Annonse

Fra lys til mørke – til lys igjen

Alf B. Dahls treningsverden

«En dag uten trening er en dag uten mening» er et sitat som fra tid til annen dukker opp. Kanskje skal man ikke ta det helt bokstavelig; en hviledag i ny og ne kan gi mening det også. Ja, det kan gi kroppen litt bedre tid til å restituere seg til neste økt.

Publisert 10. oktober 2024 av Alf B. Dahl

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.