KONDIS - norsk organisasjon for kondisjonsidrett

Bli medlem Min side Logg inn

Logg inn for å lese medlemssaker.

Logg inn Min side

Ingeborg Østgård, Tobias Grønstad, Amalie Sæten, Hedda Hynne, Zerei Kbrom Mezngi og Narve Gilje Nordås er noen av dem som har god mulighet til å bli norgesmester i helgen. (Fotomontasje: Arne Dag Myking, foto: Samuel Hafsahl)

NM Friidrett fortsetter i dag med finaler på 1500 meter og 3000 meter hinder

Les bladet digitalt

Nils Hjelle unner seg en løpetur en gang i uka selv om en bruskskade i det ene kneet holdt på å sette en stopper for all aktiviet en stund. (Foto: Marianne Røhme)

Nils Hjelle løp 238 maraton – så kom kneskaden

Ingrid Emilsen Kristiansen, Selma Løchen Engdahl, Sara Busic og Amalie Manshaus Sæten løper seg inn til finaleplass. (Alle foto: Samuel Hafsahl)

Forsøksheatet på 1500 meter for kvinner uten store overraskelser

Nils Hjelle fikk utdelt Jon Hendens Minnepris av Kondispresident Tim Bennett. (Foto: Marianne Røhme)

Nils Hjelle fikk Jon Hendens minnepris

Abdullahi Dahir Rabi satte god fart i flere runder før det stoppet opp. Her tar vinneren, Magnus Tuv Myhre, over uten å sette fa,rt. Fotografen i vanngrava er Samuel Hafsahl, som har tatt de fleste bildene i Kondis sine NM-reportasjer. (Foto: Kjell Vigestad)

5000 m menn: Lureløp i A-heatet ga NM-gull til Magnus Tuv Myhre

Trening

Nils Hjelle unner seg en løpetur en gang i uka selv om en bruskskade i det ene kneet holdt på å sette en stopper for all aktiviet en stund. (Foto: Marianne Røhme)

Nils Hjelle løp 238 maraton – så kom kneskaden

Alf B. Dahl var fire sekunder fra klasserekorden i 2020, så ble han skadet. (Foto Steinar W. Dahl)

Alf B. Dahl begynte å løpe som 45-åring – nå satser han på klasserekord

Kondistrener: I tillegg til å være fysioterapeut er Rudy van Oevelen også trener for Kondistreninga Hamar. (Foto: Henriette Mjeldheim van Oevelen)

God treningsplanlegging reduserer skaderisikoen

For somme er jorda den mest spennande tredemølla å springe på. (Foto: © The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®-Pascal Tournaire)

Springing i rom eller tid – kva fungerer best?

Arne Nytrø var forbundstrener i Norge i 32 år, fra 1946 til 1978, men hans virke for friidretten omfattet mye mer enn det. (Foto: fra Jan Hemsviks private samling)

Historien om trenerlegenden Arne Nytrø (1919-2013)

Yoga er vanligvis sett på som mer skadeforebyggende enn skadefremkallende, men et Kondis-medlem var uheldig å pådra seg en skade i forfoten under yogatrening. (Foto: iStockphoto)

Ekspertene svarer: Vil løpe, men sliter med en yogaskade

Å sjekke hvilepulsen – og ta hensyn til den – er et av Cato Thunes nå ikke lenger så hemmelige våpen. (Foto: privat)

«X-faktoren» i min treningshverdag

Sparebank 1 SMN Trondheim Maraton

Bli med Kondis på tur til Trondheim Maraton 2022

Trener du mot et mål? Kan Kondis få følge med på veien?

Får Kondis følge veien din mot målet?

Flere treningssaker

Treningshelg i Trondheim

Bli med Kondis på tur til Trondheim Maraton

Mats Hauge, Kristoffer Sagli og Ferdinand Kvan Edman tok seg alle greit til finalen på 1500 meter. (Alle foto: Samuel Hafsahl)

Favorittene tok seg greit til finalen på 1500 meter for menn

Amalie Sæten var strålende fornøyd med NM-gull på 5000 meter. Om en time skal hun løpe forsøk på 1500 meter. (Foto: Arne Dag Myking)

Amalie Sæten ble norgesmester på 5000 meter

Kondiskommentaren:

Er norske sportsredaksjoner kun opptatt av fotball?

