KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

En god bukett med de aller raskeste opp til toppen av Løvstakken: Lorentz Erland Linde, unge Ludvig Færø Linde, Tine Alfstad Olsen som var nest beste kvinne, og Anita Iversen Lilleskare sammen med unge Jonas Iversen Lilleskare.

Lorentz Erland Linde og Anita Iversen Lilleskare var raskest opp til Løvstakken

Les bladet digitalt

Åsmund Nesse og Helene Sæverud sikra seg sine fyrste napp i vandrepokalane. (Foto: Vidar Sæverud)

Storavatnet rundt i fint vårvær

Magnus Warvik løp 55 kilometer for Wings for Life

Kristian Blummenfelt startet sesongen knallsterkt med seier i Yokohama. (Foto: Arild Tveiten, Triatlonforbundet)

Kristian Blummenfelt med seier i sesongåpningen

En stadig tilbakevendende kilde til irritasjon: syklister vs. bilister. (Illustrasjonsfoto: Helge Langen)

Irriterende syklister

Adele Henriksen kan hvile seg etter å ha satt to rekorder på samme uken. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Adele Henriksen satte ny U20-rekord i Åsane Halvmaraton

Trening

Sven Kilander er her i full gang med å teste 12 av årets terrengsko for både lange og korte treningsøkter og konkurranser. (Foto: Aksel Kilander)

Terrengsko til ultraløp og kortere konkurranser

Virtuell Yoga for Kondis-medlemmer. Ny økt er klar for mai måned.

Hanne Mjøen Maridal har opna sesongen med å sette pers på både 3000 m og 10 000 m. Her ser vi henne i aksjon på Bislett stadion sist helg. (Foto: Samuel Hafsahl)

Hanne Mjøen Maridal – best av resten på Bislett

Blid: Esther Innselset i Gå-joggen i Elverum. (Foto: Rolf Bakken)

Esther Innselset (44) spring raskare for kvart år

Filip Osnes-Ringen kunne puste ut etter å ha lagt bak seg 300 km på ski i den nordlige delen av Nordmarka. (Foto: Øyvind Osnes-Ringen)

Filip Osnes-Ringen – 16-åringen som gikk seg en skitur på 300 km

Løpehelg med Kondis: Fredrik Hildebrand fikk mange flotte løpeturer i fjellet da han var med Kondis på løpehelg til Ilsetra på Hafjell i fjor høst. Her er Fredrik foran mens Frank André Jacobsen (f.v), Kjersti Ervik, Hanne Vigander, Reidar Stenseng og Trond Hansen står bak. (Foto: Fredrik Hildebrand)

Fredrik Hildebrand – en glad mosjonist

Tim Bennett vektlegger teknikk og stegavvikling når han som 56-åring skal prøve å løpe 1500 m under 5 minutter. (Foto: Birk Skogland)

Mer fokus på teknikk enn fart

Det gjelder å finne et sykkelsete som passer sin anatomi og sin bruk. (Foto: Manfred Antranias Zimmer, Pixabay)

Ekspertene svarer: Valg av riktig sykkelsete

Löplabbet har testet 11 skomodeller for asfaltløping og gir deg råd om hva du bør velge når du skal ha nye løpesko. (Foto: Asics)

Test av løpesko for asfalt 2021

Flere treningssaker

Tore-Øvrebø_Web_@Eivind-Lea-by-On_mai

On CloudTec® – valgt av olympiatoppen

Brødrene Richard Havstein Melkersen og René Havstein, to blide deltakere på fine grusstier i flotte omgivelser ved utløpet av Gudbrandsdalslågen i nordenden av Mjøsa på Kristi Himmelfartsdag. Bedre kan det vel ikke bli. Joergen Skaug

Knallstart for det virtuelle Strandtorgetløpet på Lillehammer

Løypene i Terrengkarusellen er godt merket hele veien! Foto: Guro Sæterlid

780 deltakere gjennomførte Walters løype i Terrengkarusellen

Kondiskommentaren:

Irriterende syklister

En stadig tilbakevendende konflikt, da spesielt på våren, er «kampen» om veibanen mellom syklister og bilister. Hvem har mest rett på veibanen - og hvem skaper mest irritasjon i trafikken?

Bjørn Johannessen

Av Bjørn Johannessen

Løvstakken Opp arrangeres førstkommende lørdag 15. mai.

