KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Noen av dem som skal være med på årets junior-NM: Magnus Tuv Myhre, Kristine Alne og Magnus Gjerstad. (Fotomontasje Arne Dag Myking)

Junior-NM i friidrett pågår nå på Askøy - les om de lengste løpene.

Les bladet digitalt

Fra det andre forsøksheatet på 1500 meter i U-23. Her er Hans-Magnus Haukøy og Halvor Nymoen Winberg i front. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Mange stusset på forsøksheatene i U-23 på 1500 meter for menn i junior-NM

Simen Gløgård Stensrud drar opp farten i det første heatet og sikrer seg en av finaleplassene. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Disse løper finale på mennenes 1500 meter i junior-NM i U-20

Leona Andersen Vedvik og Ingeborg Østgård hører til de antatt beste, Nora Bergan tok seg også til finalen, litt mer som en outsider. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Favorittene videre fra 1500 m-forsøket i kvinner U20

Selemon Barega har i alle fall foreløpig tatt over 10 000 m-tronen. (Arkivfoto: Bjørn Johannessen)

Selemon Barega sørga for etiopisk OL-gull på 10 000 m

Karoline Bjerkeli Grøvdal er en av de 15 som skal løpe OL-finale på 5000 m på mandag. (Arkivfoto: Samuel Hafsahl)

Karoline Bjerkeli Grøvdal finaleklar på 5000 meteren i OL

Trening

Mål om pers: Amalie Joensen har store forventninger til sesongen 2021. Første målet er å perse i Bergen City Marathon. (Foto: Arne Dag Myking)

Fremgangen kom da Amalie Joensen fikk trent mer strukturert

Sprinter: Christina Vukicevic Demidov er vant til å trene mot korte distanser. Nå vil hun se hva hun klarer på lengre. (Foto: Lotte Tuftin)

Christina Vukicevic Demidov (34) vil prøve seg på 10-kilometer

Arthur Lydiard (1917 - 2004) var en løper og løpetrener fra New Zealand som på 1960-tallet ble banebrytende og legendarisk ved å revolusjonere datidens treningsfilosofi. (Foto: faksimile av Garth Gilmour sin biografi om Lydiard)

Trenerlegenden Arthur Lydiard sin treningsfilosofi

Løpeteknikk på programmet: Da Kjerti Pleym (t.v) og Marit Tørstad var på trenerseminar for Kondistreninga i sommer stod løpeteknikk på programmet. Her er de i gang med å vurdere Cathrine Haraldsens løpeteknikk. Cathrine har nylig passert og er klar for gode råd fra Kjersti og Marit. (Foto: Marianne Røhme)

Kjersti Pleym og Marit Tørstad holder seg skadefri med styrketrening

Tom-Erik Lukkedal (89) fløy høyt over asfalten da han nylig løp inn til 15.28 i Rekordløpet. (Foto: Bjørn Hytjanstorp)

Tom-Erik Lukkedal: – Viktig å ikke bli for grådig på kilometerne

Marianne Steiro Heibø trener omtrent som før i ferien, noen ganger litt mer, men det er iallfall mer variert og mindre strukturert – iallfall på reise. (Foto: Privat)

Marianne Steiro Heibø anbefaler sightseeing-turer med løpesko på beina

På bane: Hanne Eriksson gjennomfører de fleste øktene på friidrettsbanen. (Foto: Privat)

Hanne Eriksson fikk en nerveskade i ryggen som 18-åring – åtte år seinere er OL det store målet

Nedsatt beintetthet: Vi ser svampete beinvev påvirket av osteoporose. (Foto: iStockphoto)

Ekspertene svarer: Hvordan trene med dårlig beintetthet?

Adele Norheim Henriksen forbedra sin egen norske juniorrekord på 10 000 m under et stevne på Bislett i vår. (Foto: Samuel Hafsahl)

Adele elsker å løpe – norske rekorder er en bonus

Flere treningssaker

TM-2021_cover

Magasinet for Trondheim Maraton er klart

Tor Espen Jolma var førstemann i mål i soloklassen på OF700. (Foto: Claus M. Jørstad)

Tor Espen Jolma kjørte sin nederlandske konkurrent i senk etter beinhard åpning

Hedda Hynne kan glede seg til lørdagens semifinale på 800 m. (Arkivfoto: Bjørn Johannessen)

Hedda Hynne semifinaleklar på 800 m etter taktisk godt løp

Kondiskommentaren:

En av årets beste løpeturer!

I går løp jeg en av årets beste løpeturer! Ikke fordi jeg satte noen rekorder, eller var i supergod form, eller fikk skryt av klokka mi.

