Annonse
Annonse
I en Asics-kampanje oppfordrer sjefen alle til å ta pauser og bevege seg i løpet av arbeidsdagen ved skrivebordet. (Foto: Asics)
Bare 15 minutters pause kan forbedre din mentale helse på jobb
En global studie viser at vår mentale tilstand begynner å svekkes etter bare to timers kontinuerlig arbeid ved skrivebordet, men bare 15 minutter med trening kan bidra til å reversere effektene.
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste medlemssaker
Annonse