Kondismedlem Sponset innhold
MS_Gronnevig_side1

Terrenggull til Grøvdal og Grønnevig

Mens favoritten Grøvdal vant dameklassen, tok outsiderGrønnevig gullet i herreklassen. Ida og Filip vant juniorklassen.

Det ble et flott og perfekt arrangert NM i terrengløp på Ås i dag.

Mange spennende dueller der noen forhåndsfavoritter slo til mens andre fikk det tøffere enn forventet.

I dameklassen ble det som forventet Karoline Bjerkeli Grøvdal fra Vidar som løp raskest mens det var outsider Ørjan Grønnevig fra GTI som kom først i mål i herreklassen. I herreklassen åpnet Johannes Alnes tøft, men klarte ikke å fullføre. Henrik Ingebrigtsen fikk med seg nok en NM-medalje, men denne gangen ble det bronse på Sandnesløperen. 10 km ble i lengste laget i dag.

Filip Ingebrigtsen slapp med 6 km i dag. Det holdt til seier i juniorklassen etter tøff duell med Jørgen Frost Bø. Ida Meli Narbuvoll var raskest i kvinnenes juniorklasse.

Trykk på pekerne på tidsskjema for disse. Alle artikler ligger også hver for seg på Follosidene.

Her kan du lese alt om løpene:

12.15 Jenter; 15, 16 og 17 år, 4 km
12.40 Gutter; 15, 16 og 17 år, 4 km
13.20 Kvinner veteraner
13.20 Kvinner senior, 6 km og Kvinner junior 4km
13.50 Menn junior, 6 km
14.50 Menn senior 10 km
15.40 Menn veteraner



Stilig åpning med ordfører Johan Alnes som speaker.

Det hele skjer på universitetetsområdet i Ås - tidligere Norges Landbrukshøgskole. Etter NM-løpene er over kl. 16 på lørdag, går Folkeløpet i NM-løypene. Der kan man melde seg på helt fram til start. Og da kan du teste hvor mye lengre tid du bruker på en runde eller to i NM-løypa enn de raskeste i Norge.


FORHÅNDSOMTALEN:

Her er lista over påmeldte

Slik gkkk det i fjor:
Sol og spenning i NM i terrengløp
Terrengløps-NM for gammel og ung

Startlistene for årets NM i terrengløp

Menn senior kl 1450

Dette vinner Henrik Ingebrigtsen greit. Hans Kristian Fløystad har tatt det svært rolig etter NM i friidrett, men vi tror at hans stayerevne, overskudd og spurtegenskaper skal gi han en grei sølvmedalje. Tøffere kamp blir det om den siste medaljen. Årets norske terrengmester i kort løype, Johannes Alnes har mulighet til å ta en medalje også her selv om det kanskje blir litt i lengste laget for Bækkelagsløperen.


Det blir trolig Henrik Ingebrigtsen foran Hans Kristian Fløystad i dag.


Detr blir tøff kamp om bronsemedaljen i helgen. Johannes Alnes er en av flere som kan kapre den.

Dette er de vi tror kommer på de 20 første plassene:

Henrik Ingebrigtsen Sandnes IL
Hans Kristian Fløystad Tjalve, IK
Johannes Alnes Bækkelagets SK
Ørjan Grønnevig Glad Trim Int
Dadafo Dhaqabi Tesama Vidar, SK
Audun Nordtveit Tjalve, IK
Eirik Gramstad Vidar, SK
Rolf Steier Vidar, SK
Jonas Lurås Hammer Gular, IL
Marius Vedvik Gular
Ahmad Muktar Adam Sandnes IL
Trond Arne Rugland Glad Trim Int
Frew Zenebe Brkineh Sandnes IL
Ola Sakshaug Selsbakk IF
Halfdan-Emil Færø Fil Aks-77
Afework Amelo Genale Sturla, IF
Per Kristian Nygård Vestre Spone IF
Stian Vestbø Haugesund IL
Bjarte Vik Osterøy IL
Kristian Monsen Ullensaker/Kisa IL
Harald Solhaug Næss Vidar, SK

Øvrige seniorer urangert
Stian Stensland Ås IL
Carlos Silva De Brito Ogndal IL
Simen Bergseth Skjalg IL
Johan Asphjell Bjørnaas Strindheim il
Eric Cezne Kopervik IL
Lars Bendic Eide Svorkmo N.O.I.
Andreas Falk-Larssen Strindheim il
Tom Erik Halvorsen Glad Trim Int
Jens Høiås Steinkjer FIK
Mads Johansen Tjalve IK
Marcus Mauricio Knudsen Bøler IF
Frode Martinussen Fossum IF
Halvor Steinsholt Ås IL
Svein Erik Strand Tønnesen BUL, IL i
Jan Erik Wergeland Sandnes IL
Johan Widen Ås IL
Jan Billy Aas Oppegård IL

