Det hevdes at det er i motbakke det går oppover, og motbakkeløping kan helt klart gi formen et løft. (Foto: Marianne Røhme)
Bakkeløping – mer enn 20 x 200 meter
Helt siden Arthur Lydiards storhetstid har motbakkeløping vært et innslag i mange treningsopplegg om våren. Med Ingebrigtsen-brødrenes suksess er det de seinere åra særlig ei økt som har dominert: 2 x 10 x 200 m. Men det er fullt mulig å variere bakketreninga, og her kommer noen forslag til andre gode bakkeøkter.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.