Kondismedlem Sponset innhold
IMG_3473_Ida_Flaatten_fornoyd_maal

Våt og kald Nordmarka Skogsmaraton

Harald Solhaug Næss, Driv Il/Team Synnfjell 2.48.20 og Ida Flaatten, Vidar (bildet) 3.12.53 vant.
435 fullførende.



Årets Nordmarka Skogsmaraton ble en kald, våt og blåsende utgave.

Det regnet allerede fra tidlig om morgenen og tross en rekordstor påmelding ble det i år ikke deltakerrekord slik det har vært de 2 siste årene. 435 fullførende deltakere er 18 færre enn rekorden i fjor og det tredje beste deltakertallet noensinne.

Harald Solhaug Næss slo Helge Hafsås
Helge Hafsås stilte for første gang opp i Nordmarka Skogsmaraton. Han tok tidlig tet men fikk aldri noen stor luke og da Harald Solhaug Næss tok ham igjen rundt Ullevålseter ble det ham som kunne dra i fra inn mot mål. Etter to seiere på maraton to helger på rad for Hafsås, henholdsvis på Hadeland Maraton og Det Norske Fjellmaraton måtte Hafås denne gang ta til takke med andreplassen.

Dobbeltseier til Vidar
Ida Flaatten og Hanne Kristiansen tok tidlig teten og rlativt tidlig dro Ida i fra og var aldri truet.
Idas vinnertid 3:12:53 og Hanne Kristiansens andreplass med 3:16:40 fører dem opp på henholdsvis 4.plass og 8.plass på Nordmarka Skogsmaraton adelskalender.
Hanna Blom Breivik , IL Sandvin tok tredjeplassen med 3:32:32 mens Kitty Schive ble nr.4 med gode 3.34.51 i klasse 45-49 år. Det gir en fjerdeplass på årsstatikken i den klassen, i en løype hvor det normalt brukes atskillig lengre enn tid enn de fleste asfaltløyper og med krevende forhold i tillegg.
Vera Nystad løp også bra med 3.54.27 i 65-69 årsklassen 

Lokale sider:
Romerike: Harald Solhaug Næss vant Skogsmaraton - Enebakkløper slo Hafsås

RESULTATER

Bilder  Olav Engen og Kjell Vigestad
_______________________________________________________________________

Se også Olav's Picasa-album med 238 bilder fra Nordmarka Skogsmaraton.
Olav takker for alle hyggelige vink, smil og tilrop...
________________________________________________________________________

IMG_3159_Bekymret_Hafsaas_blir_tatt_igjen

Bekymret Hafsås blir tatt igjen

Til venstre bak Hafsås ser vi Sven Arne Gylterud, Fossum som til slutt ble nr.3 i klasse 40-44 år med 2.53.07, Vinner (148) Harald Solhaug Næss, Driv IL/Team Synnfjell med 2:58:20 og Kristian Qvenild, Raumyrveien Springers nr.3 totalt med 2:51:48
IMG_3163_Harald_Solhaug_Naess

Harald Solhaug Næss

Dette sa Harald Solhaug Næss til kondis.no etter løpet:

Oppsummering av løpet:
Prøvde å løpe jevnest mulig ut fra start, og fikk tidlig en rygg som holdt jevn og fin fart. Innover mot vending tok vi igjen Hafsås og ble liggende i en kvartett. Han rykka på vei mot Kikutstua. jeg var lett i beina hele veien og hadde lyst til å følge han, men prioriterte å løpe jevnt. Oppover mot Kobberhaugen skjønte jeg at han økte forspranget, så jeg stakk fra ryggen min og tok han igjen ved blankvannsbråten. Vi lå sammen til stigningene opp til ullevålseter, her hørte jeg at han var sliten, så jeg prøvde meg på ett rykk, og beina var så lette så det holdt inn. Veldig lett og fin i beina i dag, og følte jeg hadde ett ekstra gir hele veien.

Næss med fire strake NSM og er veldig fornøyd med arrangementet.
Har alltid likt de lange løpa med tøffe traseer best, så NSM passer meg veldig godt. Har løpt 4 år på rad og er veldig fornøyd med arrangementet. En løype som passer meg bra, god service på matstasjoner underveis og flotte omgivelser gjør det til ett av mine favorittløp. Dessuten er det veldig god organisering, og aldri noe surr med påmeldinger, gjennomføring, premiering etc.

Langt i skogen
Satser på lange konkurranser, så mye av treninga består i å sanke mengde med lange turer i marka, gjerne i tøft terreng for å bygge opp stor kapasitet for å tåle de tøffe traseer. Dessuten er jeg veldig glad i lange skogsturer. Prøver i tillegg å få til endel intensive intervalløkter og korte konkurranser på 3-10 km for å øke farta. Tror det er vesentlig for å bli bedre også på langdistanse. For eksempel 1 runde på SRM er en veldig fin hardøkt som jeg tror har effekt på langdistansekapasiteten også. Konkurrerer i langrenn på vinteren, så om vinteren blir det mye skigåing.