I tillegg teller alle i klassene fra 35 til 49 år med i senior-NM. Vi tror at to av disse kan klare en plass blant de 20 beste,

Kvinner senior kl 1320

Det er et litt tynnere felt på damesiden enn herresiden. Den klare favoritten er Karoline Bjerkeli Grøvdal fra Vidar foran Kirsten Marathon Melkevik. Vi er ikke sikker på hva en småskadet Veronika Blom klarer. Derfor skal hun få kamp om medaljene fra mellomdistanseløperen Ingeborg Kristine Lund på Ås lørdag. Hilde Aasheim blir en outsider, men vi tror ikke hun kommer på pallen dersom de øvrige stiller.

Forrige helgs suverene norgesmester på maraton, Marthe Katrine Myhre, stiller også opp i NM i terrengløp. Hun deltok også i Birkebeinerløpet for 14 dager siden. 


Karoline Bjerkeli Grøvdal bør ha kapasitet til å ta hjem gullet i Ås.

Karoline Bjerkeli Grøvdal Vidar, SK
Kirsten Marathon Melkevik Gular, IL
Veronika Brennhovd Blom Vidar, SK
Ingeborg Kristine Lind Gular, IL
Karianne Charlèn Grefsrud Søfting Vidar, SK
Hilde Aasheim Osterøy IL
Marthe Katrine Myhre Gjøvik FIK
Vienna Søyland Dahle Skjalg IL
Siri Ulvestad NTNUI-
Cecilie Klungtveit Sandnes IL

I tillegg kommer flere sterke veteraner i klassene fra 35 år til 49 år til å blande seg inn blant topp 10. For eksempel Jessica Gunnarsson og Vigdis Bringedal Holst.


Kvinner junior kl 1320

Ikke imponerende mange jenter med i juniorklassen. Da blir det medalje til alle som fullfører.

Marte Reitan Steinkjer FIK
Karoline Næss Ullensaker/Kisa IL
Ingvild Sangesland Vindbjart, IL


Menn junior kl 1350
Vi holder en knapp på Filip Ingebrigtsen i hard kamp med Erik Udø Pedersen. Vi er veldig spent på hva stjernetriatleten Kristian Blummenfelt fra BFG Fana kan prestere. Han gjorde det sterkt i fjorårets terrengsesong og kan like gjerne løpe inn til gull i NM som bronse. Bak disse er på Jørgen Frost Bø største outsider. Han er neste på hjemmebane bosatt i Oppegård som er nabokommunen til Ås. Men bli heller ikke forundret om Sander Terum eller Sindre Løchting kommer høyt opp.


Kampen om NM-gullet i terreng kan stå mellom Filip Ingebrigtsen og Erik Udø Pedersen.


Triatleten kom som en kanon i Junior NM på bane i fjor. Derfor blir vi ikke forundret om han tar gjevere medalje enn bronse i Ås.

Filip Ingebrigtsen Sandnes IL
Erik Udø Pedersen Holum IL
Kristian Blummenfelt Fik Bfg Fana
Jørgen Frost Bø Ullensaker/Kisa IL
Sander Sekkingstad Terum Aurland IL
Sindre Løchting FIK Orion

Resten av feltet i litt mer tilfeldig rekkefølge:
Snorre Holtan Løken Herkules
Jørgen Jensen Axelsen Gneist,IL
Stian Klungland Ullensaker/Kisa IL
Hallgeir Aspli Frol IL
Edvard Vasdal Herkules
Magnus Sirnes Hjellum Haugesund IL
Endre Aamodt Bagn IL
Mikal Iden IL Norna-Salhus
Åsmund Wennemo Ullensaker/Kisa IL
Vegard Antonsen Ås IL
Mats Bjørgum Strindheim il
Birger Mortensen Bjørnstad Strindheim il
Stein Arild Degrum Driv Idrettslag -
Simen Eid Nielsen Vidar, SK
Awet Gebregergs Gebrehwit Gjerpen IF
Tommi Luchsinger IL Bevern
Bjørn Rusten Lundberg Norna-Salhus IL
Trond Einar Moen Pedersli Strindheim il
Thomas Schive Slevik IL -
Simen Skistad Øystre Slidre IL
Håkon Svaland Birkenes IL
Lars Tenold Ullensaker/Kisa IL
Mads Kristoffer Waaler Aurskog - Høland FIL


Gutter 17 kl 1240

Her kan det bli et spørsmål om hvem som er sterkest av friidrettsutøvere og langrennsløpere. Vi gleder oss også over gjensynet med Magnus Hannevig Pettersen som dominerte i UM i fjor. hvilken form han har rukket å komme i er vi spente på. pga løpskapasiteten hans har vi satt ham opp som medaljekandidat. Har han fått bygget seg opp for fullt igjen, kan han gi de øvrige kampen om gullet i klassen. Under tvil setter vi Kristian Tjørnhom som gullfavoritt.


