Underrestituering – hva skyldes det, og hva kan gjøres?

Etter å ha interessert meg i mer enn 20 år for utholdenhetsutøveren som ikke presterer, og hatt en god del utøvere til vurdering, ser jeg at det er noen fellesnevnere som går igjen – og igjen. Jeg tenkte derfor at det kunne være greit å dele noen erfaringer i håp om at flere kan unngå å gå i de samme fellene.