Heidi Pharo viste form i sommerlig SRM
For kort tid siden var vi inne i Nordmarka rett øst for Sognsvann under Råskinnet og vi opplevde snø og gjørme og kaldt vær. Få dager senere får vi 20 plussgrader og strålende løpsforhold.
Flotte forhold på det 445 Sognsvann Rundt Medsols hvor det også ble trukket ut tre vinnere av gratis startkontingent til Nordmarka Skogsmaraton og St.Hansgaloppen
Vinnerne som oppgis under tar arrangørene et lite forbehold for da det var noen problemer med tidtakingen.
| MENN | ||||
| Runder | Fornavn | Etternavn | Klubb | Tid |
| 1 | Håvard | Larsen | 10.30 | |
| 2 | Mathias | Nipen | Tyrving IL | 21.46 |
| 3 | Joakim | Wethal | Privat | 38.56 |
| KVINNER | ||||
| Runder | Fornavn | Etternavn | Klubb | Tid |
| 1 | Heidi | Pharo | Bøler | 10.51 |
| 2 | Mona | Rydland | Privat | 27.17 |
| 3 | Martha | Lyngnes | iFarta | |
| 4 | Marie Ø. | Kalfoss | Kalfoss.com | 55.34 |
Sylvain Cavatz, som tok en del bilder for kondis.no under Råskinnet, var på Sognsvann og tok disse bildene, kondis.no takker for fotoinnsatsen.
Heidi Pharo var på besøk på Sognsvann og blir her fotografert av kjæresten før hun løp inn til 10.51-seier på en runde.
Annonse
Innbitt ungdom figther på Sognsvann
Vaktkoordinator på Sognsvann Silja S. Amundsen løper sitt første løp etter å ha fått skulderen ut av ledd tidligere i sesongen.
Få løp er mer familiære enn Sognsvann Rundt Medsols. Her er det bestemor Unni Bente Norangshol Haugen som løper med Theo som har rukket å bli ett år.
Anders Bjørnsen med solbriller hadde bare en kommentar etter løpet - Mer trening
Heidi Pharo i gode klyv.
