Kondis nr. 4 - 2016 - KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Artikkelen fortsetter under annonsen

KONDIS-årgang 2016
KONDIS-arkivet (Kondis-innhold siden 1999, mange smakebiter)
Bli Kondis-medlem! Les 10 kondisjonerte blader hvert år.

I nasjonale farger løper triatleten Kristian Blummenfelt med blikket retta mot Rio på framsida av mai-nummeret av Kondis. Drøye 14 000 medlemmer får bladet levert denne uka.

Kristian Blummefelt er bare bare 22 år, men har i en årrekke vært Norges beste triatlet. Nå sist helg vant han europacupkonkurransen i Madrid på overbevisende måte.

Det store målet er imidlertid OL i Rio, der han er så godt som sikra plass. I intervjuet i Kondis forteller han også at han ikke har tenkt å vente alt for lenge før han prøver seg på både halv og hel ironman. Vi får også et meget godt innblikk i treninga til det norske triatlonlandslaget, formidla av både Kristian sjøl og hans trener, Arild Tveiten.

Didrik Hermansen er en annen stigende norsk stjerne til tross for at han er 14 år eldre enn Blummenfelt. Under Transgrancanaria slo Hermansen en god del av verdens beste terrengultraløpere og befesta dermed sin posisjon i den ypperste eliten. I et stort intervju i Kondis forteller han om hvordan han kombinerer ultrasatsinga med familieliv og jobbing.

Ingrid Halvorsen Folvik ble norsk juniormester i terrengløp individuelt i vår. I tillegg tok hun stafettgull sammen med sin klubbvenninne i Gular, Eli Anne Dvergsdal. Kondis har prata med 19 år gamle Ingrid - om hvordan hun trener, om hvilke mål hun har, om hva som motiverer henne.

Også denne Kondis-utgaven har rikelig med treningsstoff. Bjarte Vik fortsetter sin serie med detaljerte treningsprogram for 5, 10 og 42,2 km. Denne gangen gir han mange god tips om hvordan du tilpasser treninga nå når konkurransesongen begynner for fullt.

Leif Inge Tjelta har studert hvordan verdens beste løpere har trent siden slutten av 1800-tallet og fram til i dag. Artikkelen er meget leseverdig både for de historisk interesserte og for de som ønsker å få tips til sin egen trening.

Trening blir av mange beskrevet som den beste medisin, men er det mulig å få overdose også av denne medisinen? Går det en grense der mye trening tipper over og blir for mye trening? Ane Korsvold har sett på hvilke helsemessige fordeler og eventuelle ulemper det har å ta sin daglige dose treningsmedisin.

Denne utgaven av Kondis inneholder også Skiveteranen som et eget 16-siders skibilag. Her er intervju med Arve Tellefsen, Inger Helene Nybråten, Marit Ramsli og flere som har en spennende historie å fortelle.

Kondis har også testa sykkeltøy, anmeldt to gode treningsbøker og løpt VM halvmaraton i øsende regn. På Norge Rundt-sidene i bladet blir du kjent med løp og løpere fra hele fedrelandet, og i tillegg finnes masse småstoff, faste spalter og overraskelser. Ekspertpanelet svarer på det leserne måtte lure på, og det er bare å sende inn ditt spørsmål til en av ekspertene på e-post til Kondis og få svar i neste nummer av bladet.

Leserne inviteres også til å sende inn sitt fotoblinkskudd. Kanskje vil det komme på trykk over to sider i det faste oppslaget "Kondis-bildet". Finn det gode motivet, still inn kameraet og send bildet til Kondis.

I alt inneholder Kondis nr. 4 hele 88 sider med flotte bilder og inspirerende lesestoff. Er du ikke allerede medlem, så har du en god grunn til å bli det! De som er medlem, kan også lese årets Kondis-utgaver i digital utgave fra MIN SIDE på kondis.no. Der ligger mai-nummeret allerede ute.

I år vil Kondis også være å få kjøpt i Narvesen, og ca. ei uke etter at medlemmene har fått det i posten, vil det legges ut for salg i et utvalg kiosker.

LES SMAKEBITER FRA NR.4

Klikk på bildet for STOR lesbar utgave