
Hvor mye reduseres løpskapasiteten med alderen?
At prestasjonsnivået synker med alderen er på lang sikt uunngåelig, men i hvor stor grad kan vi bruke aldringsprosessene som begrunnelse for redusert yteevne, f. eks. i løping? Er det mulig å sette et tall på det?
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2025 eller ut 2026. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
Logg inn som Kondismedlem:
Siste treningssaker
Annonse