye personlige rekorden 10.04.7. Kjell Chr. Martinsen fra DnB holdt Frode Monsen nesten helt inn. Sluttiden hans ble 10.06.5.

Stig Vangsnes fra Vital/DnB holdt tempoet inn og ble nr. 3 totalt med ny personlig rekord på 10.13.1. Neste gang løper gullvinneren i klasse M 35-39 år trolig under 10 min.

Heming Leira fra kondis.no hadde mye å spurte med på slutten, og fikk presset Stig Vangsnes helt inn. Heming endte på 10.13.8. Oddgeir Lium fra Asker & Bærum Budstikke kom inn rett bak Heming med 10.14.7.

Steinar Lien er ikke helt i form etter skadeavbrekket, og endte på 10.24.3, 2 skeunder bake persen. Selv om det ikke ble gull i klassen på 3000m , reiste han ikke tomhendt tilbake. Gullmedalje fikk han på 400m der han løp inn på 68 sekunder, også det 2 sekunder bak persen.

Dag Erichsrud fra DnB er også på vei tilbake fra skade selv om han ikke er helt restituert etter operasjonen i vinter. Han håpet på en tid under 10.30, men måtte nøye seg med 10.49.0.

Komplett resultatliste 3000m:

Menn:
1. Frode Monsen         DnB   10.04.7  Gull 40-44
2. Kjell Chr. Martinsen DnB   10.06.5  Gull 45-49
3. Stig A. Vangsnes     DnB   10.13.1  Gull 35-39
4. Heming Leira    kondis.no  10.13.8    2. 40-44
5. Oddgeir Lium    A&B Budst  10.14.7  Gull 30-34
6. Steinar Lien    Securitas  10.24.3    2. 35-39
7. Dag Erichsrud        DnB   10.49.0  Gull 50-54
8. Peter Hemmersbach    UIO   12.11.1    2. 50-54
9. Henrik Kvisgaard Hytteplan 12.26.4    2. 30-34

Kvinner:
1. Eva Carlsen          NRK   13.25.3  Gull 60-64
2. Kate Moane Alnes     UIO   13.57.1  Gull 40-44