Bruker Kristian Tjørnhom alle sine krefter på å dra konkurrentene kan han se langt etter gullet. 


Kan det bli medalje på Magnus Hannevig Pettersen fra Sturla i dag ?

Kristian Tjørnhom Kvinesdal IL
Ole Petter Fjeld Tønsberg FIK
Magnus Hannevig Pettersen Sturla, IF

Ole Martin Røssland Gneist,IL
Aksel Rosenvinge Tønsberg FIK
Jørgen Tvedt IL Norna-Salhus
Thomas Ryngøye IL Norna-Salhus
Eirik Johansen Horten FIK
Jonas Krossøy Ullensaker/Kisa IL
Joachim Thingvoll Qvale Bøler IF -
Andreas Andersen Sauge Aurskog - Høland FIL
Jørgen Gundersen Ullensaker/Kisa IL


Gutter 16 kl 1240

Her setter vi vår lit til at Endre Wigaard har konservert formen bra fra UM der han knuste all motstand på langdistansen. Triatlet Gustav Iden skal også ha mulighet til å blande seg inn i medaljekampen sammen med Jonas Gjesdal og Benjamin Schøn. Løchtingnavnet gjør at Vetle Løchting kan regnes som outsider. 


Kan det bli et nytt langdistansegull for Endre Wigaard fra BUL.

Endre Wigaard BUL, IL i
Gustav Iden IL Norna-Salhus
Jonas Gjesdal Varegg Fleridrett
Benjamin MK Schøn Tønsberg FIK
Vetle Løchting FIK Orion
Markus Borge Harbo Skjalg IL
Jostein Sætra Schefte Oppegård IL
Meyer Aleksander IL Norna-Salhus
Anders Bakken Arneberg BUL, IL i
Brage Askeli Gjøvik FIK
Dag Blandkjenn Kristiansands IF-
Jonas Haarberg Bolgen Ullensaker/Kisa IL
Henrik Eijsink Ås IL
Lars Jonassen Føyen Stord IL
Håvard Irgens Innstrandens IL
Alexander Kirkeberg Malm IL
Olai Stensland Lillevold Ås IL
Stian Norheim Gneist,IL
Sigurd Ruud Skjeseth FIK Orion
Håvard Lalit Øglænd Glad Trim Int

Gutter 15 kl 1240

Dette vinner Lars Lunde fra Stord. Vi tror Joakim Sødal og Tore Dybdahl tar de øvrige medaljene. Vegard Austevoll fra Kalandseid håpet å ta Kalandseids første medalje på løp i UM. Det gikk ikke helt etter planen. Nå kan han ta den under NM i Terrengløp.


Det kan bli et nytt NM-gull til Lars Lunde i dag.

Lars Lunde Stord IL
Joakim Sødal Kyrksæterøra IL

Tore Dybdahl Strindheim il
Vegard Austevoll Kalandseid IL
Thomas Bucher-Johannessen Tyrving IL
Erlend Anfinsen Sandnes IL
Erlend Andreas Knutsen Oppstad IL
Ådne Karlsen Bekkestad Eiker-Kvikk, IF
Magnus Dybdahl Strindheim il
Markus Einan Ullensaker/Kisa IL
Tore Klungland Asker Sk.
Filip Langdalen Ås IL
Jonas Kolderup Lund Rustad IL
Ekolai Lunde Tyrving IL
Karsten Martinussen Tyrving IL
Odd Gundersen Sagbakken Ren-Eng, FIK

Jenter 17 kl 1215


Det bør bli nytt gull til Ida Meli Narbuvoll fra Ren-Eng. 

Ida Meli Narbuvoll Ren-Eng, FIK
Ingerid Fredriksen Stokke IL
Pauline Sjøvold Røros IL
Eirin Sangesland Vindbjart, IL

Jenter 16 kl 1215


Elisabeth Angell Bergh (midten) og Marthe Olsen må nok opp på pallen igjen på Ås.