Tom-Arild Hansen

Av Tom-Arild Hansen

Espen Roll Karlsen i tet under Hinderfestivalen 2020

Klart for Sverre Sørnes Hinderfestival i Bergen

Even Bentzen Løvås fra Halden vant åpningsetappen og har en knapp ledelse i Etape Bornholm. Her gir han jernet mot mål på tredjeetappen. (Foto: arrangøren)

Even Bentzen Løvås leder Etape Bornholm når 3 av 5 etapper er unnagjort

Klokka 03.33 natt til fredag løper Hedda Hynne forsøk på 800 meteren i OL. (Foto: Arne Dag Myking)

Til natta starter friidretten i OL – Hedda Hynne er første norske løper ut

Live Solheimdal hadde lenge følge av Hanne Mjøen Maridal, men vant til slutt med en margin på drøye 3 sekund. (Foto: Thomas Syrstad)

Gode vinnertider av Live Solheimdal og Mathias Flak på 3000 m i Trondheim

Løyperekorden: Urige Buta (bildet) vant den kontrollmålte halvmaratonen i 2009 på 1.05.32. (Foto: Kjell Vigestad)

Etne halvmaraton gjenoppstår – går mandag 2. august

Jakob Ingebrigtsen satser alle kort på 1500 meter i OL. (Foto: Samuel Hafsahl)

Jakob Ingebrigtsen dropper 5000 meter i OL

Mening midt i livet: Per Morten Hjemgård forteller om hvordan det å drive med triatlon har gitt livet og hverdagen et ekstra løft. (Foto: privat)

Min midtlivsmulighet – eller krise som andre kaller det

Bildesaker

Se alle bildene fra Kvasshovden Opp

Bare å nyte utsikten i løypa.

Trivelig avslutning av Raphamnløpet

Det ble løpt både 10 km og hel- og halvmaraton under årets Jølstermaraton. Se alle bildene av deltakerne. (Fotomontasje: Arne Dag Myking)

Se alle bildene fra Jølster Maraton

Grete Waitz er, sammen med Herb Elliott, den første vi blir møtt etter å ha gått inn på The Museum of World Athletics. (Alle foto: skjermbilder fra MOWA)

På besøk i et virtuelt friidrettsmuseum

Tage Morken Augustson får en avkjølende dusj med vann fra Jølstravatnet, på vei mot mål og seier på halvmaraton. (Foto: Arne Dag Myking)

Tage Morken Augustson tok halvmaratonseieren i varme Jølster Maraton

Eivind Øygard løp etter hvert i fra Marius Vedvik på 10 km i Jølster. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Eivind Øygard og Marius Vedvik med god 10 km i Jølster

Tre fine dager under Sommerløpene i Nord-Østerdal

Håkon Urdal i mål på 50 km på tiden 3.21.20.

Håkon Urdal vant 50 km i Perseløpet på 3.21.20

Kondis tok bilder av løpet til Platou Fjellkarusell - Dyrdalsrunden. Her er de aller beste bildene. (Fotomontasje: Arne Dag Myking)

Se bildene fra Platou Fjellkarusell over Dyrdalsrunden i Bergen

Runar Sæther vant Lakeland 50 i varmen. (Foto: Lakeland100)

Runar Sæther til topps i Lakeland 50

Simen Holvik på vei fra Nordkapp til Lindesnes. (Foto: simenpaalangs.no)

Simen Holvik løp 2600 km fra Nordkapp til Lindesnes

Lotte Miller var eneste norske kvinne under dagens triatlonkonkurranse i Tokyo. (Foto: Arkivfoto/Norges Triatlonforbund)

Lotte Miller på 24. plass i OL-triatlon

Stranda Fjord Trial Race. Storfjorden. Foto: Håvard Myklebust.

Stranda Fjord Trail Race lørdag 7. august

Erfarne Anders Aukland gir tips og råd til deg som har lyst til å begynne med trening på rulleski. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Kom i gang med rulleskigåing

Mest lest på kondis.no

Mening midt i livet: Per Morten Hjemgård forteller om hvordan det å drive med triatlon har gitt livet og hverdagen et ekstra løft. (Foto: privat)

Min midtlivsmulighet – eller krise som andre kaller det

Simen Holvik på vei fra Nordkapp til Lindesnes. (Foto: simenpaalangs.no)

Simen Holvik løp 2600 km fra Nordkapp til Lindesnes

Live ble hare for gutta

Varm og rekordstor Blefjells Beste

Kristian Blummenfelt tok OL-gull i natt! (Foto: Wagner Araujo / @wags.photo)

