KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Det ble gradvis mer og mer folk i løypa i finvært lørdag. De orangekledde damene er fra Team Sandvik. (Foto: Olav Engen)

2480 deltagere løp inn 300.000 kroner til Stine Sofies Stiftelse

Les bladet digitalt

Etter EM-gull på både 1500 og 5000 m er en Jakob Ingebrigtsen en kandidat til å bli årets europeiske friidrettsutøver. (Foto: Det europeiske friidrettsforbundet)

Jakob Ingebrigtsen nominert i to prestisjekåringer

Startskuddet gått. Foto: Arrangør

Terje Skøien og Xiaoping Sun vant Mandalsmaraton

Nydalen tok begge gullene i juniorNM stafett

Dæhli og Olaussen vant Norgescupen i Kodal

Sjef for forsvarsstaben og stedfortredende forsvarssjef Erik Gustavsen løp fort på Akershus festning, og hadde bare betydelig yngre løpere foran seg i mål. På bildet har han følge av Lars Vangraas og Magnus Følling. (Foto: Olav Engen)

Bare 10 mann løp fortere enn sjefen for Forsvarsstaben

Ferske resultater

to-sø NoFinishLine

lø-sø NFL 24-timers

lø Floramila

lø Hedersløpet

lø Montebelloløpet

lø Oppstemten

lø Tjøllingmila

lø Totens Tøffeste

Trening

Foto: Bjørn Johannessen

13 øvelser for sterk kjernemuskulatur

Supertusinger gjøres enklest på bane, hvor man har kontroll på distansen, men kan også tilpasses til utenfor bane.

Øk løpsfarten med "supertusingar"

Slik ser den ut, den nye boka som hjerneforsker og maratonløper Ole Petter Hjelle har skrevet.

Hjerneforsker Hjelle: - Å trene er det beste du kan gjøre for hjernen din

Oddvar Haugen i gang med 10 km løping som avslutning på normaldistansen under Rena Triathlon i 2015.

Trening mot triatlondebuten

Løpeskader: Johan Kaggestad kom med gode råd om hvordan unngå løpeskader på God Morgen Norge i dag.

Johan Kaggestad gir råd om løpeskader på Frokost-TV

Styrketrening: Yngvar Andersen sitter i Kondis sin redaksjonskomité og viser oss gjerne sine favorittøvelser. Foto: Bjørn Johannessen.

Se Yngvars råd for hamstringen

Tom Erling Kårbø sprang godt i EM, og no er han klar for NM. (Foto: Bjørn Johannessen)

Slik trenar ein EM-finalist på 3000 m hinder

Så glad ble Malin Fløyen Bergset da hun klarte å fullføre 63,3 km i Møkster Ultra. Her sammen med Geir Dybdahl (t.v) og Terje Lyngstad. Foto: Privat

Fra sengeliggende til ultraløper på seks år

Trening: Du kan trene opp kroppen til å forbrenne fett. Her fra en tirsdagstrening med Kondis sin treningsgruppe i Oslo. Foto: Bjørn Johannessen.

Slik øker du fettforbrenningen

Flere treningssaker

Magnus, Eirik og Julius

Milsluker'n Skimesse -Kick Off for skisesongen 18/19.

Rune Opem. Foto: Jan Chr. Jerving

Marita Hestetun og Rune Opem vann årets Galdane Rundt

Jarle Risa inn til klar seier i langløypa som målte ca: 11,1km. Foto: Thomas Hetland.

Jarle Risa og Anne J Hodne seiret i Bryneløpet

Kondiskommentaren:

Når lidenskapen forkludrar

Skal ein bli god til å springe, så skulle ein tru at det er ein stor fordel å like å springe. Men blir det for mykje lidenskap innblanda, kan det fort forkludre.

Av Runar Gilberg

Eirik Johannessen la seg i tet direkte ut fra start, og der ble han. (Foto: Runar Gilberg)

Full fart på krevende stier i Åmotdammen Rundt

Tobias Alstad og Oda Scheele årets O-idol!

