Kondismedlem Sponset innhold

Aaby og Helgesen Norgesmestere på maraton

Britt Helgesen og Kristen Aaby (bildet) ble søndag Norgesmestere på maraton på Ski.
Les også Hedmarkssidene og Follosidene
kondis.no innviterer deg til å fortelle om DIN opplevelse av arrangementet og løpet ditt på Kondisjonsforum


Fullstendige reultatlister

Bilder fra maraton på Hicksnett
Bilder fra 5km på Hicksnett
Bilder fra passering 1.runder
Bilder fra passering 2.runder
Bilder fra passering 3.runder
Bilder av de beste


Et vær som var 100% perfekt både for løpere og tilskuere rammet inn årets maraton NM. Knallsol uten en eneste sky med den friske deilige oktoberlufta.
4 av 6 medaljører tok sine første NM-medaljer på maraton. 2 av dem var t.o.m. debutanter på distansen. Blant gutta var de 5 fremste 40 år eller eldre, blant jentene var to av medaljørene -83 årgang.
 
Arrangementet startet med maraton før et 5 km eliteløp gikk like etterpå. Et barne løp gikk omtrent samtidig med at de beste kvinnene kom i mål på maraton og til slutt et mosjonsløp over 5km hvor unggutta dominerte.
 
De fleste betegnet løypa som betydlig hardere enn Drammensmaraton da det måtte løpes en bakke 4 ganger som krevbde sitt. Dessuten måtte det løpes på ruglete gress 300-400m på hver av de fire rundene. Uten om dette var det imidlertid rimelig flatt.
 
Deltakerne var stort sett fornøyd med arrangementet, men noe feilløping var det. På førsterunden var blant annet de beste gutta noe usikre på hvor løypa gikk.
Når du har løpt 42 harde kilometere ønsker du nok at du slipper å gå over en hel fotballbane og enda lengre for å få drikke etter at du har gått i mål. Det burde ha stått drikke ved målgang. kondis.no hørte også at det ble hvisket i krokene da premiene til de beste i veteranklassene var noe du hentet sjøl.
I et NM bør de 3 beste i hver klasse bli ropt frem og hyllet.
 
 
 
NM for menn
Kristen Aaby stakk tidlig og var i tet alene. På den siste runden (av 4) gikk det tyngre (og Kristen fikk merke den manglende treninga på asfalt) men seieren var aldri truet. Egil Skarpsno tok sølv. Deretter var det på forhånd usikkert hvem som skulle ta bronsen. Lenge ledet Jan Helgesen en gruppe. Men på 3.runden kom Mounir Benoumma opp og gikk direkte forbi. Men det skulle bli debutnaten på maraton Gudmund Høst som stakk avgårde med bronsemedaljen, etter et sterkt jevnt løp hvor han syntes det ver litt "kjedelig" halvveis, men hvor han aldri møtte veggen! Med Dag Haugland på 5.plass ble det 5 dobbelt til 40-44 års klassen!
 
 
 
Utvalgte resultater NM i maraton
 
Menn
1. Kristen Aaby SK Vidar 2.29.55
2. Egil Skarpsno FIK Ren Eng 2.31.11
3. Gudmund Høst IL Heming 2.33.03
4. Mounir Benoumma SK Vidar 2.33.19
5. Dag Haugland Varegg 2.34.29
6. Jan Helgesen IL i BUL 2.36.24
7. Tommy Torgersen Lørenskog IL 2.37.02
8. Morten Tronbøl Bøler IF 2.38.31
9. Runar Gilberg SK Vidar 2.39.39
10.Anders Torsensis IL Gular 2.41.00

 
Nm for kvinner 
På forhånd var Kristin Lie favoritt til å vinne nok et Norgesmesterksap på maraton, ikke minst med tanke på at amerikanske Sharon Broadwell ikke stilte i NM da hun har representert den norske klubben Royal Sport i bare 1 år, reglene sier 2 år.
Kristin har trent mye i det siste, men nesten ingen løpstrening.
Dette skulle ta knekken på lårene hennes og etter 3 runder var det helt slutt.
I tet med en gang gikk Sharon Broadwell. Til kondis.no hadde hun noen dager tidlgiere sagt at hun hadde tenkt å løpe på et skjema til 2.55 en kraftig fobedring av persen.
Ganske tidlig hadde hun opparbeidet seg en solid ledelse til Kristin.
Kristin hadde fått seg en fin gruppe med mannlige løpere...men det var en til som holdt følge med den gruppa: Britt Helgesen debutnat på maraton i Nordmarka Skogsmaraton i fjor.
Med pers på 3.14 fra Drammen tidligere i år.
Etter 2 runder når det begynte å bli trøbbel for Kristin, stakk Britt.
Bak Britt var det Kamilla Kleive som holdt en klar 3.plass i NM men som Kristin brøt også hun.
Audhild Hestad som i sin debut i Jølster nesten holdt følge med Hilde Mæhlum og passerte halvmaraton på 1.30 for å komme i mål på 3.41, løp et mye mer fornuftig løp denne gang. Lenge holdt hun 4.plassen i NM, men på 3.runden var maratondebuterende Turi Malme kommet ordentlig i gang etter en forsiktig start. Selv med krampe de 2 siste kilometrene ble det en flott debuttid på 3.10.10 for Frænajenta som sist helg ble juniornorgesmester i terrengløp bare et steinskast unna.
Foor Audhild ble det allikevel medalje ettersom både Kristin og Kamilla brøt.
 