Klart for Løvstakken Opp

Fra starten av gutteklassen i årets Landstafett med 1. etappeløper for vinnerlaget fra Gausdal FIK (64) til høyre (Foto Sæmund Moshagen/Søndre Land IL)

Gausdal-seier og ny løyperekord i Landstafetten

Ingrid Emilsen Kristiansen gjorde et godt løp da hun vant 3000 meter i Arne Risa Classic på Fana Stadion (Alle foto: Tom Roger Johansen)

Perseskred da Ingrid Emilsen Kristiansen vant 3000 meter i Arne Risa Classic

Bodil Støylen og Emilie Kjustad Hauer fra Oslo Maraton løp Jordbærmila. (Foto: Privat)

Hurra for 17. mairaton

Sven Kilander er her i full gang med å teste 12 av årets terrengsko for både lange og korte treningsøkter og konkurranser. (Foto: Aksel Kilander)

Terrengsko til ultraløp og kortere konkurranser

Bronse til Norge på stafetten i EM sprintorientering

Lars Lien og Marie Kravdal, begge Gjø-Vard OL var best i de eldste klassene H og D 17-20.

Nammo-cupen i gang i Stange

Bildesaker

Lars Lien og Marie Kravdal, begge Gjø-Vard OL var best i de eldste klassene H og D 17-20.

Nammo-cupen i gang i Stange

Endre Hjelseth løper inn som historisk vinner i Hamarkarusellen..

Premiere for Hamarkarusellen med 41 deltakere

Karoline Bjerkeli Grøvdal med komfortabel seier på Bislett. (Foto: Samuel Hafsahl)

Bildegalleri fra 10 000 meter på Bislett

Karoline Bjerkeli Grøvdal var utilnærmelig i spurten ved Maarud. (Foto: Samuel Hafsahl)

Karoline Bjerkeli Grøvdal under v-rekorden på 5 km gateløp

NTG langrenn brukte det virtuelle Kringsjåløpet som en aktiv treningsøkt. Trener Per Ola Gasmann til venstre sammen med tre av sine elever, Mille Marie Storlien, Oliver Brandvol og Julie Jeistad. (Foto: Finn Olsen)

Kringsjåløpet - alle tidligere deltakerrekorder ble knust

Ebba Andersson etter å ha avgjort stakeduellen med Emilie Fleten i Vålådalen lørdag. (Foto fra Visma Ski Classics facebookside)

Ebba Andersson og Emil Persson vant "reserve-Birken" i Vålådalen

Fra lørdagens sprintfinale i klasse M17 på Veldre sag. (Foto: Morten Sundal)

Etterlengtet skihelg for innlendinger på Veldre sag

Søndagens sprint-vinnere: Anna Ulvensøen og Audun Heimdal.

Ulvensøen og Heimdal best i NC ski-o sprint

Norgesmestere på mellomdistansen anno 2021: Anna Ulvensøen og Jørgen Baklid.

Ulvensøen og Baklid med NM-gull i skiorientering

Endre Hjelseth løper inn som historisk vinner i Hamarkarusellen..

Premiere for Hamarkarusellen med 41 deltakere

Andreas Fjeld Halvorsen stod for kveldens prestasjon, og senket Jakob Ingebrigtsens aldersrekord på 3000 meter! Her fra UM i fjor. (Foto: Samuel Hafsahl)

Andreas Fjeld Halvorsen senket Jakob Ingebrigtsens aldersrekord

Simen Halle Haugen i tet foran Marius Vedvik, Sondre Hoff og Sigurd Ruud Skjeseth.

Simen Halle vant duellen på 3000-meter i Arne Risa Classic

Stian Bråten Johannessen gjorde sitt løp alene, i tet hele veien. (Alle foto: Arne dag Myking)

Springkarusell med en følelse av sommer i Bergen

Virtuell Yoga for Kondis-medlemmer. Ny økt er klar for mai måned.

Mest lest på kondis.no

Virtuell Yoga for Kondis-medlemmer. Ny økt er klar for mai måned.

Blid: Esther Innselset i Gå-joggen i Elverum. (Foto: Rolf Bakken)

Esther Innselset (44) spring raskare for kvart år

Therese Johaug møter Karoline Bjerkeli Grøvdal til dyst på Bislett førstkommende lørdag. Blir det OL på begge? (Foto: Samuel Hafsahl og Bjørn Johannessen)

Johaug utfordrer Grøvdal på Bislett førstkommende lørdag

Andreas Fjeld Halvorsen stod for kveldens prestasjon, og senket Jakob Ingebrigtsens aldersrekord på 3000 meter! Her fra UM i fjor. (Foto: Samuel Hafsahl)

Andreas Fjeld Halvorsen senket Jakob Ingebrigtsens aldersrekord

Simen Halle Haugen i tet foran Marius Vedvik, Sondre Hoff og Sigurd Ruud Skjeseth.

Simen Halle vant duellen på 3000-meter i Arne Risa Classic

Sara-Rebekka Færø Linde og Anders Kjærevik vant årets Askøy på langs. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Smadret løyperekordene i Askøy på langs

Bjerkeli Grøvdal løp uanstrengt og flott. Sikret seier, OL-billett og personlig rekord. (Foto. Samuel Hafsahl)

Komfortabel seier og OL-billett for Karoline Bjerkeli Grøvdal

I Arne Risa Classic blir det et oppgjør mellom mange av de beste 3000-meterløperne våre. Vi tror at en av disse vinner: Marius Vedvik, Ina Bakken, Simen Halle, Sigurd Ruud Skjeseth, Grethe Tyldum og Eli Anne Dvergsdal. (Fotomontasje: Arne Dag Myking, foto av Samuel Hafsahl og Arne Dag Myking.)