Montebelloløpet 2017. Foto: Arrangør.

Albert Didriksen og Margrethe Bergane vant Montebelloløpet

Olaussen og Lundanes vant NC mellomdistanse i Kodal

Grieg og Dyrhovden best under ufyselige forhold i Oppstemten

Den store informasjonstavla på Rådhusplassen viser løpende oppdatering av innsamlet beløp. Etter ett av tre døgn er det samlet inn over 130.000 kroner, det vil si at 1500 løpere har løpt eller gått ca 7 km i snitt. (Arrangørfoto)

NoFinishLine måtte stenge løypa, åpnet igjen lørdag kl 10:00

Marte Kjøren og Lykke dro ifra fra start ved gamle Hamar Camping ved Jernbanemuséeet.

Marte Kjøren klar vinner av Vom Dogrun på Hamar

Bildesaker

Det ble gradvis mer og mer folk i løypa i finvært lørdag. De orangekledde damene er fra Team Sandvik. (Foto: Olav Engen)

2480 deltagere i No Finish Line løp inn 300.000 kroner til Stine Sofies Stiftelse

Rune Opem. Foto: Jan Chr. Jerving

Marita Hestetun og Rune Opem vann årets Galdane Rundt

Sjef for forsvarsstaben og stedfortredende forsvarssjef Erik Gustavsen løp fort på Akershus festning, og hadde bare betydelig yngre løpere foran seg i mål. På bildet har han følge av Lars Vangraas og Magnus Følling. (Foto: Olav Engen)

Bare 10 mann løp fortere enn sjefen for Forsvarsstaben i Hedersløpet

Marte Kjøren og Lykke dro ifra fra start ved gamle Hamar Camping ved Jernbanemuséeet.

Marte Kjøren klar vinner av Vom Dogrun på Hamar

Sommerkveld på Sellanrå i Maridalsalpene

66 bilder fra Sellanrå Opp i Maridalen

4.30-pulje i Oslo Maraton. (Foto: Ole Arne Schlytter)

1096 flotte bilder fra Oslo Maraton (og halvmaraton)

Foto: Bjørn Johannessen

13 øvelser for sterk kjernemuskulatur

Finansbransjen hadde sitt eget NM i orientering i Bergen

65 bilder fra Gaupekollen Opp

Lundanes og Benjaminsen med sprintseier i Sandefjord

Fra 10 km i 2016-løpet; Emilie Moe og Amalie Honerud Olsen. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Furumomila arrangeres for 36. gang 13. oktober

Husk at kommentarer må skrives under fullt navn

De fire vinnerne over/under 20 år med premiesjekkene. (Arrangørfoto)

Løyperekorder i Landskampen Opp

Njål Pedersen har vunnet mange løp i ABIK-karusellen. På Sessvollmoen sikret han seg en ny seier. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Maria Dæhlen og Pedersen/Aarebrot løp raskest på Sessvollmoen

Mest lest på kondis.no

Marthe Katrine Myhre og Abrahim Abdulaziz - to glade vinnere av både NM og Oslo Maraton. (Foto: Bjørn Johannessen)

Myhre og Abdulaziz norske mestre på maraton i Oslo

Det blir spennende å se hva Jakob og Filip Ingebrigtsen klarer når de stiller opp på en distanse som er en god del lenger enn det de løper til vanlig. (Foto: Bjørn Johannessen)

Jakob og Filip Ingebrigtsen løper Hytteplanmila

Herrevinner Marius Vedvik blir flankert av kvinnevinner Runa Falch (til venstre) og Tone Hjalmarsen som gjorde et fint comeback og ble nummer to. (Foto: Kjell Vigestad)

Runa Falch og Marius Vedvik vant halvmaratonløpet i Oslo

Henrik Ingebrigtsen viste god høstform da han løp det 3,05 km lange Mosvannsløpet på 8.06. (Arkivfoto: Arne Dag Mying)