OL-gull til Kristian Blummenfelt

Norsk gull: Andrea Rooth jubler etter seieren på 400 m hekk. (Foto: Kjell Vigestad)

Norden best i Tallinn - to norske gull i U20-EM

Therese Falk elsker 24-timersløp - og is! (Foto: Daniel Westergren)

Therese Falk utklasset blågule kvinner og menn i SM 24-timmars

Familien Tollås fra Ålesund var på ferie i heimbyen og brukte onsdagskvelden på løp i Spjelkavika. Helle, Thea og Hanne sprang 5 km, mens far sjølv, Kristoffer Tollås sprang 10 km på tiden 32.34. Alle bildene er tatt av Helge Fuglseth

Kristoffer Tollås satte løyperekord på 10 km i Ålesund Sommerkarusell

Oda Synnøve Riste fra Volda vant maraton for kvinner i varme Hornindal. Alle bildene er tatt av Marit Ryland

Joakim Bjørklund og Oda Synnøve Riste vant maraton i Hornindal

Kristian Blummenfelt tok OL-gull i natt! (Foto: Wagner Araujo / @wags.photo)

OL-gull til Kristian Blummenfelt

Therese Falk elsker 24-timersløp - og is! (Foto: Daniel Westergren)

Therese Falk utklasset blågule kvinner og menn i SM 24-timmars

Tom-Arild Hansen / Kondis

En av årets beste løpeturer!

Live ble hare for gutta

Oda Synnøve Riste fra Volda vant maraton for kvinner i varme Hornindal. Alle bildene er tatt av Marit Ryland

Joakim Bjørklund og Oda Synnøve Riste vant maraton i Hornindal

Premiepodiet etter mennenes dramatisk oppgjør ble besatt av fra v.: Marius Fjeld, Asker CK, Vidar Mehl, Raufoss & Gjøvik SK, Ole Hem, Romeriksåsen SK og Lars Granberg, CK Haugaland. (Foto fra rittets facebookside)

Vidar Mehl vant dramatisk Norges Cup-åpning i Å i Heiane

Varm og rekordstor Blefjells Beste

Maren Lie (til høyre) og Karen Marie Håkonsen stod for de to beste prestasjonene på kvinnesiden gjennom Kongsvinger Maratons 30-årige historie i fjor. (Foto: Rolf Bakken)

Todagers Kongsvinger Maraton med 400 startplasser

Siste fra kondisjonsforum

Kosthold • Re: Spiser du nok jamfør din trening?

22.07.2021

Kondisjonsforum • Re: gfe escorts

22.07.2021

Trening • Re: Løping og muskler

19.07.2021

Alf Christian Losvar underveis i en tidligere versjon av rittet. (Foto: Morten Broks)

Klart for Offroad Finnmark

Mikkel Arntsen klokker seg inn på dagens beste tid i Vetten Opp. (Foto: Vetten Opp)

16-åring imponerte i Vetten Opp i Vesterålen

Nedsatt beintetthet: Vi ser svampete beinvev påvirket av osteoporose. (Foto: iStockphoto)

Ekspertene svarer: Hvordan trene med dårlig beintetthet?

Sifan Hassan har akkurat vunnet VM-gull i Doha. (Foto: Bjørn Johannessen)

Sifan Hassan går for trippelt gull i OL

Familien Tollås fra Ålesund var på ferie i heimbyen og brukte onsdagskvelden på løp i Spjelkavika. Helle, Thea og Hanne sprang 5 km, mens far sjølv, Kristoffer Tollås sprang 10 km på tiden 32.34. Alle bildene er tatt av Helge Fuglseth

Kristoffer Tollås satte løyperekord på 10 km i Ålesund Sommerkarusell

Norsk gull: Andrea Rooth jubler etter seieren på 400 m hekk. (Foto: Kjell Vigestad)

Norden best i Tallinn - to norske gull i U20-EM

TM-2021_cover

Magasinet for Trondheim Maraton er klart

Mål om pers: Amalie Joensen har store forventninger til sesongen 2021. Første målet er å perse i Bergen City Marathon. (Foto: Arne Dag Myking)

Fremgangen kom da Amalie Joensen fikk trent mer strukturert

Ingeborg Østgård (18) og Ina Halle Haugen (47) er norske finalekandidater under U20-EM og fine representanter for alle de gode løperjentene som Norge har nå. (Foto: Samuel Hafsahl)

U20-EM i friidrett er over - 41 norske deltok. Les alle kondis.no-reportasjene!

Starten har akkurat gått for eliten i Oslo Halvmaraton 2019. (Foto: Per Inge Oestmoen)

Oslo Maraton - Slik blir jubileumsutgaven