Kondis-nestor Kjell Vigestad har gjennom en serie innlegg på Facebook i det siste tatt opp riksmedienes dekning av norsk idrett.

Arne Dag Myking

Av Arne Dag Myking

Suveren vinner: Andreas Græsli fra Leinstrand vant kappgang for menn. (Foto: Kjell Vigestad)

5000 m kappgang: Suveren seier for menn, jevnt i dameklassen

Start for B-heatet: Tedros Haile fra Haugesund er i tet. (Foto: Kjell Vigestad)

Bendik Blix fra BUL Tromsø satte pers og vant B-heatet på 5000 m

Marius Vedvik (t.v.) og Eivind Øygard i godt driv på 10-kilometeren i 2021. (Foto: Arne Dag Myking)

Jølster Maraton byr på fire distanser 2. juli

Tina Paasche på vei opp de 1078 trappetrinnene på en av rundene. (Foto: Arrangøren)

53 deltakere gikk løs på Vikersundbakken

Otto Gullesens utstyrsvogn. Her fra Altaområdet. (Foto: Otto Gullesens Instagramkonto)

Otto Gullesen ankommer Nordkapp etter 2430 km

Sommerkarusellen i Bergen med siste før sommerferien 27. juni

Alf B. Dahl var fire sekunder fra klasserekorden i 2020, så ble han skadet. (Foto Steinar W. Dahl)

Alf B. Dahl begynte å løpe som 45-åring – nå satser han på klasserekord

Bildesaker

Steinar Mariussen i sitt rette element på Gåsbu tirsdag.

Ukas bedrifts o-løp på Gåsbu til inntekt for ukrainske o-løpere

130 bilder fra Sentrumsgateløpet

Fra starten av barneløpet. (Alle foto: Sverre Larsen)

Knallende fint solskinnsvær i terrengkarusellen i Kristiansand

Lotta Udnes Weng (til venstre) og Mathilde Myhrvold i frisk fight i kvinnefinalen. (Foto: Rolf Bakken)

Skishow-bilder fra Kirkebakken Grand Prix

Se bildene fra Bergen Fjellkarusell - Dyrdalsrunden

Se 197 bilder fra Nordmarka Skogsmaraton.

Nordmarka Skogsmaraton - Se 197 bilder

Nordmarka Skogsmaraton fikk ganske så gode løpeforhold søndag formiddag. Det ble løpt halvmaraton, maraton og ultra (63,3 km). (Foto: Tom-Arild Hansen)

Nordmarka Skogsmaraton fikk fine forhold

Fra vendepunktet i Birken Fjellmaraton på Nevellfjell 1060 moh med panoramautsikt over Reinsvatnet (til venstre) og Nevelvatnet. (Foto: Sylvain Cavatz)

Fjellbilder fra Birken Fjellmaraton

Nils Tore Sæterdal er i godt driv oppover Bergsdalen. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Alle bildene fra Bergsdalen Opp

I sommerutgaven av Kondis kan du bli bedre kjent med Bjørnar Sandnes Lillefosse, som nettopp klarte EM-kravet på 10 000 m. (Foto: Arne Dag Myking)

Sommerlektyren er sikra – juli-nummeret av Kondis er ute

Langedal Breivik og Dyrkorn vant NM sprintorientering

Kjartan Helland, Moi IL (893) var i teten under hele løpet fra start til mål. Her ser vi han rett etter start foran Oddvin Offigstad (845) fra Øyer Tretten IF og Erik Hattestad (835) fra Ntnui Langrenn. Dette ble også rekkefølgen i mål.

