Råskinnet 2023 gikk av stabelen 29. april 2023 i fint vårlig vær. Det var 709 som…
Dager
Timer
Minutter
Tradisjonsrike Råskinnet er tilbake, og vi ønsker både nye og gamle råskinn velkommen til vårens utfordring. Sjekk videoen til venstre for en titt i deler av Råskinn-løypa.
Råskinnet (9 km): Løpere som fyller 15 i år og er klar for utfordringen, kan løpe Råskinnet.
Råtassen (3 km): 10-15 år. Inndeling i puljer etter alder.
Knøttetassen (900 m): 6-9 år (10-åringer kan delta). Fellesstart kl 11:45. 10-15 år. Inndeling i puljer etter alder.
Råskinnet 2024 ✅ Takk til alle løpere(råskinn), alle frivillige i Ready og alle blide fornøyde tilskuere😍 Sjekk ut et knippe blinkskudd fra @sylvaincavatz 📸
Stor takk til våre sponsorer @ragdecharge og @mizunonorge for støtten!
Vi sees igjen neste år 🏃🏽♀️🏃🏻♂️💯
Nå er det 3 dager igjen‼️🏃🏻♂️🏃🏽♀️Det er meldt sol, 17 varmegrader. Myrdragene er våte 💯 og vannet i Sognsvann er friskt 🚿 Vi gleder oss til å ta i mot alle råskinn på søndag 🏃🏽♀️🏃🏻♂️🤩
#råskinnet2024
#RagdeEiendom
#MizunoNorge
Alle klassevinnere i Råskinnet får 1000kr i gavekort hos @mizunonorge 🤩🏃🏽♀️🏃🏻♂️💨 og ALLE fullførte i Råskinnet får Mizuno T-skjorte i mål 😍 #råskinnet2024
7 dager igjen!! Neste søndag er det meldt sol, og 15 plussgrader oppe ved Sognsvann ☀️😎
Vi gleder oss! Påmeldingen er åpen, link i bio 🏃🏽♀️🏃🏻♂️
#ragdeiendom #mizunonorge
11 dager igjen‼️ Nå er det ikke lenge igjen til Råskinnet kickstarter vårsesongen i Nordmarka. Its a vibe😎
✅Barneløp (900m)
✅Ungdomsløp (3km)
✅Råskinnet (9km)
MELD DEG PÅ💪
Link i bio
#ragdeeiendom #mizunonorge
@sport1sno kommer på Råskinnet med 30% på alt fra vår samarbeidspartner @mizunonorge 🤩 Vis påmeldingen din i butikk så får du tilbudet før løpsdagen.
#Råskinnet2024 ALLE som fullfører er et råskinn 😃💪🏃🏽♀️🏃🏻♂️
Underkant av 3 uker igjen til start 🏁 ‼️
Team Ragde Charges @andersaukland gir deg årets TRENINGSTIPS:
«Råskinnet kommer snart, et skikkelig terreng løp i ulent terreng.
Noen tips på økter du bør gjøre først:»
👉Løp 2 langturer på 1.30 t i grovt terreng.
👉Løp noen korte turer på grusvei ned 6x100m stigning løp
👉Løp 1 intervall økt CPP 5x3 min I terreng. Høy fart.
👉Løp 6x1000. Grusvei.
👉Skaff deg terrengsko som er lave, med godt grep. O sko er fint.
Lykke til!
Anders
Tusen takk for tipsene, Anders. Kult å få tips fra Norges kanskje største Råskinn 🤩
📸 @teamragdecharge
Har din bedrift lyst til å gi de ansatte og kanskje til og med deres familier en aktiv opplevelse og delta på Råskinnet? Da kan du søke om bedriftsprofil på vegne av din bedrift. Vi avklarer deretter med kontaktpersonen som søker i bedriften om dette er godkjent og bedriftens kontaktperson vil motta en bedriftskode som benyttes ved påmelding. Koden kan enten benyttes ved felles påmelding, eller deles med de ansatte.
Ved påmelding med bedriftskode vil bedriften motta faktura i etterkant av gjennomført løp.
Trykk på knappen under for å søke om bedriftsprofil
Stasjonsveien 24, 0773 Oslo
Stasjonsveien 24, 0773 Oslo
970168591
Webside: ready.no
Epost: idrett@ready.no
Stasjonsveien 24, 0773 Oslo
Stasjonsveien 24, 0773 Oslo
970168591
hjemmeside: www.ready.no
E-post: idrett@ready.no
Kontoret: +47 22 14 00 51
Se åpningstider under «kontakt»