 

Kvinner :
1. Britt Helgesen, Kværfjord 3.03.44
2. Turid Malme, Fræna 3.10.10
3. Audhild Hestad, Gaular 3.13.38
DNF Kristin Lie Royal Sport DNF
DNF Kamilla Kleive SK Vidar DNF
 
Utvalgte øvrige:
 
M 21-34 år:
4. Kjetil Lothe Stegaberg IL 2.47.47
5. Gjermund Sørstad IF Sturla 2.51.41
6. Bjørn Thore Lunde JH-Sykkel 2.58.39
7. Anders Faraasen OPIL 3.00.06
 
M 35-39 år:
3. Jan Halland Statkraft 2.43.31
4. Børre Tollefsen Bøler IF 2.51.18
5. Roy Benan OPIL 2.54.50
6. John Martin Andresen Follo FIK 2.55.04
7. Kåre-Jan Rakkestad Fokus Bank 3.02.22
8. John Johannessen Moss Roklubb 3.04.26
 
M 40-44 år:
6. Leif Sjøstrøm IF Göta 2.41.55
7. Arne Håkon Vik TFL Halden 2.51.34
8. Ross Wakelin TFL 2.56.00
9. Rolf Bakken Risberget IL 2.58.34
10.Per Gunnar Alfheim Varegg 2.58.53
11.Tom B. Mikalsen Oslo Triathlonkl 3.13.09
  
K 35-39:
2. Dorte Foss Hydro BIL 3.31.33
 
K 45-49 år:
1. Alvilde Dancke Oppegård IL 2.48.11
 
K 50-54 år:
1. Turid Malmo Knutsen Oppegård IL 2.52.
  
Sharon Broadwell Royal Sport 2.59.36 (USA)
 
Startfeltet i årets NM på maraton
Fotograf: Stig Vangsnes
400m
Foto: Stig Vangsnes
I forgrunnen maratondebuterende Turi Malme, til venstre Britt Helgesen. Vi ser også nr.117 Leif B.Eriksen og til høyre for ham Inge Asbjørn Haugen (93) og nr.55 Kåre-Jan Rakkestad.
Passering 1000m
Foto: Stig Vangsnes
Jan Bille Aas, Ski IL, har tatt teten med Jan Helgesen, BUL til høyre. Bak Helgesen skimter vi Kristen Aaby etterfulgt av Tommy Torgersen og Egil Skarpsno.
Passering 3km
Foto: Heming Leira
På de neste bildene passerer løperne akkurat 3km merket.
Som viser allerede her er Kristen Aaby i ferd med å få luke. I gruppa bak følger Jan Helgesen, BUL (24), Egil Skarpsno (21), Dag Haugland i Vareggs blågule drakt, bka ham maratondebuterende Gudmund Høst, Heming. Til venstre Tommy Torgersen, Lørenskog med Nils Berke, Ringerike FIK (i grått) også han maratondebuterende, i tillegg tror vi at vi skimter Espen Kristiansen, bak Jan Helgesen.
3km midt i mellom
Foto: Heming Leria
Bak den første pulja har Morten Tronbøl, nyinnmeldt i Bøler, havnet i et vakum med neste gruppe et stykke bak.
3km gruppe 2
Foto: Heming Leira
Først i pulja som vi kunen skimte bak Morten Tronbøl, finner vi nr.57 Anders Tornensis som representerer Gular. De to herrene i rødt er fra venstre: Mounir Benoumma og Runar Gilberg fra Vidar. Lengst til venstre i blått Gjermund Sørstad, Sturla, Med pannebånd bak Vidargutta : Frode Kraugerud, Tjalve.
3km tredje gruppe
Foto: Heming Leira
Først her ser vi Stegaberg-gutta: nr.37 Kjetil Lothe og nr.90 Sverre Aksland. I blått og gult Bølers Børre Tollefsen, maratondebuterende i Nordmarka i fjor. Til venstre for ham sjekkende tida Håkon Høst, Lyn
3km: Sharon klart foran
Foto: Heming Leira
Her sjekker Sharon Broadwell klokka og ser at det går fort. I gruppa bak finner vi Kristin Lie, forhåndsfavoritten som erfarent nok har skaffet seg en fin gruppe å ligge i.
3km Kristin Lie og hennes menn
Foto: Heming Leira
Til venstre for Kristin nr.48 Hans Fredrik Braaten, Oppegård IL, til høyre Gunnar Nordhus som ankom i drosje fra Gardermoen noen få minutter før start...det er ikke første gang AKS-løperen fra Bergen varmer opp i drosje.
 
Flere bilder