Ikke slit deg ut på trening: Marius Vedvik er opptatt av at vi skal spare det siste giret til konkurransene. Vi skal ikke slite oss ut på trening.
Marius Vedviks treningsråd mot 10 km
Marius Vedvik gir her råd om hvordan du kan trene mot 10-kilometeren enten du ønsker om å presse deg under 40 minutters grensa eller du skal løpe ditt aller første løp. Tilnærmingen er ulik for nybegynneren og den erfarne, men gleden over å nå målet er den samme.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
