Løper over minuttet seinere på 3000 m

Forskerne Leif Inge Tjelta og Sindre Dyrstad ved Universitetet i Stavanger har systematisert gymlæreres notater over elevenes nivå på 3000 m helt siden 1969 og fram til 2009. Nå har de lagt fram funnene som viser at nivået holdt seg godt fram til slutten av 1980-tallet, men de to siste tiårene har det falt dramatisk.

Guttene har tapt seg mest og løper nå i snitt 1 minutt og 20 sekunder seinere på 3000 m enn det de gjorde i 1990. Hos jentene er tilbakegangen på 1 minutt. Undersøkelsen viser også at det er blant de som presterer dårligst, at tilbakegangen har vært størst, men også blant de raskeste er det svakere nivå nå enn for 20 år siden.

- Også de beste ti prosentene av elevene er i dårligere form nå enn før. Her snakker vi til og med om dem som driver idrett på høyt nivå i fritiden, uttaler førstelektor Leif Inge Tjelta til forskning.no.

Det er likevel de med dårligst kondisjon han er mest bekymra for:

- For denne gruppen er resultatene langt dårligere enn før. Denne gruppen utsetter seg for en stor helserisiko, og det er en potensiell fare for at det lave aktivitetsnivået deres vil få helsemessige konsekvenser på sikt hvis de ikke gjør noe med situasjonen.

Førsteammanuensis Sindre Dyrstad lanserer noen forklaringer på hvorfor det fysiske forfallet er blitt så stort:

– Vi sitter mer i ro, og vi kjører når vi skal fra en plass til en annen. Fra og med 1990-tallet ser vi at ungdom som før i tiden var ute om ettermiddagen, i økende grad sitter inne foran skjermen. I kroppsøving er timetallet skåret ned til et minimum, og mange skoler tilbyr fysiske aktiviteter som i virkeligheten innebærer for lite bevegelse.

Dyrstad mener også at foreldrene har et klart ansvar:

– Foreldre har stort spillerom når det gjelder å inspirere til aktivitet, for eksempel til å sykle i nærområdet framfor å kjøre bil. Folk må oppdage gleden ved fysisk aktivitet, at det er gøy å komme i form. Vi må alle tenke nytt og kreativt, sier forskeren til forskning.no.

Hele undersøkelsen er publisert i tidsskriftet Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports.

Tinestafett en gang i året er vel og bra, men det må mer aktivitet til for å holde undgdommen i form. (Foto: Runar Gilberg)