Tunge bakker: Sol Haugen viser bakkeintervaller i Ålesund. (Foto: Marianne Røhme)
Kondistrener Sol Haugen anbefaler å styrke beina med bakkeintervaller
Når du løper intervaller i motbakke får du styrket muskelaturen i beina samtidig som du trener opp kondisen. I denne videoen viser Kondistrener Sol Haugen en bakkeøkt hun er glad i.
Artikkelen fortsetter under annonsen
Du må logge inn for å lese denne artikkelen.
Er du ikke medlem?
Få digital tilgang for kun 10 kroner.
Når du melder deg inn i Kondis, kan du velge mellom å tegne løpende månedlig medlemskap, medlemskap ut 2024 eller ut 2025. Velger du det siste inkluderer dette også et gavekort fra Löplabbet på 1500 kroner.