Næss satser mot toppen på maraton og halvamraton
Målsetningen på lang sikt er topplasseringer i NM på halvmaraton og maraton. Denne sesongen blir det å sikte mot gode resultater i lange løp som Nordmarkstravern og Oslo halvmaraton.

IMG_3063_Ida_Flaatten_og_Gutta

Ida Flaatten og gutta

IMG_3064_FRants_Ida

Ida Flaatten og Frants Mohr

Hanne_Kristiansen_mot_maal_IMG_2036

Hanne Kristiansen mot mål på gode 3:16:40

IMG_3133_Hanna_Blom_Breivik

Hanna Blom Breivik

Breivik ble nr.3 totalt i sin tredje maraton på 3:32:32. 10 minutter bak persen i en så tøff løype tyder på at persen ryker snart.
IMG_3135_Kitty_Schive_og_gutta

Kitty Schive og gutta

Sterk tid av Strindheimløperen med fjerdeplass totalt og sterk vinnertid i 45-49 år.
IMG_3179_Hilde_Reh_Stensrud

Hilde Reh Stensrud

nr.2 i klasse 45-49 år med tiden 3:44:19 og inn på sjette plass på årsstatistikken.
IMG_3233_Jan_Halland_leder_5+pulja

Jan Halland leder 5+ gruppa

Bak de 4 første kom disse: Fra venstre: Jan Halland, Statkraft endte som nr.2 i klasse 45-49 år på 2:56:22, i Vidartrøye mannen som vant klassen: Runar Gilberg med 2:55:17, startnummer 216 Robert Rognli, Larvik Orienteringsklubb ble nr.2 i 35-39 år med 2:59:09
IMG_3203_Margretha_Halvorsen

Margrethe Halvorsen nr.2 i 40-44

Margrethe Halvorsen, Oslo Frontrunners noterte tiden 3:38:26
IMG_3308_Vera_Nystad_booooo

Vera Nystad: Boooooo

Vera Nystad vinnertid i klasse 65-69 år i den tøffe løypa i Nordmarka : 3:54:27 var nøyaktig bare 1 minutt bak klasserekorden på maraton før 2010. I år har Nystad senket rekorden med utrolige 23 minutter og nå lyder den på: 3:30:05 (En tid som plasserer henne på 21.plass totalt på årsstatistikken for maraton)
IMG_3059_Tom_Sollid

Tom Sollid

Tom Sollid, Oslo Frontrunners 3:28:10
IMG_3068_Leif_Aigeltinger

Leif Aigeltinger, Elvebakken vgs 3:19:33

IMG_3070_Eirik_Tennum

Eirik Tennum, Bearing Point 3:41:41

IMG_3074_Kim_Boman_Sten_G_Hansen

Kim Boman og Sten G Hansen

Kim Boman, Rustad IL løper inn på 3:15:59, vi skimter Hanne Kristiansen som ble nr.2 av kvinnene på 3:16:40 rett bak Med 639 på brystet Sten Gunnar Hansen, Asker Skiklubb løp på 3:15:26 så disse har nok holdt følge mye av løypa etter at dette bildet ble tatt.
IMG_3080_Christian_Thon

Christian Thon, Eidanger 3:19:18

IMG_3085_Bjoern_Gjerde_640x427

Bjørn Gjerde, BUL, 3:30:37

IMG_3097_Blid_600_Petter_Oestboe

Petter Østbø, Kompis 3:20:43

IMG_3128_Lars_Vaarli_144

Lars Vårli, Bamble IF 3:41:32

IMG_3136_Erik_Skahjem

Erik SKahjem, Asker Skiklubb nr.2 i 55-59 med 3:29:57

IMG_3218_Inge_Asbjoern_393maraton_Haugen

Inge Asbjørn Haugen, Hornindal fullførte sitt 391 maraton på 3:48:50 og var godt fornøyd

IMG_3234_Maurits_vander_Veen_Runar_Gilberg_Robert_Rognli

Maurits van der Venn, Runar Gilberg og Robert Rognli

IMG_3238_Patji_Alnes_Katjavivi_John_Olaf_Iversen

Patji Alnæs-katjavivi, 3:55:45 og John Olaf Iversen, OSI 3:54:11

IMG_3251_Arne_Hasvoll

Arne Hasvoll, Horten FIK løp sitt 11 NSM på 3:53:09 andreplass i 65-69 år

IMG_3270_Glade_Loepere

Glade løpere

IMG_3322_Kasper_Nordmelan_maratondebuterer

Kasper Nordmelan maratondebuterer!

Oeistein_Ackenhausen_200maraton_IMG_2181

Øistein Ackenhausen 200 maraton!

Oeinstein_Ackenhausen_200_maraton_overrekkelse_IMG_2224_640x551

Ackenhausen mottar Kondispokalen fra Inge Asbjørn Haugen

Turid_Veggeland_Hytteplank_IMG_2248

Turid Veggeland mottar Hytteplanken fra Olav Engen

Hytteplank_Vera_Nystad_IMG_2109

Vera Nystad mottar Hytteplanken av Olav Engen

Kjell_Johannesen3_IMG_2004

Kjell Johannesen fra Holmlia