Kondismedlem Sponset innhold
IMG_4878

Udø Pedersen og Mårtensson norgesmestre i terrengløp på Ås

Erik Udø Pedersen sikret seg NM-tittelen etter en dramatisk sluttspurt.Grønnevig hadde gullet i "lommen" gjennom siste sving men ble slått på målstreken

Ingressbildet : Smilende NM-vinnere, Erik Udø Pedersen og Heidi Mårtensson

En av de største favorittene, Marius Vedvik åpnet tøft og tok teten innledningsvis. Etter 4 medaljer hvor av ingen av den edleste sorten i de tidligere terrengløpene var det bare gullet som gjaldt i dag for Gular løperen.

Men i det tøffe og kupperte terrenget gjennom skogen på siste halvdel av 1. runde måtte han slippe Ørjan Grønnevig og Erik Udø Pedersen noen meter foran seg. Han kjente da at dagsformen ikke var helt optimal.

Grønnevig kjørte tøft ut av skogen og hadde opparbeidet seg en luke på borti 10 meter i det løperne kom inn til målpassering 2 km. Med bare den korte og betydelig enklere siste runden på 1 km igjen virket det som om han hadde god kontroll på seieren.

Erik Udø Pedersen vill det derimot anderledes. Ned den siste lange bakken godt over halveis ut på sisterunden kjørte han meget tøft og hadde nesten fått ryggen på Grønnevig i det flatene inn mot mål gjenstod.

Selv om Grønnevig svarte godt i det løperne rundet "andedammen" og kom ut på den relativt korte oppløpssiden,  greide  Tjalveløperen med et skikkelig "svalestup" å kaste seg foran på målstreken.

Seieren måtte avgjøres på målfoto og det gikk lang tid før juryen hadde fattet den endelige beslutningen. Dermed har Erik Udø Pedersen sine enorme fartsresurser sikret han 2 gullmedaljer på rad i NM der begge ganger utganspunktet har virket meget vanskelig 100 meter fra mål.

En litt skuffet Marius Vedvik hadde god kontroll på bronsen og  ville ikke bruke en liten forkjølelse i forkant av mesterskapet som noen unskyldning for at gullet glapp.

Kvinneklassen ble på langt nær så dramatisk som i herreklassen. Juniormesteren fra Stord i fjor, Heidi Mårtensson fra Modum hadde full kontroll hele veien. Gjennom det tøffe og kuperte terrenget i skogen fikk fjorårets O-verdensmesteren i juniorklassen den nødvendige luken som frarøvet oss all spenneing inn mot mål.

Runa Falck fra Vidar var en like klar sølvvinner mens brosen gikk til Anniken Amos Ruud fra Strindheim.

Med 54 fullførende i herreklassen og 19 i kvinneklassen var dette en god økning målt mot de to mesterskapene forrige sesong. Det skal også bli spennende å se hvor mange stafettlag som finner veien til Ås på søndag. Tror oppslutningen kunne blitt enda bedre om man hadde tatt med junior og kanskje en ungdomsklasse 15-17 år. 

Sigurd Blom Breivik og Ingrid Folvik juniormestre i terrengløp på Ås.
Ziesler, Edland og Frøysnes ungdomsmestre i terrengløp på Ås 

Myhr, Haugen og Gravdal ungdomsmestre i terrengløp på Ås

IMG_4872.jpg
Pallen herrer senior.

Resultater menn senior:

