Gular-dobbel i Fristafetten i år igjen
Gular forsvarte gullet både i herre og kvinneklassen. Nærmest fulgte Gneist i begge klasser, det er fortsatt et stykke opp til Hordalands beste stafettlag på både herre og kvinnesiden
I Arna Idrettspark for Kondis : Arne Dag Myking og Tom Roger Johansen
Thomas Heggøy og Gular gikk rett i tet på 1. etappen etter offensiv og god løping. Kanskje var viljen litt for stor i dag, for de siste 150 metrene ble meget lange for "Stordabuen" som fikk smake syren opp etter ørene ut av siste sving. Gneist og Kristoffer Blücher hadde disponert bedre og hentet nesten inn hele forspranget mot slutten.
Andreas Haara Bakketun fulgte opp for Gneist og sendte Vegard Albrigtsen ut med en knapp ledelse. Men Bjørnar Sandnes Lillefosse tok kommandoen på denne etappen og dermed var det duket for formløper Marius Vedvik på den lengste etappen.
Landslagsløperen ble for sterk for Gneist sin lovende u23 løper Stian Øvergaard Aarvik. Etter hvert ble luken så stor at heat-seieren aldri var truet.
Det må dog nevnes at dette Gneistlaget løp i juniorklassen med en snitt alder på 17 år.
Løyperekord ble det både for Gular og Gneist i de respektive klasser.
Gular sine damer fulgte opp med å forsvare sin seier i kvinneklassen. Lena Indrebø avgjorde nesten stafetten på egenhånd da hun kunne sende ut sin lagvenninne Naomi Van den Broeck med solid ledelse etter en sterk 600 m. Gneist sitt seniorlag og Nornas juniorer fulgte hverandre gjennom hele stafetten og skiftet om å ligge først.
Ingvild Myking gjorde "come back" med sterk løping på den 5. etappen og dannet grunnlaget her for at Gneist kom i mål som nummer 2 i heatet.
Norna Salhus forsvarte seieren i juniorklassen.

Rekrutter og 11-14 (17) år : Løyperekorder i alle klasser, klikk på bildet for egen reportasje
Resultater herrer senior
            | 1 | IL Gular 1.lag | 9.33,34 | Ny løyperekord | 
| 2 | IL Norna-Salhus | 10.03,87 | |
| 3 | IL Gneist 1.lag | 10.04,44 | |
| 4 | Varegg Fleridrett 1.lag | 10.07,20 | |
| 5 | IL Gular 2.lag | 10.10,25 | |
| 6 | Varegg Fleridrett 2.lag | 10.14,63 | |
| 7 | Osterøy IL | 10.22,35 | |
| 8 | Varegg Fleridrett 3.lag | 11.24,55 | |
| - | IL Gular 3.lag | DNF | |
| - | IL Gneist 2.lag | DNS | 
Gneist sitt juniorlag med ny løyperekord. Seier for 3. året på rad
            | Plass | Lag | Tid | |
| 1 | IL Gneist | 9.42,04 | Ny løyperekord | 
| 2 | Ask Friidett | 10.01,62 | |
| 3 | IL Fri | 10.42,36 | 
Topp 3 kvinner senior, Gneist, Gular og Varegg
Resultater Kvinner senior
| Plass | Lag | Tid | 
| 1 | IL Gular 1.lag | 11.30,49 | 
| 2 | IL Gneist | 11.46,13 | 
| 3 | Varegg Fleridrett 1.lag | 12.00,32 | 
| 4 | IL Norna-Salhus | 12.13,04 | 
| 5 | Varegg Fleridrett 2.lag | 12.31,92 | 
| - | IL Gular 2.lag | DNF | 
Resultater kvinner junior
            | Plass | Lag | Tid | 
| 1 | IL Norna-Salhus | 11.52,64 | 
| 2 | IL Fri | 13.32,33 | 
Gneist kvinner veteran
Resultater kvinner veteran
            | Plass | Lag | Tid | 
| 1 | IL Gneist | 13.57,37 | 
Varegg superveteran
Resultater kvinner superveteran
            | 1 | Varegg Fleridrett | 14.07,76 | Ny løyperekord | 
| Plass | Lag | Tid | 
Pall kvinner bedrift
Resultater kvinner bedrift
            | Plass | Lag | Tid | |
| 1 | Haukeland Sykehus IL 1.lag | 12,46,53 | Ny løyperekord | 
| 2 | Bergenslærerne BIL | 13.41,68 | |
| 3 | Arna Treningssenter | 14.44,30 | |
| 4 | Haukeland Sykehus IL 2.lag | 14.46,95 | 
Osterøy sitt veteranlag som ble årets vinnere.
Resultater herrer veteran
            | 1 | Osterøy IL | 11.05,06 | 
| 2 | IL Fri | 11.08,36 | 
| 3 | Varegg Fleridrett | 11.27,23 | 
| 4 | Ask Friidett | 11.29,17 | 
Gneist meldte på lag både i kvinner veteran og herrer superveteran. Like greit når denne gjengen like vel er til stede for å se på sine håpefulle utøvere.
Resultater herrer superveteran
| 1 | IL Gneist | 11.23,62 | Ny løyperekord | 
| 2 | Varegg Fleridrett 1.lag | 11.51,03 | |
| 3 | Ask Friidett | 12.21,21 | |
| 4 | Varegg Fleridrett 2.lag | 12.46,62 | 
Resultater herrer superveteran +60
            | 1 | IL Fri 2.lag | 15.35,31 | 
| 2 | IL Fri 1.lag | 15.47,18 | 
| 3 | T&IL Hovding | 15.47,50 | 
| 4 | IL Gular | 16.46,19 | 
Bergen Politi vant bedriftsklassen
Resultater herrer bedrift
            | 1 | Bergen Politi IL | 11.05,78 | Ny løyperekord | 
| 2 | Asko Vest BIL | 11.22,71 | |
| 3 | Haukeland Sykehus IL | 11.35,58 | 
Thomas Heggøy og Gular tar kommandoen fra start.
            