Klart for Arne Risa Classic

Ingrid Emilsen Kristiansen gjorde et godt løp da hun vant 3000 meter i Arne Risa Classic på Fana Stadion (Alle foto: Tom Roger Johansen)

Perseskred da Ingrid Emilsen Kristiansen vant 3000 meter i Arne Risa Classic

Hanne Mjøen Maridal har opna sesongen med å sette pers på både 3000 m og 10 000 m. Her ser vi henne i aksjon på Bislett stadion sist helg. (Foto: Samuel Hafsahl)

Hanne Mjøen Maridal – best av resten på Bislett

Triatlet Stine Dale har blikket retta mot OL i Tokyo. (Foto: Gustav Iden)

Mai-nummeret av Kondis er ute - bli kjent med triatleten Stine Dale

I Arne Risa Classic blir det et oppgjør mellom mange av de beste 3000-meterløperne våre. Vi tror at en av disse vinner: Marius Vedvik, Ina Bakken, Simen Halle, Sigurd Ruud Skjeseth, Grethe Tyldum og Eli Anne Dvergsdal. (Fotomontasje: Arne Dag Myking, foto av Samuel Hafsahl og Arne Dag Myking.)

Klart for Arne Risa Classic

Bananene var på plass nok en gang, til glede for løperne. Et tegn på at de settes pris på er at forbruket av bananer alltid gir meget god indikasjon på deltakertallet. (Foto: Enny-Karin Vindheim)

Dårlig vær var ingen hindring på Terrengkarusellens 4. løp!

En støvete, velbrukt testsykkel på toppen av Grefsenkollen. Det har blitt mange turer opp hit for å teste klatre- og handlingegenskaper. (Foto: Kenneth Harlem)

Kondis tester: Giant 21 TCR Advanced Pro 0 Disc

De tre raskeste menn på 10 kilometer: Sondre Øvre-Helland, Tage Morken Augustson og Jonas Gjesdal. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Våryre løpere og tre nye løyperekorder i Kaland Løpskarusell

Terje Alsvik Walløe er glad i å komme seg ut i naturen. (Foto: privat)

Trening gir statsmeteorolog Terje Alsvik Walløe velvære og overskudd

Springkarusellen er en serie med løp som går i en fast løype rundt Tveitevannet i Bergen. (Foto: Arne Dag Myking)

Springkarusellen i Bergen fortsetter med løp 11. mai

Siste fra kondisjonsforum

Kondisjonsforum • Re: Hvordan bygge overskudd?

14.05.2021

Ultraløp • Re: Tånegler

14.05.2021

Kondisjonsforum • Re: Nettside med meget billige Saucony sko - svindel or not

13.05.2021

Karoline Bjerkeli Grøvdal med komfortabel seier på Bislett. (Foto: Samuel Hafsahl)

Bildegalleri fra 10 000 meter på Bislett

En gruppe løpere med forankring i Sykehuset Innlandet og Sør-Vekkom Lauparlag trener ofte sammen. I Maihaugeløpet startet de samtidig og konkurrerte mot hverandre. Og fort gikk det, for enkelte. J Skaug

Maihaugenløpet – interessen for løping blomstrer på Lillehammer

Fra en tidligere utgave av On SquadRace. (Alle foto: On)

Delta i On Virtual SquadRace og vinn fine premier

Pilene å følge i Elverums nære skoger i vår...

Tre virtuelle terrengløp i Kondis' vårcup i Elverum

På bildet jubler Gudaf Tsegay for bronse på 1500 meteren i VM i Doha i 2019. Nå viste hun at hun kan bli en faktor også på de lange distansene i OL. (Arkivfoto: Bjørn Johannessen)

Gudaf Tsegay med verdens beste debut på 10.000 m

På ankeretappen kunne Ferdinand Edman løpe Tjalve inn som vinner av stafetten.

Tjalve vant også herrestafetten på Bislett

DSCF5881_1200x627

Slik restituerer du best etter løpetur

Klokkene synkroniseres før start.

Gode tider på Undheim halvmaraton og 10 km

For kvinnene ble stafetten en kamp mellom Tyrving, Vidar og Tjalve. Her ved Christine Næss, Pernille Karlsen Antonsen og Malin Edland på den første etappen.

“Vårens vakreste stafett 2021” ble for kvinnene en kamp mellom Tyrving, Vidar og Tjalve

Sara-Rebekka Færø Linde og Anders Kjærevik vant årets Askøy på langs. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Smadret løyperekordene i Askøy på langs