Plass Navn Klubb Tid
1. Erik Udø Pedersen IK Tjalve 08:39
2. Ørjan Grønnevig Stavanger Friidrettsklubb 08:39
3. Marius Vedvik IL Gular 08:46
4. Hans Kristian Fløystad IK Tjalve 08:49
5. Bjørnar Lillefosse IL Gular 08:50
6. Roald Hagbart Frøskeland Steinkjer Friidrettsklubb 08:58
7. Johan Bugge Eidsvåg IL 08:59
8. Snorre Holtan Løken IK Tjalve 08:59
9. Eirik Gramstad Sportsklubben Vidar 09:02
10. Halfdan-Emil Færø Varegg Fleridrett 09:04
11. Per Svela IL Gular 09:06
12. Håkon Mushom Sportsklubben Vidar 09:08
13. Magnus Sirnes Hjellum IL Gular 09:09
14. Kristian Tjørnhom Kristiansand Løpeklubb 09:09
15. Matthew Speake Lørenskog Friidrettslag 09:10
16. Ola Berg Fines Mosvik IL 09:11
17. Ola Sakshaug Selsbakk IF 09:12
18. Tom Erik Lukkedal Ringerike Friidrettsklubb 09:14
19. Eivind Jenssen Steinkjer Friidrettsklubb 09:16
20. Eivind Knutsen Kristiansand Løpeklubb 09:16
21. Espen Roll Karlsen IL Gneist 09:18
22. Stian Bekkevoll Kristiansand Løpeklubb 09:20
23. Ola Doksrød Strande Gjerpen IF Allianse 09:23
24. Svein Roar Kvamme Norna-Salhus IL 09:25
25. Andreas Myhre Sjurseth Sportsklubben Vidar 09:25
26. August Flø Sportsklubben Vidar 09:30
27. Marius Schneider IL i BUL 09:31
28. Hågen Urseth FIK Ren-Eng 09:32
29. Johan Asphjell Bjørnaas Steinkjer Friidrettsklubb 09:33
30. Dag Einar Bøtun Stavanger Friidrettsklubb 09:34
31. Ragnar Stølsmark Glad Trim International idrettslag - gr. 09:34
32. Simen Bergseth Skjalg IL 09:35
33. Ulrik Hovig Sportsklubben Vidar 09:38
34. Jan Christian Kaltenborn IK Tjalve 09:41
35. Øyvind Wiger Modum Friidrettsklubb 09:43
36. Jens Høiås Steinkjer Friidrettsklubb 09:44
37. Morten Hansen Lørenskog Friidrettslag 09:46
38. Ole Mikal Tørsdal Haugesund IL 09:48
39. Håvard Austevoll Stavanger Friidrettsklubb 09:52
40. David Gottfridsson Slevik IL 09:53
41. Fredrik Sætran BUL-Tromsø 09:54
42. Mhretu Dessalegn Norna-Salhus IL 09:56
43. Trond Steinar Gjønnes Tyrving IL 09:57
44. Henrik Nordtug Steinkjer Friidrettsklubb 09:57
45. Pål Jostein Petersen Onsrud Ås IL 09:57
46. Stian Stensland Ås IL 09:58
47. Sindre Sandven Fossum IF 09:59
48. Harald Solhaug Næss Sportsklubben Vidar 10:00
49. Bjørn Rusten Lundberg Norna-Salhus IL 10:07
50. Svein Bjarne Sandvik Ås IL 10:16
51. Stian Grastveit IL Heming 10:21
52. Rik Wemmenhove Oslostudentenes IK 10:31
53. Jonas Krossøy Ullensaker/Kisa IL 10:41
54. Eirik Sjurseth Oslo Politis IL 10:59
DNS Elias Ottosen Ullensaker/Kisa IL  
DNS Stian Vestbø Haugesund IL  



IMG_4868.jpgPallen kvinner senior.

Resultater kvinner senior

Plass Navn Klubb Tid
1. Heidi Mårtensson Modum Friidrettsklubb 06:51
2. Runa Falch Sportsklubben Vidar 06:59
3. Anniken Amos Ruud Strindheim IL 07:03
4. Christina Toogood IK Tjalve 07:06
5. Heidi Hestmark Namdal løpeklubb 07:11
6. Hanne Steinstø Haugesund IL 07:17
7. Ida Meli Narbuvoll FIK Ren-Eng 07:22
8. Kjersti Fresvik IL Gular 07:22
9. Maria Wågan Namdal løpeklubb 07:23
10. Vienna Dahle Skjalg IL 07:24
11. Ida Marie Dahl Ringerike Friidrettsklubb 07:38
12. Anniken Johansen IL i BUL 07:38
13. Christina Bus Holth IK Tjalve 07:40
14. Maren Høibø Ås IL 07:42
15. Rebecca Snekkenes IK Tjalve 07:45
16. Marie Synnøve Qvale IK Tjalve 07:47
17. Maria Aure Sportsklubben Vidar 07:52
18. Ane Bakken Hodt IF Sturla 07:55
19. Sigrun Gjølberg Ås IL 08:28
DNS Juni Osnes Lund IK Tjalve  



IMG_4414.jpg
Fyldig felt i herreklassen

IMG_4426.jpg
Starten er gått.

