Som vanlig var 3000 m satt opp som avsluttingsøvelse under årets Veteran NM og vi fikk se tre flotte heat med gode tider og spennende dueller. Først ut var damene samt de eldste herrene som talte 7 deltagere. Ikke uventet gikk Elise Orten fra Fri rett i tet og holdt gjevn fin fart hele veien. Hun fikk med seg 10 år ynge Siv Hilde Houmb fra GTI  i starten, men etter noen runder måtte rogalendingen  slippe den spreke 45. åringen som kunne løpe inn til gull på den fine tiden 11.13.00. Nevnte Siv Hilde vant K35 mens seieren i K40 gikk til Hanne Liland fra Viking. Flott løp også av Mariann Stenbakk fra Moss som løp inn til imponerende tid i overkant av 12 minutter i klasse K65. Hagbart Vebostad fra Strindheim var best av herrene da han vant M70.

I det neste heatet hadde vi sett fram til en tøff duell mellom Øyvind Trongmo (M55) og Harald Nygård (M60), begge storheter internationalt med flere medaljer i EM og VM i sin årsklasse. På garsdagens 1500 m skilte det bare drøye sekundet og begge hadde også en 800 m i beina fra tidligere på dagen. Men her var det yngstemann og  kondisløper Øyvind som etterhvert tok kommandoen og det var liten tvil om hvor seieren ville havne. Han holdt gjevn fart og løp inn til en vinnertid i overkant av 10 minutter, Også Harald Nygård kunne si seg meget godt fornøyd med et solid løp da han satte sin 3. aldersrekord innendørs på 2 dager. 

Det siste heatet hadde samlet de yngste og her var det Terje Agvinn (Gular) som var på hugget. Han holdt gjevn fin fart hele veien, og selv om både Alemayehu Sitotaw (Varegg) og Bjarte Bogstad (Gular) prøvde og holde ryggen ble de etterhvert distansert.  Oddingen løp så fort at det til slutt bare var Bjarte Bogstad som med et nødskrik unngikk å bli tatt igjen med en runde. Tiden ble fine 8.46,72 om med det resultatet vant han M35. Bjarte Bogstad seiret i M45 mens seieren i M 50 gikk til Alemayehu. Petter Rasmussen fra BFG kunne også innkasere sitt første norgesmesterskap da han vant M 40.  

Osterøys hjemmeside med resultater.


Klart for start første heat 3000m, damer og de eldste herrer.


Elise Orten i fint driv, bak kommer Siv Hilde Houmb.


Aksel Løvenholm blir snart tatt igjen av Hanne Liland med en runde.Ingolf Hodem følger bak.


Elise Orten inn til suverent gull.


Hagbart Vebostad er allerede kommet ut av tellingen, blir akkurat tatt igjen av damevinner K35 Siv Hilde Houm.


En smilende blid Siv Hilde Houmb tar gullet i K35 år.


Marian Stenbakk vinner K65.


Klart for start 3000m M55, M60 og M65.


Øyvind Trongmo i tet, tett fulgt av Atle Magnar Bones og Harald Nygård.


Olav Hagland holder fortsatt koken.


Harald Ødegård er egentlig i god form, men sliter med en skade som hemmet han kraftig i dag.


Øyvind Trongmo inn til en klar seier.


Harald Nygård inn til ny gullmedalje på 3000 m, fasitt 3 gull, 3 norske rekorder samt 1 nordisk rekord.


Tron Ivar Kjønnø fra Norodd åpnet tøft, men fikk det igjen på slutten.


Starten går i kveldens siste heat, M35, M40, M45, M50.


Terje Agvinn i tet, Bjarte Bogstad ser på klokken og peker hvor han burde vært, langt der fremme. Men det var nok i gode gamle dager når "boggien" virkelig sprang fort. Men kjekt å se at "gamle stjerner" fortsatt stiller opp og løper fort.


Lasse Erik Jensen fra Askim holder fin fart, 800 m vinneren tar her sølv på 3000 m.


Petter Rasmussen (124) er på god vei mot NM gull i det han passerer Olai Nepstad fra AKS-77 med en runde.


Egil Johan Hessen snubler for andre gang på to dager, men kom seg etterhvert blodig til mål.


Terje Aggvin tar nesten igjen Bjarte Bogstad i det han passerer målstreken.


Bjarte Bogstad vinner M45.


Alemayehu Sitotaw vinner M50.


En fornøyd Terje Aggvin med tiden 8.46,72.