Her overtar Leonard-Johan Nesheim
            
"Raketten" Andreas Haara Bakketun og Gneist tar opp jakten umiddelbart på Gular
            
Fri foran Ask og Ole Lyngbø
            
"Mangekamp-kjemper" Gjert Høie Sjursen tar over for Gneist senior på den 300 meter lange 2. etappen.
            
Varegg inn til veksling
            
Bjørnar Sannes Lillefosse og Vegard Albrigtsen ut på den 3. etappen
            
Ask (Marius Garmann Sørli) og Gneist (Hans-Magnus Haukøy) på 3. og 4.plass i heatet
            
Hans Magnus Haukøy
            
Fri og Gular
            
Norna Salhus
            
Ask og Gneist sitt seniorlag på 3. og 4.plass
            
Erik Hovlandsdal for Norna Salhus tar opp jakten
            
Gular sitt 2. lag med Jens Bøhmer foran Vareggs Halfdan-Emil Færø.
            
Sivert Sellevoll avslutter for Gular
            
Pål Haugen Lillefosse og Gneist vinner juniorklassen
            
Ask blir nr 2 i juniorklassen
            
Norna Salhus med ex Gneistar Sondre Rinde snyter gamleklubben for sølvet
            
Varegg
            
Gular sitt 2.lag med Ruben Aadland
            
Varegg 2.lag inn til 6.plass senior
            
Fri tar bronse i juniorklassen
            
Klart for start i kvinneklassen
            
Lena Indrebø ensom i tet, avgjør nesten stafetten på egenhånd.
            
Gneist og Anne Dolvik kjemper side om side ved Nornas
            
To Varegg-lag side om side.
            
Hege Kjergård for veteranene til Gneist
            
Naomi Van den Broeck med solid ledelse etter 2 etapper. Ingrid Christiansen tar over
            
Jevnt mellom Gneist og Norna Salhus etter to etapper.
            
Varegg
            
Norna sitt seniorlag følger bak
            
Gular sitt 2.lag på vei mot veksling
            
Varegg sine super veteraner veksler
            
Ingrid Christiansen med godt grep om ledelsen
            
Nordhordalands-trio i forskjellige drakter, Bertine-Helene Færø (Varegg), Evie Denker (Norna) og Maike Verhofstad (Gneist)
            
Evie Denker er fra Lindås, men løper for Norna Salhus, Maike Verhofstad fra Fedje, hun går på Stend VGS og løper for Gneist.
            
Bertine-Helene Færø fra Varegg
            
Norna sitt seniorlag
            
Varegg og Gular 2.lag side om side
            
Adele Henriksen ut på den lengste etappen for Gneist
            
Silje Lindstad tar opp jakten for Norna
            
Nancy Sommer leverer pinnen videre
            
Haukeland Sykehus 2.lag
            
Bergenslærerne
            
Kjersti Fresvik akkurat ferdig med sin lange etappe, Kathrine Rørtveit tar over.
            
Ingvild Myking tar over for Gneist
            
Varegg
            
Norna Salhus sitt seniorlag
            
Nora Midtun for Fri IL
            
Bergenslærerne
            
Gneist veteraner
            
Live Haugstad Hilton og Gular først i mål
            
Anna Evensen løper Gneist inn til sølv i kvinneklassen
            
Norna vinner junior-klassen
            
HSI og Birte Hellen vinner bedriftsklassen
            
Gneist veteraner inn til seier i sin klasse
Mer stafettmorro utover sesongen
4.april : Vikingstafetten
26.april : Gneiststafetten
1.mai : Ask-stafetten