IMG_4432.jpg
Favorittene godt samlet.

IMG_4438.jpg
Marius Vedvik med offensive takter innledningsvis.

IMG_4450.jpg
Kristian Tjørnhom langt fremme innledningsvis.

IMG_4454.jpg
Snorre Holtan Løken.

IMG_4487.jpg
Ørjan Grønnevig med god ledelse etter snaue 2 km

IMG_4491.jpg

IMG_4497.jpg
Hans Kristian Fløystad på 4.plass

IMG_4508.jpg
Løken og Hjellum
IMG_4518.jpg
Halfdan Emil Færø og Roald Frøskeland

IMG_4525.jpg
Tom Erik Lukkedal.

IMG_4534.jpg
Ragnar Stølsmark, Stian Bekkevoll og Espen Roll Karlsen

IMG_4588.jpg
Innspurten begynner.

IMG_4600.jpg
Udø Pedersen kjemper seg opp i ryggen

IMG_4606.jpg
Full "kamp" inn mot mål.

IMG_4608.jpg
Begge kaster seg fram.

IMG_4611.jpg
Udø Pedersen stuper.

IMG_4616.jpg
Marius Vedvik blir nr 3

IMG_4621.jpg
Hans Kristian Fløystad og Bjørnar Lillefosse, 4. og 5.plass

IMG_4625.jpg
Roald Frøskeland slår tittelforsvarer Johan Bugge.

IMG_4209.jpg
Starten kvinner senior og veteran.

IMG_4214.jpg
Jevnt ut fra start.

IMG_4218.jpg
Flotte forhold.

IMG_4226.jpg
Anniken Amos Ruud og Maria Wågan i tet.

IMG_4234.jpg
Heidi Mårtensson er med i teten.

IMG_4241.jpg
Christina Toogood fra Tjalve

IMG_4245.jpg
Ida Meli Narbuvoll


IMG_4251.jpg
Kjersti Fresvik fra Gular

IMG_4257.jpg
Christina Bush Holth

IMG_4263.jpg
Vigdis Bringedal Holst leder veteranklassene

IMG_4269.jpg
Sigrun Gjøberg løper for arrangørklubben Ås tett fulgt av Rebecca Snekkenes

IMG_4275.jpg
Marianne Opsahl i veteran 40-44 år.

IMG_4292.jpg
Heidi Mårtensson med full kontroll på vei mot mål.

IMG_4298.jpg
Runa Falck må se langt etter gullet.

IMG_4307.jpg
Anniken Amos Ruud med bronse i blikket

IMG_4310.jpg
For langt frem for medaljer for Christina Toogood og Heidi Hestmark

IMG_4316.jpg
Heidi Mårtensson jubler over NM gull

IMG_4324.jpg
Runa Falck tar sølvet

IMG_4327.jpg
Bronse til Anniken Amos Ruud.

IMG_4333.jpg
Bare nesten for Christina Toogood denne gang, 4 pl

IMG_4338.jpg
Heidi Hestmark på 5 pl

IMG_4346.jpg
Ida Meli Narbuvoll inn til 7.pl

IMG_4350.jpg
Etter en frisk start ble det 9.plass til Maria Wågan fra Namdal løpeklubb

IMG_4352.jpg
Vienna Dahle mot mål

IMG_4358.jpg
Ida Marie Dahl og Anniken Johansen

IMG_4363.jpg
Maren Høibø fra Ås

IMG_4380.jpg
Marianne Opsahl fra Ul/kisa vinner veteran 40-44 år.