Suveren seier til Henrik Ingebrigtsen i Mosvannsløpet

Eliud Kipchoge setter en rå verdensrekord i Berlin. Foto: SCC Events / Victah Sailer

Rå verdensrekord av Eliud Kipchoge - 2.01.39 i Berlin

Kristine Eikrem Engeset spurter inn til seier på 10 km. (Foto: arrangøren)

Sterk 10 km-debut av Kristine Eikrem Engset

Foto: Bjørn Johannessen

13 øvelser for sterk kjernemuskulatur

Øyvind Heiberg Sundby spring i mål i regn og sludd som suveren vinnar av den 4. utgåva av Balestrand Opp som hadde samla omlag 200 deltakarar, av dei 72 i konkurranseklassa. Foto Jørgen Hundseth.

Rekordløp av Heiberg Sundby i Balestrand Opp

Torstein Bjerland (til høyre) leda før 10 kilometeren, men måtte se Sebastian Håkansson passere seg i sammendraget. (Foto: Kjell Vigestad)

Sebastian Håkansson vant Trippel-duellen med Torstein Bjerland

Bull Ski & Kajakk: Høstsalg på sykler og kajakk

Sommerkveld på Sellanrå i Maridalsalpene

66 bilder fra Sellanrå Opp i Maridalen

August var en av mange glade barn i barneløpet. (Foto: Torill Blakkisrud)

Siste løpet i Langtrampen i Nannestad samlet 139 deltagere

Når lidenskapen forkludrar

Henrik Ingebrigtsen viste god høstform da han løp det 3,05 km lange Mosvannsløpet på 8.06. (Arkivfoto: Arne Dag Mying)

Suveren seier til Henrik Ingebrigtsen i Mosvannsløpet

Herrelaget som sikret bronse i lagkonkurransen. (Foto: Torun Aarvik)

Sterk innsats av Bugge og det norske herrelaget i VM motbakkeløp

Nørbeck og Vik tok første stikk i Harry Lagerts Nattcup

Stian Angermund-Vik jubler for bronse i Skyrunning. (Arrangørfoto)

Medaljer til Angermund-Vik og Ludvigsen i Skyrunning-VM

Siste fra kondisjonsforum

Trening • Re: Løping og muskler

22.09.2018

Kosthold • Re: ødelegger alkohol formen?

21.09.2018

Kosthold • Re: ødelegger alkohol formen?

21.09.2018

Lørdag er det klart for Hedersløpet på Akershus Festning igjen

Hedersløpet for andre gang på lørdag

Ebrahim Abdulaziz løp fortest i Oslo Maraton, og har også raskest tid etter omregning med veterantabellen. (Foto: Bjørn Johannessen)

Husby og Abdulaziz topper "omregningslistene" i Oslo Maraton

Molly-selfie fra en av de tidlige stigningene, mens mange av gutta enda holdt følge.

Norske Molly vant UTMR 100 km (6200 høydemeter)

Debut for Oppstemten Opp lørdag 22. september

Arne Hamarsland løp inn til bronsemedalje på 1500 meteren i veteran-VM. (Arkivfoto: Jørgen Pettersen)

Bronse til Arne Hamarsland og Tormod Bønes i veteran-VM

Nina Wavik Ytterstad sørga for norsk gull på halvmaraton i veteran-VM. (Foto: Mariann Wavik Auvi)

Gull til Nina Wavik Ytterstad i veteran-VM

På Kondistur fra Passo Rolle til Passo di Valles i Dolomittene i Italia

Bli med på treningsferie

Roser til samtlige som løp på tid under finalen i Holavatnet rundt

Fuktig sesongavslutning for Holavatnet rundt

Heidi Pharo, Ida Bergsløkken og Øyvind Sjursen var blide og godt fornøyd etter løpet i København. Foto: Sylvain Cavatz

Norske resultater i København Halvmaraton

4.30-pulje i Oslo Maraton. (Foto: Ole Arne Schlytter)

1096 flotte bilder fra Oslo Maraton (og halvmaraton)