Trolløpet 1999Resultater og passeringstider. kl.:09.52:
Kl.11.00;
Kl.11.35: Kl.13.10 : 100km begynner å miste sine menn: Trond Sjåvik
har også brutt, som han gjorde det etter 8 timer i Sparthlaton.
Mens Reidar Olsen løper bra og har bare 8 mann foran seg totalt. Kl.13:20:Helge Hafsås har vunnet årets 63 km i Trolløpet på 4.14.23 en meget god tid, etter å ha løpt 10 maraton tidligere i år, 8 seiere en 6 plass i Drammen og brutt i Oslo. Helge løp meget suverent hele veien og hadde Skarpsno like i ryggen. Men 100km tviler han på om det blir noe. Været var bra. Helge kan også bekrefte at nå føler han seg helt utslått etter alle maratonløpene i år, til slutt har han vist seg noe menneskelig altså. Idag sa han at: -Det gikk tungt hele veien; stiv i lyskene. Har vært i elendig form og har ikke gjort noe spesiellt den siste uken. Sliten men fornøyd kan Hafsås nå gå å skifte og få seg en snus! Kl::13.50: Per Gunnar Alfheim har debutert med en 2dre plass på 63km på tiden 4.46.33 og tok på straken 10 armhevinger etter målplassering. På tredje fulgte amerikaneren Steve Salazar som tapte på slutten til Per Gunnar, men som kom seg under 5 timer med god margin.: 4.55.08 15.10: Britt Elin Birkeland vant kvinnenes 63km på tiden 5.54.04 etter lenge å ha ligget rett bak Eva Nordahl Pedersen som til slutt tok 2dre plassen med 5.59.17 15.45: Vi har nå fått inn maratonpasseringene for alle løperne. Skarpsno som en stund håpet å gå under 7 timer har passert 88km på 6.11.51 og må nok over 7 timer. Under 7 timer har inggen nordmann før løpt på norsk jord. 16.25: Egil Skarpsno er blitt Norgesmester på 100km etter å ha løpt det raskeste 100km som er løpt på norsk jord.Egil løp kanskje sitt beste 100km løp noensinne på tiden 7.10.25. Med tanke på en ganske kraftig vind og at du har en motbakke som er ganske tøff når du skal løpe denne 9 ganger spørs det om løpet i dag faktisk var bedre enn hans personlige rekordkløp på 7.03. Winschooten, Nederland. Siste mann på 63km fikk skikkelig heiarop på siste runden inne på Fana Stadion å klarte makstiden med 20 sekunder!!! Gratulerer Trond Klinge Johnsen med å ha kommet i mål på 7.29.40!! Brødrene Gaupås fikk noterte sitt maratonløp nr.50 og 51 idag. Reidar Olsen har som siste mann gått i mål i Trolløpet rett før
det mørkner. Med tiden 9 og en halv time har Reidar gjort et meget
respektabelt løp på en dag hvor han ikke var i form i det hele tatt. Tenk å skulle løpe 100km når det går
tungt helt fra begynnelsen! Tungt gikk det, men Reidar smilte underveis og oppviste
en evne til å fortsette på tross av sko som gikk opp i liminga, konkurrenter som gikk opp i liminga og brøt,
publikum som gikk opp i "røk" og forsvant hjem til noe rundt. kondis.no må bare få gratulere Reidar og alle
andre som deltok og forsøkte seg på disse ultradistansene 63 og 100 km. Gratulasjoner også til
Hans-Jacob Berntsen som kunne presentere en 100km løype og alle de funksjonerer som holdt ut i 12
timer i det hustrige høstværet rundt Fana Stadion. Vi fikk altså oppleve gode tider og fine dueller og
masse god idrett av både erfarne og debuterende løpere på ultradistansene.
kondis.no tar nå kvelden men vi kommer tilbake med bilder fra Trolleventyret i morgen.
Kanskje kan vi få noen ord fra Per Gunnar som debuterte med stil og som det blir spennende
å følge i sesongen som kommer.
(Vi gjør oppmerksom på at dette er uofisielle tider hvor det kan forekomme feil) I parentes tider ved passering maraton 100km
NM
100 KM
63
KM
|
Trolløpet - NM i selvplaging?
