Annonse

Bedre løpeform med motbakkeintervaller

Motbakkeintervaller er en uvurderlig del av en løpers treningsregime. De tilbyr en rekke fordeler som forbedret utholdenhet, økt styrke og bedre løpsteknikk. Her får du en guide til hvordan du kan utføre tre typer av motbakkeintervaller. Lange, medium og korte.

Publisert 16. juli 2024 av Tom-Arild Hansen | Oppdatert 04. september 2024

Artikkelen fortsetter under annonsen

Du må logge inn for å lese denne artikkelen.

Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.

Bli medlem her!

Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.