Elisabeth Angell Bergh Haugesund IL
Marthe Olsen Selsbakk IF
Kristine Holst Skjalg IL

Vilde Gaarder Sturla, IF
Ida Elise Eriksen Skjalg IL
Amalie Lekva IL Norna-Salhus
Marte Hjortland Hundhammer IL Norna-Salhus
Maren Eriksen Skappel Ullensaker/Kisa IL
Mari Aarskog Nesse Stord IL
Rebekka Sem Gjerpen IF
Live Johannessen Solheimdal Molde Olymp

Jenter 15 kl 1215
Anna Serine Røssland Gneist,IL
Gina Granstedt Halden IL (sterk orienteringsløper)
Ingvild Skogan Brensholm Steinkjer FIK (sterk skiløper)
Heidi Kristine Halling Ullensaker/Kisa IL
Ingrid Næss Johansen Gneist,IL
Johanne Lægran Vidar, SK
Oda Lægran Vidar, SK
 
Menn veteraner 35-39 kl 1450


Det peker trolig mot gull eller sølv på Kristian Nedregård fra Tyrving.

Kristian Monsen Ullensaker/Kisa IL
Kristian Nedregård Tyrving IL
Luca Roncoroni Ingen


Menn veteraner 40-44 kl 1450




Bjarte Vik løp raskt under NM i Sandnes og Drammen for rundt 10 år siden. Nå har veteranen sjansen til NM-gull i 40-44-årsklassen.


På Ås får vi også gjensyn med Ogndals Carlos Silva de Brito.

Bjarte Vik Osterøy IL
Håkon Helge Hjemly Tønsberg FIK
Carlos Silva de Brito Ogndal IL
Bjørn Johannessen Halden IL
Jo Inge Fjellstad Ås IL
Knut Harald Hylleseth Bøler IF -
Trond-Egel Johansen Lørenskog FIL
Eivind Meen Ås IL
Asle Slettemoen BUL, IL i

Menn veteraner 45-49 kl 1450


Harald Ringen fra Oppegård er blant medaljekandidatene i klasse 45-49 år.

Runar Gilberg Vidar, SK
Harald Ringen Oppegård IL
Kjell Raa Fik Bfg Fana
Helge Holthe Gjøvik FIK
Tom Eirik Eikanger Gular, IL
Rune Engebråten Halmsås og Omegn

Menn veteraner 50-54 kl 1350
Trond-Reidar Bukholm Halden IL
Arvid Hansen Milton Larvik SK
Per Kolstad Aurskog - Høland FIL
Halvor Sveen Ready
Knut Ytrehus Ski IL

Menn veteraner 55-59 kl 1350
Sjur Agdestein Steinkjer FIK
Jan Steinsund Haugesund IL

Menn veteraner 60-64kl 1350


Svein Arne Sølvberg fra Oppegård IL trives godt når det lukter gull og terreng.

Svein Arne Sølvberg Oppegård IL
Bjørn Lauglo Stovnerkameratene
Bjørn Grinde OSI
Rolf Meek Minerva
Hjalmar Schiøtz Tønsberg FIK

Menn veteraner 65-69 kl 1350
Arvid Bjørsvik Viking, TIF
Finn Løkeberg Aurskog - Høland FIL
Gunnar Pedersen Lørenskog FIL
Peder Ringdal Måndalen IL

Menn veteraner 70-74kl 1350
Ole Arvid Aalen Stovnerkameratene
Ove Åserud Aurskog - Høland FIL

Menn veteran 80-84 kl 1350
Ivar Magne Tangen Aurskog - Høland FIL

Kvinner veteran 35-39 kl 1320


Jessica Gunnarsson har jublet for NM-medalje før hun. her fra NM i 2006 på Bislett.

Jessica Gunnarsson Vidar, SK
Mette Hanneborg Aurskog - Høland FIL
Marit Elisabeth Svegaarden BUL, IL i

Kvinner veteran 40-44 kl 1320
Mette Bakken Skauerud Vidar, SK
Wendy Jane Fjellstad Ås IL
Vigdis Bringedal Holst Skjalg IL

Kvinner veteran 45-49 kl 1320
Solveig Pedersen Kristiansands IF
Anne Glesaaen Kraggerud Spydeberg IL

Kvinner veteran 50-54 kl 1320


Hjemmehåpet Jorunn Rekkedal fra Ås har flere ganger mottatt Kondis gullsko fra Asics som årets veteranløper. I dag håper hun på NM-gull for veteraner på hjemmebane.

Jorunn Rekkedal Ås IL
Sharon Lynn Broadwell Vidar, SK

Kvinner veteran 55-59 kl 1320
Solveig Karlstad Stovnerkameratene

Kvinner veteran 65-69 kl 1320
Mariann Stenbakk Moss IL

Kvinner veteran 70-74 kl 1320
Eva Carlsen Ready