Jenter 18-19 år og kvinner U23 år var i likhet med 16-17-åringene i samme heat. Her tråkket 19-åringen Malin Edland fra Larvik TIF til fra start og allerede etter den første runden hadde resten av feltet sluppet. Larvik-jenten kjørte tøft og passerte første 1000 m på 3.01. Hun sakket heller ikke nevneverdig av mot slutten og ble klokket inn på firne 4.33.91
Sølvet gikk til Abelone Holm Irgens, BUL-Tromsø og bronse til Malin Jenssen Lirhus fra Skjalg.
Bak ble det etter hvert en flott duell mellom de to eldste, Maike Verhofstad fra Gneist og Clara Sagnes Wågan fra Namdal løpeklubb. Gneist-jenten dro lenge, men mot slutten kom Waagan opp og tok over føringen. Det ble en tøff spurt der Waagan fikk revansje fra 800 m dagen før og sikret gullet med 16 hundredeler. Vinnertiden ble 4.50,61.
Malin Edland var stort sett fornøyd med løpet sitt:
– Jeg synes det gikk greit, men jeg klarer ikke å holde oppe farten når jeg løper alene. Treneren min oppdaterte meg med skjema, og etter en stund sa han jeg måtte oppdatere frekvensen min, og da skjønte jeg at jeg var litt bak. Tiden 4,33 er helt grei.
Denne gangen var det Clara Sagnes Wågan som vant spurtduellen med Maike Verhofstad. På 800 m var det motsatt.
Junior -18-19 år
| Plass: | Navn: | Klubb: | Resultat: |
| 1 | Malin Edland | Larvik Turn & IF | 4,33,91 |
| 2 | Abelone Holm Irgens | BUL-Tromsø, Friidrett | 5,03,07 |
| 3 | Malin Jenssen Lirhus | Idrettslaget Skjalg | 5,07,74 |
| 4 | Vilde Eid | Selsbakk IF | 5,38,19 |
Junior 20-22 år
| Plass: | Navn: | Klubb: | Resultat: |
| 1 | Clara Sagnes Wågan | Namdal løpeklubb | 4,50,61 |
| 2 | Maike Verhofstad | Gneist,IL | 4,50,77 |
Malin Edland suverent i tet.
Malin Jenssen Lirhus ligger her foran Abelone Holm Irgens.
Vilde Eid
Det spurtes tett inn mot mål: Maike Verhofstad og Clara Sagnes Wågan.
