Christina Ellefsen Hopland hadde sjette beste tid totalt i dag. Meget imponerende av den unge Varegg-jenta.
Sterk trio: De tre beste på 5 km sto for søndagens kanskje beste resultater sammen med damevinneren på 5 km. Fra venstre: Halfdan-Emil Færø, Marius Vedvik som satte løyperekord og Magnus Sirnes Hjellum.
Flere bilder finner du på Kondis´billeddatabase!
De beste resultatene:
| Pl. | Menn 5 km | Klubb | Klasse | Tid | |
| 1 | Marius Vedvik | Gular | M20-22 | 0:14:42 | |
| 2 | Magnus Sirnes Hjellum | Gular IL | M20-22 | 0:15:03 | |
| 3 | Halfdan-Emil Færø | Varegg | M23-34 | 0:15:06 | |
| 4 | Martin Finne | Gular | M20-22 | 0:16:22 | |
| 5 | Jo-Harald Færø | Eikanger il | M23-34 | 0:17:00 | |
| 6 | Erik Johannessen Skrede | M16-17 | 0:17:34 | ||
| 7 | Kornelius Linge Glomnes | Valldal IL | M16-17 | 0:17:55 | |
| 8 | Magnus-Johan Færø | Eikanger Il | M18-19 | 0:18:05 | |
| 9 | Baard Raknes | M35-39 | 0:18:09 | ||
| 10 | Einar Færø | Eikanger Il | M55-59 | 0:18:12 | |
| Pl. | Kvinner 5 km | Klubb | Klasse | Tid | |
| 1 | Christina Ellefsen Hopland | K16-17 | 0:17:03 | ||
| 2 | Sara-Rebekka Færø Linde | K23-34 | 0:18:57 | ||
| 3 | Marie Seliussen | Gneist | K12-13 | 0:20:26 | |
| 4 | Mette Jersin Ansnes | K23-34 | 0:20:50 | ||
| 5 | Maike Verhofstad | K16-17 | 0:20:54 | ||
| 6 | Evie Kalnes Dencker | Statoil Mongstad BIL | K12-13 | 0:21:06 | |
| 7 | Grethe Jørgensen | K35-39 | 0:21:09 | ||
| 8 | Anita Stenevik | Florø | K45-49 | 0:21:48 | |
| 9 | Gro Beret Heggernes | Team Koren | K40-44 | 0:22:04 | |
| 10 | Waltraud Pfeilschifter | Spiridon Frankfurt | K35-39 | 0:22:22 | |
Resultatliste kvinner er oppdatert med ny tredjeplass, Marie Seliussen, som var havnet i herreklassen pga feil startnummer.
Alle resultater finner du på sidene til Knarvikila.
Premiepallen kvinner: Fra venstre: Mette Jersin Ansnes, den suveren vinneren Christina Ellefsen Hopland og Sara-Rebekka Færø.
YT-stafetten: Årets nykommer var YT-stafetten som ble arrangert i samarbeid med Hordaland Bedriftsidrettskrets. Den fikk en bra start med 16 lag og 80 løpere i løypa på 5 km. Barrys Bootcamp løp klart raskest med 15.58 på 5 km fordelt på fem etapper fra 730 til 1250 m. Bootcamp-gutta inrømte at med bare 1000 m i gjennomsnitt på hver, så burde de kanskje ha klart å henge på de beste løperne som løp alle de dem kilometerne alene, men de slo iallefall beste dame.
YT-stafetten: Årets nykommer var YT-stafetten som ble arrangert i samarbeid med Hordaland Bedriftsidrettskrets. Den fikk en bra start med 16 lag og 80 løpere i løypa på 5 km. Barrys Bootcamp løp klart raskest med 15.58 på 5 km fordelt på fem etapper fra 730 til 1250 m. Bootcamp-gutta inrømte at med bare 1000 m i gjennomsnitt på hver, så burde de kanskje ha klart å henge på de beste løperne som løp alle de dem kilometerne alene, men de slo iallefall beste dame.
Det var et flott opplegg for stafettløperne med eget telt og flott servering etter løpet. Her ligger det potensiale for stor økning i deltakelsen neste år både blant bedriftslag, vennegjenger og familier.
Marius Vedvik fører an ut fra start. Til venstre Magnus Sirnes Hjellum som ble nummer to, Halfdan-Emil Færø som ble nummer tre og, i svart, stafettvinner Barrys Bootcamp.
Vik Idrettslag har alltid en stor delegasjon i Knarvikmila på grunn av (avtroppende) general Helge Brekkes tilknytning til bygda. Her ser vi Henrik Holmberg (i blått) ammen med sin far Morten Holmberg med Vik på capsen. Holmberg tok bronse i NM i mangekamp sist helg.
Marius Vedvik løp 5 km i Jølster Maraton på 14.02 i sommer og hadde planer om å forbedre løyperekorden fra i fjor på 14.53 med mye mer enn de 11 sekundene det ble. Marius gikk hardt ut og fikk luke til forfølgerne umiddelbart. Dagen før hadde han vært "hjemme" i Førde og satt nok en løyperekord i Trekktraseen Opp, dvs. alpinbakken opp i Vassenden, hvor han helt sikkert hadde samlet mye melkesyre, så det gikk tyngre enn ventet. Marius sa også at selv om 5 km-løypa i Knarvik er så lett som det er mulig å få til i Knarvik, så er den 15 sekunder hardere enn den helt flate 5 km-løypa i Jølster.
Marius Vedvik løper i mål til løyperekord på 14.42..
Magnus Sirnes Hjellum kommer i mål på 15:03
Halvfan-Emil Færø i mål som nummer tre, tre sekunder bak. Han ble beste senior.
Barrys Bootcamp vinner Yt-stafetten, som gikk i samme løype som femkilometeren.
Tredje Gular-gutt av fire mulige: Fjerdeplass til Martin Finne.
Jo-Harald Færø kommer i mål som nummer fem med Christina Ellefsen rett bak.
Erik Johannessen Skrede fra Førde ble nummer seks og vinner i klasse 16-17 år.
Kornelius Linge Glomnes ble nummer sju.
André Seliussen var raskest i klasse 12-13 år med 18:24.
Sara-Rebekka Færø Linde ble nummer to på 18:57.
Elleve år gamle Marie Seliussen løp inn til ny pers og en flott tredjeplass, men på grunn av feil startnummer havnet hun i herreklassen.
