Søndag er det klart for den 8. utgaven av Ribbemaraton. Løpet går fra Sandvika til Ski og arrangeres av Løplabbets sjef i deres butikk i Sandvika, Geir Frykholm, også kjent fra Bislett Ultrafestival, som forrige måned blant.annet arrangerte Norges første 48-timers løp.
Nå blir det atskillige færre timer å løpe på, men nytt av året er at det blir offisiell tidligstart for de som vil slite med å løpe til Ski på seks timer. Disse kan nå starte allerede kl.09:00.
Det er påmeldt 231 løpere, og hvis 152 fullfører blir det Norges sjette største maraton.
- Jeg oppfordrer imidlertid uansett flest mulig til å starte kl.,10.00, selv om du regner med at det kan gå sakte. Jeg løper som alltid i "baktroppen" og vil bli sur dersom "baktroppen" i år kun består av raske løpere som ikke vil gi meg den kosen, tiden og praten som jeg alltid har fått være med på tidligere, sier Geir Frykholm til kondis.no
- Dette er løpet hvor du ikke skal slå naboen, men bli kjent med henne/han, fortsetter en entusiastisk Frykholm.
Se bilder og les reportasjen fra Ribbemaraton i fjor hvor du bl.a. kan lese debutant Anita Øys opplevelse.
Ribbemaraton sin facebokside.
Her er bilde av løypa slik den fremstår på Garmin Connect..Du kan studere løypa nærmer på Garmin connect-siden til Ulrafrykholm
Om løypetraseen, som IKKE er merket.
- Det er hvert år mange gode innspill og forslag til forandringer på løypa, men mange har nå rukket å bli kjent med denne traseen. Husk å løpe kyststien etter at dere har krysset Lysakerelva Og husk at vi skal innom Vevelstad. Bruk gjerne en time eller to på å studere løypa.
Vi har ingen mulighet til å merke traseen. Skulle du bli i tvil om du har løpt riktig, så løp tilbake til der du tror du gjorde en feil. - Skulle ingen andre hjelpe deg, så kommer jeg helt sist i feltet. Det er kun julenissen som har større skjegg enn meg, så du kan ikke ta feil, informerer Frykholm, som anbefaler debutanter til å henge seg på erfarne ribbemaratonløpere.
Gode tilbud i Løplabbutikken
Både Løplabbutikken i Sandvika og Ski har gode tilbud denne dagen. I år blir det 25 % rabatt på alt (unntatt klokker og zen-rollere. - Spør om gode tilbud på disse)
Transport av sekk til Løplabbet på Ski
Butikken på Sandvika åpner kl.08:00 og løpsleder Frykholm minner om at alle SKAL REGISTRERE seg før start. Det blir transport av sekk til butikken på Ski. Må du gi deg underveis i løpet, må du likevel til Ski for å hente sekken.
Kaldt men nydelig vintervær. Her er Lise Lysfjord Pettersen ved Sollerudstranda. Foto: Anita Øy
Hjemmebakte boller på Ski
Med 42 km innabords burde sjøl en ribbesprengt mage kunne sette pris på gode boller bakt av lokalsjefen på Løplabbet i Ski, Hanne.
Service underveis
Hanne har også organisert to følgebiler som vil gi service:
1) Ved Kielferg
2) På utkikspunktet etter Sjømannsskolen
3) På Hauketo stasjon
4) Ved Greverud Senter
Disse vil by på cola og kjeks
Ikke så kaldt som i fjor
Mens det i fjor var kaldere enn minus 10, er det i år spådd rundt to minusgrader ifølge yr.no og 0,1 til 0,9 mm nedbør med det meste før kl.12:00
Tidtaking
Tid registrerer en sjøl, og alle som oppgir tiden en har brukt på løypa, kommer med på resultatlista.
Godt kledd. Foto: Olav Engen
Superveteran Vera Nystad hadde reist fra Søgne for å løpe Ribbemaraton og for å få Kondisutmerkelsen for 100 fullførte maratonløp. Kondisutmerkelser bestiller du i Kondisbutikken.
