Selv om det ikke er like gøy som å løpe, kan det likevel være lurt å sette av litt tid til bevegelighetstrening. (Illustrasjon: Ryan McGuire / Pixabay)
Bevegelighetstrening for løpere
Bevegelighetstrening og tøying er noe veldig mange løpere har lett for å kutte ut til fordel for en ekstra løpetur. Men på sikt kan bevegelighetstrening vise seg å være vel verdt tidsinvestreningen.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