Kjartan Helland raskest i Mesnaelva Opp

Hanne Winger Pedersen var en av de første som meldte seg på Kondisløpets kilometersanking i juli. (Foto: Privat)

Hanne Winger Pedersen gleder seg til å samle kilometer i Kondisløpet

Disse er tatt ut til det norske laget som sendes til motbakke-EM: Ida Waldal, Annie Bersagel, Anita Iversen Lilleskare, Nora Markhus, Ingvild Sangesland. Anders Jacobsen Sommer, Joel Dyrhovden, Stian Dahl Sommerseth og Halfdan Emil Færø. (Fotomontasje: Arne Dag Myking)

Disse er tatt ut til EM i motbakkeløp

Mest lest på kondis.no

Lang rekke: Thomas Roth sørget for perfekt fart og det ble godt strekk i feltet slik at alle kunne løpe indre bane i svingene. (Foto: Kjell Vigestad)

Perfekte forhold og flott fartsholding da mange løp ned mot 3.40 på 1500 m

Karoline Bjerkeli Grøvdal slo endelig den 36 år gamle norgesrekorden til Ingrid Kristiansen. Den nye rekorden lyder 14.31.11. (Foto: Runar Gilberg)

Norsk rekord til Karoline Bjerkeli Grøvdal

Fire av disse sju løper 5000 meteren som er Diamond League-øvelse i Bislett Games. De fire er Filip og Henrik Ingebrigtsen samt Narve Gilje Nordås og Magnus Tuv Myhre. (Foto: Samuel Hafsahl)

Historisk med fire norske menn på 5000 m i et Diamond League-løp

Sofie Johansson i mål i solskinnet på Morskogen lørdag morgen.

Sofie Johansson først også i den andre HHT Ultra

Vinner: Telahun Haile Bekele var klart best ipå sisterunden og vant med 13.03.54. (Foto: Sylvain Pharo)

Firerbanden var skuffet etter 5000-meteren på Bislett

Løperparet Bersagel og Sundby vant St. Hansgaloppen

Disse er tatt ut til det norske laget som sendes til motbakke-EM: Ida Waldal, Annie Bersagel, Anita Iversen Lilleskare, Nora Markhus, Ingvild Sangesland. Anders Jacobsen Sommer, Joel Dyrhovden, Stian Dahl Sommerseth og Halfdan Emil Færø. (Fotomontasje: Arne Dag Myking)

Disse er tatt ut til EM i motbakkeløp

Silje Salte går i mål etter sin halvmaraton inne i tunnelene.Utenfor var det både sol og regn. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Nye tunneler på E39 ble innviet med løp, rulleskøyter og sykkel

Mange satte pers, og aller best var Ingeborg Østgård, som her ligger på tredjeplass. (Foto: Sylvain Cavatz)

Ingeborg Østgård vant duellen med Amalie Sæten på 1500 meteren

Steinar Mariussen i sitt rette element på Gåsbu tirsdag.

Ukas bedrifts o-løp på Gåsbu til inntekt for ukrainske o-løpere

Starten fra kort løype klokken 17.30. (Alle foto: Sverre Larsen)

Terrengkarusellen i Kristiansand hadde løp på Bragdøya

Eivind Berstad nyter en av mange fine flytstier. (Foto: Marius Bache Wold)

Nøsen Hundreds en heidundrendes suksess også i år

5 km vinner Torunn Jensen, her sammen med Leif Nordland

44 fullførte siste Springkarusell før ferien

Rikard Tollefsen startet tøft og fullførte tøft. (Foto: Vestfold Historic Ultra Trail)

Sterk løyperekord i Vestfold Historic Ultra Trail

Kondistrener: I tillegg til å være fysioterapeut er Rudy van Oevelen også trener for Kondistreninga Hamar. (Foto: Henriette Mjeldheim van Oevelen)

God treningsplanlegging reduserer skaderisikoen

Kristin Størmer Steira (til høyre) var klart beste kvinne også etter omregning. Her med Ingrid Hannestad (332) og Runa Skrove Falch (323) (Foto: Rolf Bakken)