I morgen - 30. oktober - går startskuddet for Norges eneste ultraløp: Trolløpet
i Bergen. Det er to distanser å velge mellom. 100 km og 63 km. 100-km'eren har
status som Norgesmesterskap i ultramaraton. "Sprintdistansen" på 6,3 mil kan
fungere som en myk overgang for maratonløpere som reflekterer over å prøve seg
på "skikkelige" ultraløp.
Sosial løype
Av innbydelsen til Trolløpet, er traséen beskrevet som følger: "Løypen har asfaltdekke,
er flat og lettløpt. Det er en rundløype på 9 runder á 11 km. Resten løpes på
bane med innkomst på Fana stadion. 63-km'eren går i samme trasé".
Undertegnede har vært igjennom traséen noen hundre ganger, og vil tilføye: Helt
flat og lett er den ikke. Det er en betydelig motebakke opp til stadion, pluss
én ute i løypen. At den beskrives som rundløype, må ikke tas helt bokstavelig.
Store deler av traséen er frem og tilbake på samme vei. Det er positivt fordi
man da stadig møter deltagere, og kan gi og få oppmuntring underveis!
Debuterer
Personlig skal jeg delta for første gang i Trolløpet i morgen. Helt frem til
siste uken, har jeg vært litt usikker på hvilken distanse jeg skulle velge.
Jeg har holdt en knapp på 63-km'eren. Og nå er det avgjort: Det blir 63. Og
det blir spennende!
Jeg har virkelig sett fem til å bevege meg ut på helt fremmed "territorium",
fra det øyeblikk jeg bestemte meg. Beslutningen ble tatt en ukes tid etter Drammen
Maraton. Med ny pers der på 2:53:26, og en siste fem-kilometer som satte resten
av løpet helt i skyggen, var det lett å la seg friste av et enda lenger løp.
Maraton blir liksom ikke langt nok, når man bare kan "øse" på på slutten.
Ikke på hvilehjem etter Drammen
I de fire ukene mellom Drammen og i dag, har jeg ikke vært på hvilehjem.
Allerede fire dager etter Drammen, var jeg i rekordform Frikarusellen (5 km).
Men jeg hadde tre fridager, pluss to rene restitusjonsøkter, og trente bare
46 km den uken.
Andre uken ble det 70 km og Kvarven Opp (2 km bakkeløp) om lørdagen.
Tredje uken ble det 110 km, hvorav 30 var om mandagen og 35 om lørdagen. Mandagen
perset jeg også i Fenring løpskarusell (4,3 km), og lørdag løp jeg dessuten
"Stolzekleiven Opp".
Denne siste uken har jeg trent 44 km fordelt på ukens tre første dager. Mandag
kjørte jeg 6400 meter på bane i 4:05 fart (1:38-runder). Tirsdag løp jeg 16
km i 4:30 fart. Onsdag var det "full rulle" på Frikarusellen igjen (5 km). Torsdag
- I går - var fridag. I dag, dagen før dagen, skal jeg løpe 4 km og fire moderate
stigningsløp.
Og da håper jeg overskuddet og formen er på plass i morgen klokken 9.00 når
startskuddet går i Trolløpet - til tross for at det er blitt 7. konkurransen
på de siste fire ukene!
Indikasjonene fra Frikarusellen på onsdag, var gode. Det var langt fra noe maksløp.
Jeg var bevisst defensiv med tanke på Trolløpet. Ut mot vending knapt halvveis,
lå vi 4-5 stykker sammen i betydelig motvind. Farten var noe laber, men ingen
ville opp i motvinden og dra, noe jeg normalt ville gjort. Jeg var ganske treningstung
i beina og kroppen. Men jeg perset fra vending og inn! Siste km gikk på 3:20.
Det gir meg et psykisk løft og selvtillit nå inn mot Trolløpet, og det betyr
noe!
Mål
Jeg blir meget fornøyd om jeg klarer under 4 timer og 45 minutter, og har en
"hemmelig" drøm om under 4:38: Pr 1/2-maraton: 1:30, 1:30, 1:38. Men det betyr
selvfølgelig mye at det er vindstille og bra værforhold. Det er meldt kuling
styrke 15 på kysten, men jeg håper det blir brukbart oppe i Fana likevel.
Er ultramaraton selvplaging, eller er det ren, skjær fornøyelse?
Svaret på det, må vel være individuelt betinget. I morgen kveld kan jeg kanskje
svare på spørsmålet sett med mine øyne.