Mina Tronslien viser grepstyrke i Forest Run i Elverum.
Trening til ditt første hinderløp
- Du må trene grepstyrke og øvelser med egen kroppsvekt i tillegg til utholdenhet for å forberede deg til ditt første hinderløp, råder personlig trener og livstilsskonsulent Ingvild M. Johansen som selv arrangerer hinderløpet Forest Run i Elverum.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.