De beste i Birkebeinerløpet 2022 etter omregning med veterantabellene

Kondisløpets kilometersanking kan du gjøre hvor og når du vil i hele juli. (Foto: Tom-Arild Hansen)

Kondisløpet: Bli med å samle kilometer i juli

Lofoten Ultra-Trail bød på varierte utfordringer, og her var det nok noen som gjerne skulle hatt et par ski til disposisjon. (Foto: Ian Coreless)

Spektakulært da mange fjellglade folk løp Lofoten Ultra-Trail

Cato Thunes hadde en stor opplevelse i Midnight Sun Marathon. (Alle foto: Cato Thunes)

Midnight Sun Marathon - en uforglemmelig opplevelse

Bjørn Tore Kronen Taranger med den gedigne medaljen han fikk for sin førsteplass: – Det er alltid en god dag når fargen på medaljen matcher håret, mener Bjørn Tore. (Alle foto: Rina Natland)

Bjørn Tore Kronen Taranger vant 100 miles-løp i Belfast

1300 løpere deltok på mila under Midnight Sun Marathon

Midnight Sun Marathon - løpefesten er tilbake i nord!

Målgang med mye jubel for en av de aller minste. (Foto:Christer Tysdal)

Randabergfjellet Opp markerte 100 årsjubileum for Norges minste kommune

130 bilder fra Sentrumsgateløpet

Treningshelg i Trondheim

Bli med Kondis på tur til Trondheim Maraton

Fra en av supportstasjonene i Oslofjorden Rundt, arrangørfoto fra 2020

Oslofjorden Rundt satser på de korte distansene

NTNUI nr. 3 i Jukola - den finske storstafetten i orientering

Nydalens damer nr. 5 i Venla i Finland

(Fotomontasje: Arne Dag Myking/iStock:MicrovOne/MirasWonderland)

Er norske sportsredaksjoner kun opptatt av fotball?

Start halvmaraton. Foto: Martin Hauge-Nilsen

Linda Hovde og Eivind Hagen vant Ørsta fjellmaraton

Springkarusellen runder av vårsesongen med 5 og 10 km tirsdag 21. juni

Kristina Fjelltveit Blindheim og Espen Kristiansen var beste kvinne og mann fra Fløyen til Knarvik. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Kristina Fjelltveit Blindheim og Espen Kristiansen vant Bergen Fjell og FjordTur

Kari Prøven går i mål for laget Eid IL ski 1. Hun har tatt løpeetappen mens de to andre på laget svømte og syklet. (Alle foto: FB-siden til Sunnfjord Triatlon)

Regn og sol i Sunnfjord Triatlon

De tre beste kvinner i Solnedgangen: Ida Tjørsvaag, Kristin Vabø og Sara Aarseth. (Alle foto: arrangøren)

Mange smilende fjes i Solnedgangen på Solastranda

Henrik Nilsson og Thomas Asgautsen var i en klasse for seg på 10 km. (Foto: Heidi Aarstad)

Thomas Asgautsen med både 1. og 2. plass i Sentrumsgateløpet

Silje Salte går i mål etter sin halvmaraton inne i tunnelene.Utenfor var det både sol og regn. (Alle foto: Arne Dag Myking)

Nye tunneler på E39 ble innviet med løp, rulleskøyter og sykkel

Sofie Johansson i mål i solskinnet på Morskogen lørdag morgen.

Sofie Johansson først også i den andre HHT Ultra

Abdullahi Dahir Rabi, Karoline Bjerkeli Grøvdal, Ingeborg Østgård og Jakob Ingebrigtsen fikk alle overrakt Kondis' gullsko som symbol på at de var fjorårets beste norske langdistanseløpere. (Foto: Samuel Hafsahl)

Gullskodryss til årets langdistanseløpere under Bislett Games

Løperparet Bersagel og Sundby vant St. Hansgaloppen

I storslagen natur mellom høge fjell spring både små og store i Mensen Ernst fotspor. (Foto: arrangøren)

Mensen Ernst Minneløp blir arrangert for 36. gong 25. juni